第一章 美体减肥基础理论 3
第一节 认识人体 3
第二节 形体美的标准 15
第三节 认识肥胖 28
第二章 美体减肥产品 51
第一节 美体减肥产品类别及特点 51
第二节 美体减肥产品的作用原理及成分 53
第三节 美体减肥产品使用方法及注意事项 59
第四节 减肥药物简介 63
第三章 专业美体减肥诊断与分析 77
第一节 美体减肥诊断与分析的必要性 77
第二节 美体减肥诊断与分析基本程序 78
第三节 常见的身材瑕疵与改善重点 89
第四章 实用美体减肥技术 93
第一节 按摩美体减肥 93
第二节 热疗美体减肥 122
第三节 水疗美体减肥 130
第四节 仪器美体减肥 137
第五节 绷带美体减肥 142
第六节 针灸美体减肥 145
第七节 刮痧美体减肥 156
第八节 耳穴美体减肥 163
第九节 脐疗美体减肥 174
第十节 热石美体减肥 177
第十一节 皮下埋线减肥 179
第十二节 美体健胸护理 182
第十三节 手术美体减肥 189
第五章 日常美体减肥 199
第一节 营养与美体减肥 199
第二节 保养与美体减肥 213
第三节 心理与美体减肥 226
第四节 健康与美体减肥 235
第五节 美体内衣与美体减肥 241
第六节 美体减肥小偏方 247