写在前面的话 1
第一章 大学生择业与就业指导 9
第一节 大学生就业形势概述 9
一 当前大学生就业形势 9
二 当前就业形势的有利因素 10
三 缓解当前大学生就业形势的措施 11
第二节 大学生就业与就业问题 13
一 就业的概念 13
二 大学生就业趋势 13
三 大学毕业生的就业问题 15
四 大学生如何正确理解“就业难” 17
第三节 大学生就业指导 18
一 就业指导的意义 18
二 就业指导的作用 19
三 目前高校就业指导工作存在的主要问题 21
第二章 求学期间的职业生涯规划 23
第一节 职业生涯规划概述 25
一 职业生涯规划及其意义 25
二 职业生涯规划的目的 26
第二节 职业生涯规划与人生阶段 28
一 职业生涯培育或成长阶段 28
二 早期职业探索和确立阶段 29
三 职业生涯中期或跟踪阶段 29
四 职业生涯后期或成熟阶段 30
五 职业生涯停滞阶段 30
六 衰退和离职（退休）阶段 31
第三节 职业生涯规划的准则 32
一 择世所需 32
二 择己所长 33
五 其他准则 34
四 择人所利 34
三 择己所爱 34
第四节 实施职业生涯规划 36
一 大学生职业生涯规划的细分 36
二 职业生涯规划的步骤 38
第五节 影响职业生涯规划的因素 40
第六节 职业生涯的发展规律 43
第三章 实习前的择业规划 45
第一节 实习——择业规划第一步 47
一 实习是了解职场规则的窗口 47
二 实习前要做好的三步规划 47
第二节 择业时的心理预期调整 54
一 增强在择业中的自信心 54
二 准确把握择业期望值 54
三 积极把握择业中的机遇 56
四 按照社会需要塑造自己 57
五 按照用人单位的要求充实自己 58
第四章 就业准备 61
第一节 影响就业准备的因素 61
一 对自身的了解程度 61
二 个人能力的差异 61
三 与就业准备直接有关的因素 61
第二节 就业前的准备 72
一 就业前的心理准备 72
二 就业前的思想准备 74
三 就业前的知识准备 74
四 就业前的能力准备 75
第五章 求职与就业技巧 78
第一节 做好求职规划 78
一 精心研究谋求理想工作 79
二 明确基本的求职方法及步骤 84
一 求职信及其效用 86
第二节 求职材料准备 86
二 简历的衡量标准 88
第三节 求职简历制作 100
一 求职简历制作技巧 100
二 求职简历内容 100
第四节 自荐方式及技巧 104
一 常见的自荐方式 104
二 自荐的技巧 106
第六章笔试与面试 108
第一节 笔试概述 108
一 笔试的目的及作用 108
二 笔试的种类 109
第二节 笔试的准备与复习 122
一 笔试的准备 122
二 笔试的复习 125
一 笔试的方法 126
第三节 笔试的方法和技巧 126
二 笔试的技巧 128
第四节 面试概述 131
一 面试的目的及作用 131
二 面试的形式及种类 131
第五节 面试准备与策略 133
一 面试前的准备 133
二 面试中的策略 139
第六节 面试结束 153
一 把握面试结束策略 153
二 面试后的工作 155
第七章 签约与入职 158
第一节 就业协议与劳动合同 159
一 就业协议与劳动合同的联系 159
二 就业协议与劳动合同的区别 159
三 就业协议的主要条款及签订程序 160
四 劳动合同的主要条款及内容 161
五 就业协议与劳动合同的衔接 166
第二节 实现角色转换 167
一 了解即将就职的工作环境和岗位职责 167
二 善待你的第一份工作 167
三 学会应对就业期间的突发情况 170
第三节 掌握几种科学的工作方法 171
一 目标与计划的制订方法 171
二 例行事务与例外事务的处理 174
三 时间管理技巧 175
四 沟通技巧 179
五 团队合作 181
六 职业形象塑造 183
第一节 大学生创业再认识 192
一 大学生创业坎 192
第八章 创业与创新 192
二 大学生创业的启示 194
第二节 创业条件与创业决策 198
一 创业者应具备的条件 198
二 创业者的知识结构 199
三 创业决策的基本原则 207
五 创业决策的基本程序 209
一 尝试与创造 218
第三节 尝试与创新 218
二 创新意识 223
三 创新思维 224
四 创新方式 236
附录一 面试常设问题感知 240
附录二 大学生就业与创业政策 245
附录三 全国知名就业网站推介 275
附录四 李开复给中国大学生的一封信 289
参考文献 307