心理认识宜忌 14
一、心理认识6宜 14
糖尿病患者宜树立正确的疾病观 14
糖尿病患者宜经常与医护人员交流 15
糖尿病患者宜学会克服不良的情绪 15
糖尿病患者宜开展家庭心理治疗 15
糖尿病患者宜静志安神 16
糖尿病患者宜学会应付应激事件 16
糖尿病患者忌忽视糖尿病对健康的危害 17
二、心理认识14忌 17
糖尿病患者忌不懂得糖尿病的有关知识 18
糖尿病患者忌认为能吃能喝不算病 19
Ⅰ型糖尿病患者忌忽视“蜜月期” 20
糖尿病患者忌害怕手术治疗 20
忌不关心糖尿病患儿的病情发展 21
糖尿病患者忌精神过于紧张 22
糖尿病患者忌过于恐惧 23
糖尿病患者忌焦虑 23
糖尿病患者忌病急乱投医 23
糖尿病患者忌生气 24
糖尿病患者忌嫉妒 24
糖尿病患者忌抑制哭泣 24
忌忽视糖尿病患者出现的心理障碍 25
饮食宜忌 28
一、饮食57宜 28
糖尿病患者宜明确饮食治疗的目的 28
糖尿病患者宜学会计算每日所需热能 28
糖尿病患者宜合理安排全日的主、副食量 29
糖尿病患者宜合理进食蛋白质 30
糖尿病患者宜合理进食脂肪 30
糖尿病患者宜合理进食食物纤维 31
糖尿病患者宜合理进食碳水化合物 31
糖尿病患者宜合理安排每日餐次 32
糖尿病患者宜经常进行营养咨询 33
糖尿病患者宜合理进食水果 33
糖尿病患者临睡前宜合理加餐 33
糖尿病患者宜合理服用饮料 34
糖尿病患者吃零食宜选择合适时间 34
糖尿病患者宜合理进食甜味剂 34
糖尿病患者宜合理解决饥饿感 35
老年糖尿病患者夏天宜多喝水 35
糖尿病患者宜常食含铬食物 36
糖尿病患者宜常食含镁食物 37
糖尿病患者宜常食含钙食物 38
糖尿病患者宜常食含锌食物 39
糖尿病患者宜食酸牛奶 39
糖尿病患者宜喝豆浆 40
糖尿病患者宜食荞麦面 40
糖尿病患者宜食陈粟米 41
糖尿病患者宜食麦麸 41
糖尿病患者宜食大麦 41
糖尿病患者宜食莜麦面 41
糖尿病患者宜食黄豆 42
糖尿病患者宜食扁豆 42
糖尿病患者宜食赤小豆 42
糖尿病患者宜食绿豆 43
糖尿病患者宜食泥鳅 43
糖尿病患者宜食黄鳝 43
糖尿病患者宜食鸽子 44
糖尿病患者宜食银耳 44
糖尿病患者宜食海参 44
糖尿病患者宜食苦瓜 45
糖尿病患者宜食黄瓜 45
糖尿病患者宜食冬瓜 45
糖尿病患者宜食丝瓜 46
糖尿病患者宜食南瓜 46
糖尿病患者宜食萝卜 46
糖尿病患者宜食海带 47
糖尿病患者宜食芹菜 47
糖尿病患者宜食胡萝卜 47
糖尿病患者宜食蕹菜 48
糖尿病患者宜食洋葱 48
糖尿病患者宜食马齿苋 48
糖尿病患者宜食大蒜 48
糖尿病患者宜食芦笋 49
糖尿病患者宜食苹果 49
糖尿病患者宜食核桃 49
糖尿病患者宜食罗汉果 49
糖尿病患者宜食黑芝麻 50
糖尿病患者宜食香蕉 50
糖尿病患者宜食山楂 50
糖尿病患者宜食柚子 50
二、饮食22忌 51
糖尿病患者忌不控制饮食 51
糖尿病消瘦患者忌不控制饮食 51
糖尿病患者忌不控制副食摄入 52
糖尿病患者忌对糖“谈虎色变” 52
糖尿病患者忌进入饮食控制的误区 53
糖尿病患者忌限制饮水 53
糖尿病患者忌过多食盐 54
糖尿病患者忌不了解食物的血糖指数 55
糖尿病患者减肥时忌限制饮水 55
糖尿病患者进食忌“狼吞虎咽” 55
糖尿病患者忌用肉食代替主食 56
忌忽视维生素和微量元素的补充 56
老年糖尿病患者忌进食热量过多 57
糖尿病患者忌盲目服用褪黑素 57
糖尿病患者忌不考虑蛋白质的“质” 58
糖尿病肾病患者忌不考虑蛋白质的“质” 58
糖尿病患者忌过多吃瓜子、花生 58
糖尿病患者忌认为主食越少越好 59
糖尿病患者忌挨饿 59
糖尿病患者忌过量饮酒 59
