第一部分 个人发展军规 3
1 展现真正的你 3
2 学会妥协 6
前言 7
3 放弃自信等于放下武器 8
导言 9
4 要知彼先知己 11
5 保护自己才能打击敌人 13
6 做自己的主人 16
7 为别人着想 19
8 正视内心世界 22
9 自我压抑导致失败 24
10 期望决定你自己能跳多高 26
11 勒紧焦躁的“缰绳” 29
12 知足常乐 31
13 客观评价他人 34
14 独立是人生的脊梁 36
15 谦逊是帆，能鼓满前进的风 39
16 扬长才能避短 41
17 平衡工作与生活 42
18 改变自己，改变命运 45
19 高举希望的旗帜——前进 47
20 健康者常胜 49
21 热情点燃一切 51
22 让心理永远给生理最好的影响 54
23 用感情去沟通 59
第二部分 人际交往军规 59
24 洁身自好 61
25 平等是交流的桥梁 64
26 给别人充分的空间 66
27 真诚的眼睛容不下一粒怀疑的沙子 69
28 孩子不需要你过分帮忙 71
29 幸福和“性”福 74
30 排除偏见 75
31 远离嫉妒 77
32 准确评估人际关系 80
33 收起你的放大镜 83
34 给孩子自由 85
35 营造健康的家庭关系 87
36 慎重处世 88
37 欺骗他人等于欺骗自己 90
38 良性竞争 93
39 学会拒绝 96
40 误解导致悲剧 98
41 如果你用精明操控公平 100
42 等级观念让你远离成功 103
43 爱需要投入感情 105
44 如果人人都拥有公德心 107
第三部分 职业发展军规 113
45 目标明确，前进有方向 113
46 不充电就死机 115
47 有所作为 117
48 不可功利 120
49 坚持就是胜利 123
50 明确你到底要什么 124
51 化解压力 127
52 不要把1年的经验重复30年 130
53 分清主次 132
54 眼看前方 134
55 交往要谨慎 137
56 认同所作的工作 139
57 做自己感兴趣的工作 142
58 拖延是你自己故意的行为 144
59 多打仗，才能打胜仗 147
60 做官厚道点，没错 150
61 化解不利因素 153
62 不耻下问 155
63 成功≈再坚持最后五分钟 158
64 敢于挑战自我 161
65 合理选择职业 163
66 跳出“以自我为中心”的怪圈 165
致谢 169