第一章 概述 1
第一节 什么是书法 1
第二节 如何欣赏书法 2
一、对汉字的认识 2
二、书法审美以人作比照 2
第三节 怎样学习硬笔书法 3
一、把握汉字的准确性 3
二、坚持学习的长期性 4
三、注意临帖的严肃性 4
第二章 硬笔书写工具与书写要求 6
第一节 硬笔书写工具 6
一、笔 6
二、墨（水） 6
三、纸张 7
第二节 姿势 7
一、心静 7
二、头正 7
三、身正 7
四、臂开 7
五、足安 7
第三节 笔法 8
一、执笔 8
二、运笔 8
三、用笔 9
第四节 碑帖与临摹 9
一、碑和帖 9
二、临和摹 9
第三章 硬笔书法的楷书练习 11
第一节 楷书的概念及特点 11
一、楷书的概念 11
二、楷书的特点 11
第二节 楷书的点画和用笔 11
一、点的分类及其书写方法 12
二、横的分类及其书写方法 13
三、竖的分类及其书写方法 14
四、撇的分类及其书写方法 15
五、捺的分类及其书写方法 16
六、钩的分类及其书写方法 16
七、折的分类及其书写方法 18
八、挑的书写方法 20
第三节 楷书结体（间架结构） 20
一、独体字的分类及其结体技巧 21
二、合体字的分类及其结体技巧 23
第四节 楷书章法（篇章布局） 26
一、章法的形式 26
二、章法的格式 27
三、章法的种类 28
四、章法的原则 28
第五节 楷书练习 29
第四章 硬笔书法的行书练习 46
第一节 行书的概念及特点 46
一、行书的概念 46
二、行书的特点 47
第二节 行书的点画用笔 49
一、提按分明 49
二、方圆互融 49
三、藏露有变 50
四、欹正相依 51
第三节 行书练习 51
第五章 硬笔书法应用 57
第一节 钢笔字快写 57
一、钢笔字快写的特点 57
二、钢笔字快写的基本要求和基本要领 58
三、钢笔字快写的方法 59
第二节 快速听写 61
一、钢笔字快写与快速听写 62
二、快速听写能力的培养与训练 62
三、会议记录与整理 62
四、会议记录、调查记录、便函举例 63
第三节 制图中的钢笔字写法 67
一、制图中标记文字的基本规范 67
二、基本笔画与书写基本要领 68
第四节 会计数字的书写 74
一、阿拉伯数字的书写 74
二、中文大写数字的书写 75
附录一 六十年公历、农历对照表 76
附录二 农历月令、季令称谓表 78