糖尿病患者忌改变饮食习惯 60
糖尿病患者忌不注意烹调方法 60
三、糖尿病患者食谱 61
糖尿病患者居家调养食谱 61
一般糖尿病患者居家调养一周食谱安排 61
肥胖型糖尿病患者居家调养食谱 62
糖尿病性脑血管病患者居家调养食谱 63
糖尿病性脑血管病患者在恢复期间的食谱 63
糖尿病性高血压患者居家调养食谱 63
糖尿病性冠心病患者居家调养食谱 63
糖尿病性高脂血症患者居家调养食谱 64
糖尿病性肾病患者居家调养食谱 64
糖尿病性脂肪肝患者居家调养食谱 65
糖尿病性肝硬变患者居家调养食谱 65
糖尿病开发胆囊炎、胆石症患者居家调养食谱 65
糖尿病并发便秘患者居家调养食谱 66
糖尿病并发气管炎患者居家调养食谱 66
糖尿病并发尿路感染患者居家调养食谱 66
糖尿病并发肺结核患者居家调养食谱 67
糖尿病并发骨质疏松症患者居家调养食谱 67
糖尿病患者的中医食疗 67
糖尿病患者降血糖中医食疗 68
肥胖型糖尿病患者中医食疗 71
糖尿病性高血压患者中医食疗 75
糖尿病性冠心病患者中医食疗 76
糖尿病性高脂血症患者中医食疗 78
糖尿病性肾病患者中医食疗 80
糖尿病性阳痿患者中医食疗 81
糖尿病并发眼病患者中医食疗 83
生活习惯宜忌 86
一、生活习惯29宜 86
糖尿病患者应培养良好的生活习惯 86
糖尿病患者宜养成定期排便的习惯 86
糖尿病患者宜正确使用电热褥 87
糖尿病患者宜提防跌倒 87
糖尿病患者宜“享受冬日阳光” 87
糖尿病患者宜经常清洗活动性假牙 88
糖尿病患者宜选择合适的鞋 88
宜合理安排自己的衣食住行 89
宜正确使用电风扇 89
糖尿病患者外出应注意什么问题 89
糖尿病患者家属应注意些什么 90
糖尿病患者宜正确使用体温表 90
糖尿病患者冬季宜注意保护脚部 91
糖尿病患者应注意个人卫生 91
糖尿病患者夏季宜远离空调 91
糖尿病患者宜事先安排好生育计划 92
糖尿病患者喝冷饮宜选择种类 92
糖尿病患者宜进行自我护理和家庭护理 92
糖尿病妇女在特殊时期应注意哪些问题 93
糖尿病妇女宜接受孕前医疗 93
糖尿病妇女宜选择最佳分娩时间 94
糖尿病产妇宜及早开奶 94
糖尿病患者宜选择合适的避孕方式 94
糖尿病患者性生活前宜少量进食 94
糖尿病孕妇宜合理补钙 94
糖尿病患者宜常梳头 95
糖尿病儿童宜参加夏令营活动 95
糖尿病孕妇宜定期上医院检查 95
糖尿病患者宜经常听音乐 95
二、生活习惯19忌 96
忌“饭后一杯茶，百步走” 96
忌浸泡热水澡 96
忌盲目驾车 97
忌随便染发 97
忌不警惕热水袋烫伤 97
忌洗澡过勤 97
忌空腹或饱餐后洗澡 97
忌痰液“出口转内销” 98
糖尿病患者忌生活不规律 98
糖尿病患者忌忽视天气变化 98
糖尿病患者忌夏天不午休 99
糖尿病患者忌秋冻 99
糖尿病患者忌熬夜 99
忌过度淘米 100
糖尿病患者受孕前忌不接受治疗 100
糖尿病孕妇忌涮火锅 100
糖尿病患者忌忽视婚前检查 100
糖尿病患者忌口服避孕药避孕 100
忌忽视保健卡的重要性 101
运动锻炼宜忌 104
一、运动29宜 104
糖尿病患者宜进行运动疗法 104
糖尿病病人宜了解运动疗法的原则 105
哪些糖尿病患者宜采用运动疗法 105
糖尿病患者宜采用哪些运动方式 105
糖尿病患者宜选择适应的运动强度 105
糖尿病患者运动时宜合理加餐 106
糖尿病患者宜根据血糖水平选择运动方式 106
糖尿病患者宜合理掌握运动时间 107
糖尿病患者运动应注意的几个问题 107
糖尿病患者宜参加气功锻炼 107
肥胖型糖尿病患者宜经常进行锻炼 107
肥胖型糖尿病患者宜积极预防运动中的低血糖 108
