目录 5
上部 改变命运的50个小习惯 5
1 早三秒也好，先向对方打招呼吧 5
2 取货时不妨称赞对方“做得很好，谢谢你” 7
3 不是很熟的人，不妨也跟他打招呼 9
4 虽然有电梯，但偶尔也走走楼梯吧 11
5 每天给朋友“很好呀！不简单！”的祝福与鼓舞 13
6 不要总是问别人对你的看法 15
7 平常祈祷时，不要忘了也为重要的人祈祷 17
8 学习你佩服的人的做事方法 19
9 凡事不要人云亦云，要有自己的主张 21
10 即使没买东西，也该对店员道声谢 23
11 为避免找不到重要的物品，不必要的东西就趁早丢掉 25
12 训练自己集中注意力，能连续两小时倾听别人讲话 27
13 遇到难关时，请告诉自己“是很困难，但没问题” 29
14 事情还没做，不要先找失败的理由 31
15 越是容易紧张的时刻，越要放松心情 33
16 想要的东西，就努力追求 35
17 不要抱着“只要有 我就能幸福”的想法 37
18 不要先抱着预期被反对的心理而去找人商量 39
19 被拒绝正是意志是否坚定的最佳考验 41
20 下次约会早点去吧 43
21 等公车时，不要直盯着车子来的方向 45
22 为后面的人着想，上车后请往里面移动 47
23 到公共场所，记得保持安静，不要干扰别人 49
24 遇到讨厌的人，不妨照照镜子，看看自己 51
25 入会时不要尽想省会费 53
26 不要在乎成败，重要的是你能否心安理得 55
27 向长期未曾打招呼的人打个招呼吧 57
28 接受道歉时好好听对方把话讲完 59
29 不要再把失败的理由归咎于天注定 61
30 能早一小时采取行动，就立刻实践 63
31 担心没人打电话给你？何不打开手机，先拨过去呢 65
32 想到什么，赶快就做 67
33 挂电话之前记得先说“我要挂电话啰” 69
34 异性做的事情，不妨也尝试一下 71
35 接触动物就从为它们洗澡开始 73
36 不妨多注意、观察一下身边常见的花草树木 75
37 生气时，千万不要随便对人发飙 77
38 遇到不悦的事情，不妨做让自己和别人快乐的事 79
39 给自己“本月NG特集”一个鼓励 81
40 进职场之前，先向前辈学习 83
41 挂电话时务必态度认真 85
42 在谦虚的人面前，不妨腰弯得更低 87
43 保持自己动手做东西的习惯 89
44 不妨有空就说话给自己听 91
45 自己开的车子自己洗吧 93
46 不只是做菜，洗锅等善后工作也很重要 95
47 拍照之前，请先用心感受美景 97
48 人生之旅出发前，不必紧张将走往何方 101
49 找个简单的事情，持续把它完成吧 103
50 偶尔也改变一下，让自己完全不一样 105
1 明天的乐事，今晚就可能做啦 111
后记 111
下部 不让人生后悔的50个小习惯 111
2 最好的毛巾就放在浴室中使用 113
3 找钥匙之前，不妨先打开看看 115
4 昨天的事情就忘掉它 117
5 遗失的东西不要轻易放弃 119
6 东西掉落不要立刻丢弃 121
7 不要忘了支持、包容自己的人 123
8 即使你坐在远处，也可以热烈地拍手鼓励 125
9 不必怕看似困难的事，你应大胆尝试 127
10 为你的挑战起个响亮的名称吧 129
11 大家一起动手，事情就会很快做完 131
12 自己做“实况报导”，给自己加油 133
13 和信任天气预报一样，也相信自己有好的未来 135
14 弱势的对手反而要小心 137
15 悲伤时，就让自己忙碌 139
16 不吝给疲劳的人“辛苦了！”的鼓励 141
17 小心谨慎，不要带给别人麻烦 143
18 被请求帮忙，应该高兴 145
19 东西不要急着丢，说不定还有大用途 147
20 让花瓶和鲜花共同成为你和顾客友谊的桥梁 149
21 请支持太太出去找工作 151
22 大方自然地笑一个，让看的人也会心一笑 153
23 对于你想要的东西，请大方地提出 155
24 即将为人父的你，是否好好协助太太渡过怀孕难关 157
25 偶尔也生一场病 159
26 睡不着就起床吧 161
27 不必害羞，跳舞是可以很随兴的 163
28 没有人找你做事，你可以毛遂自荐 165
29 距离稍远，更有美感 167
30 想做就做，不必等东风 169
31 即使害怕，也不要后退 171
32 不必害怕，投好球和强打者对决吧 173
33 去程和回程走不同的路线 175
34 敢飙歌就能唱，即使高音也不用怕 177
35 屹立不摇的事物，都值得我们尊敬 179
36 受伤时就好好休息一下 181
37 信纸空白处，不妨补上“谢谢你” 183
38 同样的祝福话，写个一百遍吧 185
39 要发现真正的专长，需当机立断，放弃那些过于勉强的事物 187
40 危机刺激你走向更高的境界 189
41 找不到破墙而出的方法，不可立刻放弃 191
42 被打败的人享用美酒 193
43 每十年就把自己“归零” 195
44 不必分先后顺序，知道的就先填 197
45 熬骨头汤最好用大锅 199
46 珍惜与讨厌的人、事、物共处的经验 201
47 “无解”的问题也可以动动脑 203
48 感谢树根的存在 205
49 重要的场合，一个人前往 207
50 在心底预备一个“垃圾桶”吧 209
后记 210