目录 1
出版缘起 1
健康最富——一本献给父母、送给自己的无价宝典 心岱 1
喉癌 1
☆声音嘶哑会是什么毛病？ 1
☆为什么会咳嗽、咯痰？ 3
代序 4
为银发族健康加油 林昭庚 4
☆咳嗽、咯痰要不要紧？ 4
肺炎 6
☆咳嗽、高热、畏寒、胸痛应防什么病？ 6
作者序 7
掌握自己的健康——献给所有关心父母健康的朋友 田明 7
☆为什么老年肺炎危险性高？ 7
☆老年肺炎有什么特点？ 9
☆如何才能使老年肺炎获得最好的疗效？ 11
☆肺炎患者吃些什么比较好？如何食疗？ 12
☆得了肺炎应如何做好护理保健工作？ 15
☆如何预防老年肺炎？ 16
咯血 19
☆咯血是怎么一回事？ 19
☆咯血者在就医前应如何处理？ 20
☆如何以简易外治法自疗咯血？ 23
☆咯血有哪些饮食宜忌和食疗方法？ 25
☆咯血缓解后应如何调养？ 27
☆如何预防咯血？ 29
痰血 32
☆中老年人痰中带血有多大可能是肺癌？ 32
☆肺癌早期有哪些症状？ 33
☆哪些肺外症状可能是早期肺癌表现？ 35
☆中晚期肺癌有哪些症状？ 36
☆中晚期肺癌有哪些转移症状？ 37
☆在什么情况下，应怀疑有肺癌的可能？ 39
☆如何预防肺癌？ 40
☆如何讲究饮食防癌？ 42
结核病 44
☆咳嗽、咯血、潮热、盗汗患者，最有可能患什么病？ 44
☆结核菌是怎么传染给人的？ 45
☆感染了结核菌是否就会发病？ 47
肺结核 49
☆肺结核会出现哪些症状？ 49
☆老年肺结核有哪些特点？为什么不容易发现和治疗？ 50
☆如何及早发现老年肺结核患者？ 51
☆为什么老年肺结核有逐年增长的趋势？ 53
☆如何使结核病取得比较满意的疗效？ 55
☆现代医学如何防治结核病？ 57
☆传统医学如何治疗结核病？ 58
☆结核病是否可以中西医合治？ 60
☆结核病是否可以针灸治疗？ 62
☆如何应用贴敷疗法治疗结核病？ 63
☆患了结核病是否可以常运动？ 65
☆如何借助大自然的力量加速结核病患者恢复健康？ 66
☆肺结核患者在饮食上应注意什么？ 68
☆如何以药粥疗法促进肺痨患者恢复健康？ 70
☆肺结核患者可进用哪些药膳食疗方？ 72
☆肺结核患者如何辨证食治？ 75
☆肺结核患者如何对症食疗？ 79
☆是否有促进肺结核复原的食疗验方便于患者长期服用？ 84
☆患了结核病应如何调养护理？ 85
☆如何预防结核病？ 88
☆突然喘息或呼吸困难是怎么回事？ 90
哮喘 90
☆哮喘可以出现哪些症状和并发症？ 91
☆哮喘有哪些诱发因素？ 92
☆现代医学将哮喘分成几型以便诊治？ 94
☆传统医学对哮喘如何分型论治？ 95
☆哪些行业的员工较易罹患哮喘？ 97
☆为什么哮喘多在夜间发作或加重？ 98
☆哮喘发作就医前应如何处理？ 100
☆哮喘患者使用喷雾剂应注意什么？ 101
☆哮喘持续发作超过12小时仍不缓解该怎么办？ 102
☆哮喘发作就医前应考虑什么问题？ 104
☆现代医学如何防止哮喘反复发作？ 105
☆传统医学防治哮喘有何特色？ 106
☆中西医综合防治哮喘有何优点？ 107
☆哮喘病人应如何配合医生治疗？ 109
