序言 1
第一章 读书技巧概论 1
一、读书在人类生活中的地位 1
二、读书技巧的一般规律 6
三、制订一套合适的读书方法 9
四、掌握读书技巧的基本途径 18
第二章 怎样才能读好书 22
一、学会读书和提高鉴赏能力 22
二、自觉锻炼认读能力 26
三、集中读书的注意力 29
四、锻炼读书的思考能力 33
五、丰富读书的想象能力 35
六、培养读书的创造能力 38
第三章 怎样掌握读书技巧 44
一、读书技巧34种 45
二、掌握读书技巧应注意的事项 71
三、自我检测读书效果的方法 73
第四章 怎样掌握记忆技巧 75
一、记忆技巧32种 77
二、运用记忆技巧应注意的事项 111
三、衡量记忆力的四条标准 115
第五章 用脑技巧 118
一、怎样确定最佳的用脑时间 118
二、怎样科学地安排用脑计划 120
三、大脑疲劳过度的症状及防止 123
四、延缓大脑衰老的措施 127
五、影响大脑功能的主要因素 132
六、大脑保健方法种种 138
一、语文学习法 146
第六章 文科入门法 146
二、哲学学习法 153
三、历史学习法 158
四、地理学习法 170
五、生物学习法 172
第七章 理科入门法 180
一、数学学习法 180
二、物理学习法 188
三、化学学习法 198
四、英语学习法 206
第八章 积累读书资料技巧 218
一、积累读书资料的作用 218
二、怎样做读书笔记 220
三、怎样做读书卡片 225
四、怎样管理读书卡片 231
五、怎样剪辑报刊杂志资料 233
六、怎样做读书标记、符号 234
第九章 图书馆和工具书使用技巧 236
一、我国图书馆概况 236
二、图书馆是自学成才的摇篮 237
三、怎样利用图书馆读书 241
四、怎样使用工具书读书 244
五、工具书的查检方法 257
六、保护图书的几种方法 264
第十章 怎样走自学成才之路 266
一、自学成才者足迹 266
二、自学者的优越性 267
三、自学成才应具备的条件 271
四、选择自学课题的一般技巧 279
五、自学成才的10条“秘诀” 284
后记 297