写在前面 摄影，学习生活方式的媒介 6
Part1——摄影基础知识 20
Chapter1 照片是什么 20
照片的几种定义 20
了解照片的特性和局限 30
融入真情实感才有好照片 38
Chapter2 摄影，用光线绘画 46
了解光线是学习摄影的第一步 46
绝对不要错过清晨和傍晚的光线 66
给人强烈和生硬感觉的正午光线 71
光线方向影响照片意境 73
闪光灯应该这样用 86
Chapter3 光圈、快门和焦点 98
光圈，调节进光量的装置 98
光圈大小与景深的关系 104
决定照片意义的光圈大小 107
快门，从时间上调节进光量 114
快门速度与时间的死亡 125
对焦的意义 131
Chapter4 镜头的特征和应用 142
镜头的发展及原理 142
镜头的亮度和焦距 144
标准镜头的特征和应用 148
广角镜头的特征和应用 153
望远镜头的特征和应用 160
变焦镜头的特征和应用 166
微距镜头的特征和应用 172
Chapter5 曝光的理解与运用 180
正确理解测光表的工作原理 180
各种测光模式的特征和应用 190
各种曝光模式 196
各种拍摄场景的曝光 198
什么是真正意义上的最佳曝光 209
Part2——好照片的四大要素 218
Chapter6 好构图的九种核心要素 218
构图第一步，观察和等待 218
慢慢接近主体 219
有效的背景处理很重要 223
摄影是减法的美学，构图要简洁 225
有点有线，才能深深吸引观者视线 230
造型和节奏塑造美感 241
突出主体，实现均衡构图 245
强烈吸引视线的三分法构图 248
灵活运用对比，强化视觉冲击 251
Chapter7 照片的框架就是照片的全部 258
取景能力决定照片命运 258
框架的应用，这样做就可以了 260
产生立体感的框架中的框架 267
在拍摄现场发现完美框架 270
拍出让心灵长驻的照片 281
在感情源源不断时，按下快门 283
避免拍摄暴力 289
Chapter8 形式与内容相符 296
照片的形式包括构图和取景 296
好的内容才能吸引人 298
将心境融入被摄对象的具体方法 300
寻找自己最擅长表达的主题 304
用叙事结构表现系列作品 308
让人回顾生命瞬间的姿势是好姿势 315
Chapter9 正确理解色彩和色温 326
对色彩的理解必不可少 326
用色温和白平衡表达情感 335
色彩的特性及其心理效应 340
应用最多的补色对比 360
Part3——完美实拍法则 368
Chapter10 在路上随手拍出好照片 368
对象朝我走来时，用心灵进行拍摄 368
大巴或轿车里也能拍出好照片 374
火车上拍出好照片的四大技巧 382
在条件苛刻的船上拍摄 390
在飞机中拍出地面上无法目睹的神秘 393
Chapter11 人像摄影和风景摄影 400
只有反映人物内心才算好的人物照 400
风景照中最重要的是光线的表达 423
Chapter12 完美拍摄30法则 446
懂得欣赏和体会好的光线 446
沉着观察，靠近对方 447
简洁，拍出好照片的捷径 448
选择意义深远的被摄对象 449
本来就漂亮的，无须拍得漂亮 450
让照片自己说话 451
拍下决定性瞬间 452
根据光线运用曝光补偿 453
尽全力实现完美取景 454
随时随地准备拍摄 455
积极使用内置闪光灯 457
阴天或雨天，拍出感性的照片 458
用单色调或双色调拍摄 459
自由运用色彩心理效应 460
尝试拍摄身边的日常生活场景 462
偶尔拍些充满神秘感的照片 463
试着拍摄有趣的庆典或传统市场 464
拍出旅行地的现场感 466
在交通工具上积极地拍摄 467
把意义赋予现场发现的线条 468
准确运用光线、色彩、构图和框架 470
拍摄展现自我个性的照片 471
根据需要将摄影器材准备齐全 472
确定一个主题，进行长期拍摄 473
全力以赴，以幸福的心进行拍摄 474
在与对方交流情感的瞬间按下快门 475
尝试比物理曝光更重要的曝光 476
把深深刺痛内心的刺点表现出来 477
学摄影不要太急躁，要循序渐进 478
只要心脏在跳，就继续拍下去 479
Chapter13 从业余爱好者到专业摄影师 482
现场实习，出师首尔三清洞 482
摈弃成见，放下偏见 485
培养审视好照片的眼光 487
清晨的光线和人生的姿势 489
用照片反映地区特色 492
把蔡格尼克记忆效应用到摄影中 494
确定主题、场景和素材 496
用自己独有的框架拍摄 497
积极运用各种框架 500
别把公园只表现为公园 503
拍出隐约的公园风景 506
后记 拍摄时，我最幸福 510