☆用单方、偏方、秘方治疗哮喘好吗？ 111
☆是否有服用方便、疗效可靠的复方可供哮喘治本之用？ 112
☆传统医学有哪些外治法可治哮喘？ 115
☆针刺治喘有何疗效？ 116
☆如何按压耳穴治疗哮喘？ 117
☆如何以敷贴疗法防治哮喘？ 119
☆给予穴位物理性刺激对防治哮喘有何益处？ 122
☆结合中西医理发展成功的治哮新医疗法有哪些？ 124
☆哮喘患者是否可以运动？ 126
☆为什么哮喘病人必须学习腹式呼吸？ 127
☆为什么学练气功对防治哮喘有很大助益？ 129
☆哮喘病人在饮食上应注意什么？ 131
☆哮喘病人可选用哪些药膳食疗方？ 133
☆哪些简易食疗偏验方值得哮喘患者优先试用？ 136
☆哮喘病人如何辨证食治？ 138
☆哮喘患者如何进行调养护理？ 143
☆如何预防哮喘再发？ 145
慢性支气管炎 147
☆慢性咳嗽、痰多，可能兼有气喘会是什么病？ 147
☆中老年慢性支气管炎有何特点？ 148
☆哪些因素易导致慢性支气管炎？ 150
☆慢性支气管炎如何分期？继续发展会有什么后果？ 152
☆现代医学如何治疗慢性支气管炎？ 153
☆传统医学如何对待慢性支气管炎？ 155
☆为什么中西医结合防治慢性支气管炎效果最好？ 156
☆慢性支气管炎患者可试用哪些偏验方？ 158
☆药物控制不好或有副作用的慢性支气管炎患者该怎么办？ 161
☆如何自我推拿防治慢性支气管炎？ 162
☆慢性支气管炎患者如何应用敷贴疗法？ 164
☆如何利用大自然的力量防治慢性支气管炎？ 166
☆为什么慢性支气管炎患者应加强体育锻炼？ 168
☆慢性支气管炎患者怎样增强耐力和耐寒力？ 169
☆慢性支气管炎患者如何进行腹式呼吸训练？ 171
☆慢性支气管炎病人如何做好呼吸体操锻炼？ 172
☆为什么慢性支气管炎患者需进行呼气锻炼？ 174
☆慢性支气管炎患者在饮食上该怎样调养？ 175
☆慢性支气管炎患者吃些什么比较好？ 178
☆慢性支气管炎急性期可用哪些食疗方？ 179
☆慢性支气管炎迁延期和缓解期如何食治？ 181
☆慢性支气管炎患者可服哪些药膳？ 182
☆慢性支气管炎如何辨证食治？ 186
☆慢性支气管炎患者应如何调养？ 190
☆如何预防慢性支气管炎和防止其再发？ 193
肺气肿 196
☆呼吸困难就表示呼吸系统出了问题吗？ 196
☆慢性阻塞性肺病患者活动时感到呼吸困难要警惕什么？ 198
轻重？ 199
☆肺气肿可出现哪些症状？如何自我估计病情 199
☆肺气肿的原因有哪些？ 200
☆如何治疗肺气肿才能获得最佳疗效？ 202
☆肺气肿患者如何自我恢复健康？ 203
☆肺气肿的饮食宜忌和食疗原则是什么？ 205
☆肺气肿如何养生防变？ 207
☆如何预防肺气肿发生？ 209
☆中老年人吞咽困难要警惕什么？ 212
食道癌 212
☆食道癌有哪些早期症状？ 214
☆如何尽早发现、诊断食道癌？ 216
☆为什么食道癌常被误诊误治？ 218
☆食道癌有哪些中晚期症状？ 219
☆诱发食道癌的可疑因素有哪些？ 221
☆如何预防食道癌？ 222
☆常吃酸菜真的会诱发食道癌吗？ 224