Lesson 1如何找到最适合自己的“自我色” 14
外表协调得体的人才能吸引人的目光 14
对自己了如指掌的人魅力四射 16
喜欢的颜色并不一定是最适合自己的 18
打造能够召唤幸福的外表基本法则 19
“自我色”瞬间让人眼前一亮 22
如何了解最适合自己的“自我色” 25
“自我色”的自我检测 30
检测结果春季型风格人的特征 34
春季型风格人的搭配实例 36
检测结果秋季型风格人的特征 38
秋季型风格人的搭配实例 40
检测结果夏季型风格人的特征 42
夏季型风格人的搭配实例 44
检测结果冬季型风格人的特征 46
冬季型风格人的搭配实例 48
“自我色”检测卡分类 50
Lesson 2“自我色”应用篇 52
同一种颜色也分好几种类型 52
装饰物是选择金色还是银色 55
装饰物上宝石的颜色也非常重要 58
化妆品更要选“自我色” 64
如何选择适合的发色 66
Lesson3 如何打造最适合自己的风格 70
从了解自己开始吧 70
自我风格法则 77
耳饰 圆脸？长脸？根据脸形来选择适合的款式 78
项链 直长的脸？柔软的脸？根据脸部线条来选择合适的款式 79
领口、肩侧、袖口及口袋 试穿时必须要注意的关键点 81
戒指 手指修长的人适合简单高贵的窄版款式，手指肥胖的人则适合宽版 84
腰带 根据身材来选择 86
下装 不要将就，不断地试穿 87
鞋子 特别留意鞋尖 89
包包 直线型的人选择直线型的款式，柔美型的人选择柔美型的款式 92
花纹、装饰、接缝、材质 根据整体效果做选择 94
帽子 有人适合，也有人不适合 96
眼镜 98
化妆 要清楚自己想重点突出哪个部位的魅力 99
发型 让自己的脸形看起来像一枚完美的鹅蛋 100
Lesson 4如何锻炼出不再失手的选择能力 106
你所选择的东西决定了你的人生 106
你的衣柜里装满的其实是你的人生 107
通过整理衣柜了解你做选择时的偏好 109
如何处理不适合自己的时装 111
试着办一场个人时装秀 113
如何挑选中意的店，以及购买诀窍 115
Lesson 5如何提升自己的气质 122
使研究如何让自己充满魅力成为一种习惯 122
特意规定一天用来打扮自己 123
尽量少使用黑色 124
巧妙利用ZARA、H＆M等品牌 126
不要让焦点脱离了自己 127
内心疲惫的时候要控制购物欲望 128
每个月读一本时尚杂志 128
找到和自己风格相同的演员和明星 129
逛一逛时尚购物街 131
偶尔试着邀请专业人士陪你购物 132
置备三双以上“自我色”的鞋子 133
时尚人士都是非常果断和非主流的 135
多方位思考让自己充满魅力的技巧 136
要做好肌肤的基本护理 137
如何选定帮你检测的专业人士 138
幸福在你心中 142