目录 1
康巴——青藏高原的最后秘境？（代前言） 1
一、西部民族在迁徙 1
青藏高原崛起与人类起源假说 2
牧神千年——“对外开放”的史前人类 6
羌人出西北 12
西部游牧走廊——举世罕见的民族大迁徙 15
牦牛部落走西南 21
小邦时代——西部走廊“春秋战国” 26
吐蕃东进——康巴藏族的形成 31
千年土司——中央治下的“土皇帝”们 38
改土归流与西康建省 43
西藏不是藏区 47
二、横断山 梦断山 55
汉武挥鞭——两司马打通南丝绸之路 56
“牦牛缴外”出深山 60
打箭炉——汉藏走廊第一城 62
神奇公主路 66
茶马互市——汉藏经济大流通 70
下路弘传——佛教余脉燃康区 73
噶玛噶举——活佛转世的开山始祖 77
西姆拉——外国势力的侵入和内藏外藏的提出 83
雪域将星梦——清末新政与赵尔丰经边 90
残缺的江山——西康建省始末 95
铁流西行——红军路过横断山 100
第二次“长征”——昌都战役和西藏解放 103
三、康巴汉子——中国的西部牛仔们 108
到康区寻找优良人种——希特勒的狂想 109
东女国 西女国——“女尊男卑”在康巴 112
格萨尔——康巴人的英雄梦 117
刺杀朗达玛——侠客传奇 120
邦金洛——奴隶推翻大王朝 124
从卡罗山到江孜——英勇无畏的抗英主力 127
朗色林扎仓——在拉萨的康巴人 131
三岩——最后的“帕措” 137
朝圣部落——西藏“吉普赛人”的故事 142
邦达昌——康巴商人走四方 146
男人是冷峻的高山 女人是金银的宝库——康巴人生礼俗 151
会走路就会跳舞 会说话就会唱歌——能歌善舞 159
康巴人 159
四、香格里拉——有一个美丽的地方 167
特提斯的儿女们——恐龙、大脚印和野人之谜 168
在动植物王国 175
神山圣湖 179
重走茶马路 185
古道西风——风云际会川藏路 188
民族万花筒——滇藏走笔 197
佛光东渐——藏传佛教在康区 206
伤心铝谷——驼峰航线过青藏 213
多元共处 包容万千的人文风光 216
奇风异俗——康巴民俗拾遗 226
香巴拉——来自藏经的理想国 241
香格里拉——西方“桃花源” 244
寻找香格里拉 247
康巴——香格里拉的故乡 256
五、横断之水天上来——康巴的明天 264
失衡的中国 265
南水北调——再造一个中国？ 269
富饶的贫困——中国西部问题解构 273
西部大开发——二十一世纪的热门话题 278
康区生态SOS 281
康区开发之路——以生态为主的传统产业改造和导向产业选择 286
香格里拉——世界最具吸引力的旅游风景区？ 290
“三江并流”风景区——世界最大的国家公园？ 298
横断山自然保护区——世界最大的自然保护区？ 300
康巴——永远的西部魂（代后记） 305
参考文献 313