一、东北大秧歌的表演形式和内容 1
1．大鼓秧歌 1
跨腿扬鞭 反搭肩 放鞭炮 缠头花 切身 斜搭肩挑担 躺身蹦子 单扬掌（女） 拾麦穗 单藏头 2
双叉腰 双扬掌 双托掌 双臂花 双展翅（1） 双展翅 2
2．小鼓秧歌 6
圆花扇 十字扇 合开扇（1） 合开扇（2） 8字绕扇摆扇 绕身抖扇 双臂抖扇 单扬扇 簸箕扇 扭扇缠花扇 盖扇（七）技巧 8
3．地秧歌 12
二、东北大秧歌的风格特点 17
三、东北大秧歌的渊源及其演变 20
四、继承和繁荣秧歌艺术 24
五、东北大秧歌的舞蹈动作 26
（一）手式和手脚的位置 26
1．手式 26
2．手的位置 27
3．脚的位置 28
（二）基本动律 28
1．双膝屈伸 28
2．压脚跟 31
3．上身动律 31
（三）手巾花 32
里挽花 外挽花 里旋花 里片花 外片花 碎绕花 抖巾 小五花（四）扇花 36
走场步 圆场步 跑场步 后踢步 前踢步 点踢步蹲踢步 蹲后踢步（男）旁踢步（男）旁踢步（女）八字旁踢步（男） 十字步 十字拉步 云步 花梆步 别步吸腿别步 前后跟步 吸腿跟步 小跟步 跨腿步 吸腿步 跟点步 吸腿立步 掖腿立步 蹲上步 42
1．走踢步 42
圆花扇 碎抖扇 8字绕扇 ∞字摆扇 合开扇 里挽扇缠头扇 簸箕扇 摆扇 绕扇 扭扇 转扇 空中翻扇空中转扇（五）步法 42
2．跳踢步 48
前跳踢步 后跳踢步 前后跳踢步 八字跳踢步 弓箭跺步 前进步 掖腿跳步 掖腿跺步 单跳步 吸腿跳步盖腿跳步 后掖腿跳步 48
3．顿颤步 52
前别顿步 后别顿步 顿别步 颤十字步 蹲裆跺步跺三步 碾步 小腰铃步 大腰铃步（六）扭法 53
1．手巾花 54
单臂花 交替花 大交替花 交替盖花 双臂花 盖分花双分花 十字花 大十字花 双掸巾 展翅花 单臂双花双花扬巾 单扬花 小五花 快慢花 8字花搭肩花 上搭肩花 掖腿单搭肩 双分单搭肩 搭肩绕花 缠头花（男） 双掏花（男） 双掏花（女） 反掏花单掏花（1） 单 54
2．扭相 79
小交替花 单摆手 双抱臂 双遮面 单遮面 双扣手双叉腰 双护肩 脆扭身 双扬掌 圆花指 旁夹臂前直臂 后夹臂 双盖臂 双下指 平臂切身 单托臂小夹臂 79
3．扇花 84
1．转巾和出手 89
一窝风 蹋步转身 跳转身 蹉步转身 旁托转 挽臂转 扶腰转 反扶腰转 搭臂转 平转 推手转身 空中转 原地蹦子 绕花掖转 90
2．转身 90
上旋花 顶花 立花 立旋花 甩旋花 回旋花 90
3．翻身 94
上步翻身 跳上步翻身 掏花翻身 挽花翻身 绕花翻身 腰滚（八）鼓的动作 95
1．叫鼓 96
磕跷 双甩巾 单旁踢步 双合掌（女）单踢步 撤步单跺步（男） 蹲裆跺步 旁踢步 蹲步（男） 双跺步双飞燕 单甩巾 肩前花 96
2．鼓相 98
3．一鼓动作 101
双扬掌（男） 打虎式 双托掌 单展翅（女） 看鞭炮 顶天立地 101
单展翅 单搭肩 单扬掌（男） 双展翅 大双臂花（女）斜展翅 磕跷 双拍腿 103
4．二鼓动作 103
单推掌 单托掌（女） 斜搭肩（女） 藏头 半转身三鼓 回看 单手扬鞭 104
5．三鼓动作 104
6．四鼓动作 106
单扬掌（男） 碎绕花（女） 扶腰 扑相 双指 闪腰 106
7．五鼓动作 108
8．慢三槌五鼓 115
10．紧三槌 116
招手式 116
9．碰臂五鼓 116
拉步三槌 腰铃步三槌 117
11．碰臂七鼓 117
12．腰滚八鼓 117
（九）组合 118
1．男组合 119
踢步组合 大场组合 跳踢步组合 搭肩花组合 单掏花组合 盖撩花组合 顿步组合 119
2．女组合 124
步法组合 跳踢步组合 扇花组合 手巾花组合 132
小翻掌组合 颤步组合 132
3．老组合 132
4．双人舞组合 133
5．大场组合 135
附录一 秧歌曲牌 140
附录二 秧歌锣鼓谱 165
后记 174