第一章 戏曲旦行身段功在戏曲表演艺术中的作用及其教学方法 1
第一节 戏曲旦行身段功的类型和身段课的使命 2
一 旦行身段“做功”的类型 2
二 戏曲旦行身段课的使命 10
第二节 戏曲旦行身段演技的动力和韵律 13
一 讲究功夫，注重情理 13
二 太极功法，循曲道圆 17
三 逆行反转，不守常规 28
第三节 对戏曲旦行身段课教师的基本要求 30
一 掌握教材，积累知识 31
二 坚持实践，不断总结 31
三 传道授艺，讲求方法 32
四 三个结合，相辅相成 35
第二章 戏曲旦行身段基础功训练项目 36
第一节 站 37
一 脚形、步位、基本站姿 37
二 站式的手姿 40
一 掌式、指式、拳式 42
第二节 手 42
二 掌、拳、指的分类 46
三 腕和指的练习 50
第三节 臂 58
一 手的位置 58
二 膀的运动 60
第四节 腰 71
第五节 走 75
一 “起霸” 98
第一节 套路动作 98
第三章 传统套路及应用动作 98
二 “趟马” 117
三 “走边” 134
第二节 应用动作 147
一 戏曲舞台上的门 147
二 戏曲舞台上的马 152
三 戏曲舞台上的船 160
四 戏曲舞台上的坐 167
一 水袖的来源 171
第一节 水袖（短水袖、长水袖） 171
第四章 传统表演技巧 171
二 水袖的规格 172
三 水袖的技法 172
四 运袖的口诀 174
五 水袖的造型（以长袖为例） 175
六 捏转袖的方法（以右手捏转袖为例） 182
七 短水袖基本动作 184
八 长水袖基础动作：“提、扬、飘、卷、云、抓、搭、摇、抛、涮”——长水袖十技 196
第二节 扇子（折扇、团扇） 339
一 折扇练习要求 341
二 折扇的拿法（以右手执扇为例） 342
三 折扇的套路练习 344
四 团扇练习要求 409
五 团扇执扇的分类（以右手执扇为例） 410
六 团扇套路动作练习 413
第三节 绢子（四绢、角绢） 455
一 手绢的拿法 455
二 方绢的动作与造型 457
三 角绢的练习动作 469
第四节 云帚 484
一 云帚的使用方法 484
二 云帚的拿法（以右手执帚为例） 485
三 云帚的基本动作 487
四 云帚套路练习 498
第五节 剑术（双剑、单剑） 553
一 剑术的基本要求 554
二 剑的拿法 556
三 无穗双剑训练动作 557
四 长穗单剑训练动作 633
第五章 眼睛的训练 703
第一节 眼球的练习 704
第二节 眼睛的保健 706
第三节 眼神的运用 708
第六章 戏曲旦行身段功教材的编创体会 712
第一节 素材的来源 712
第二节 整编的范围 716
第三节 整编身段功教材的基本原则 721
路，从这里走起——后记 733