糖尿病患者宜学会处理运动中的低血糖 108
糖尿病孕妇宜适度活动 108
糖尿病患者宜积极进行游泳健身 108
糖尿病患者练气功应注意的问题 109
糖尿病患者宜懂得练气功的要领 109
糖尿病患者运动疗法宜“持之以恒” 110
糖尿病患者宜选择适合自己的体操 110
糖尿病患者室外锻炼应注意的问题 110
糖尿病患者清晨锻炼应注意的问题 111
糖尿病患者宜选择适合自己的散步方式 111
糖尿病患者宜科学评定自己的体力状况 111
轻度Ⅱ型糖尿病患者宜进行运动治疗 111
中等度Ⅱ型糖尿病患者宜进行运动治疗 111
糖尿病偏瘫患者应如何进行康复锻炼 112
糖尿病下肢血管病变患者运动时应注意哪些问题 112
糖尿病性肩周炎患者应如何锻炼 112
重度和消瘦的Ⅱ型糖尿病患者宜进行运动治疗 112
二、运动9忌 113
糖屎病患者忌过度剧烈运动 113
糖尿病患者忌用家务劳动代替运动治疗 114
糖尿病患者病情不稳定忌选择运动疗法 114
Ⅰ型糖尿病患者忌盲目运动 114
儿童糖尿病患者忌不参加运动治疗 114
糖尿病患者忌盲目游泳锻炼 114
体质虚弱的糖呆病患者忌拒绝运动 115
糖尿病患者忌运动前不做准备 115
哪些糖尿病患者忌采用运动疗法 115
用药宜忌 118
一、用药28宜 118
糖尿病患者宜按规律服药 118
宜在医师指导下服药 118
糖尿病患者宜个体化选择药物 119
糖尿病患者宜了解降糖药控制血糖标准 119
糖尿病患者宜学会处理磺脲类药物继发失效 120
糖尿病患者宜学会判定磺脲类药物原发性失效 120
糖尿病患者宜学会正确使用美吡哒 120
糖尿病患者宜学会判定磺脲类药物继发失效 121
糖尿病患者宜学会利用增强磺脲类药效的因素 121
糖尿病患者宜正确服用双胍类药物 122
肥胖型糖尿病患者宜首选双胍类降糖药 122
糖尿病患者宜正确服用α—葡萄糖苷酶抑制剂 122
糖尿病患者宜清楚胰岛素的剂型 122
糖尿病患者宜学会正确贮存胰岛素 123
注射胰岛素宜选择最佳部位 123
注射胰岛素宜选择合适的时间 124
糖尿病患者宜学会自己注射胰岛素 124
糖尿病患者宜了解胰岛素发挥作用的时间 125
糖尿病患者宜合理安排胰岛素注射和运动的关系 125
糖尿病患者宜胰岛素与口服药配合使用 125
糖尿病患者宜学会使用短效胰岛素 126
糖尿病患者宜合理使用中效或长效胰岛素 126
糖尿病患者宜正确处理胰岛素的不良反应 126
糖尿病患者宜合理选择中医药单方、验方 127
糖尿病患者宜学会正确使用混合胰岛素 127
糖尿病病人在外就餐宜合理调节胰岛素用量 127
哪些糖尿病患者宜用针灸治疗 128
怎样判定药品的失效期 128
二、用药20忌 129
糖尿病患者忌盲目服用降糖药物 129
忌认为药越贵越好 129
忌跟着广告吃药 130
糖尿病患者忌盲目服用磺脲类药物 130
糖尿病患者忌盲目服用双胍类药物 131
糖尿病患者忌随意停服降糖药 133
糖尿病患者忌盲目服用多种降糖药 133
哪些糖尿病患者忌口服降糖药 134
糖尿病病人忌忽视磺脲类药物的不良反应 135
糖尿病病人忌忽视双胍类药物的不良反应 136
糖尿病患者忌不控制血脂 136
糖尿病患者忌拒绝胰岛素治疗 137
糖尿病患者忌千篇一律使用胰岛素 137
糖尿病患者忌不清楚胰岛素制剂的含量 138
糖尿病患者忌随意停用胰岛素或换口服药 138
注射胰岛素后忌马上进餐 139
糖尿病孕妇忌拒绝胰岛素治疗 139
胰岛素忌使用过量 139
注射胰岛素忌固定在同一部位 139
糖尿病孕妇忌使用长效胰岛素 140
日常护理宜忌 142
一、护理29宜 142
糖尿病患者宜记录好每天的观察记录表 142
糖尿病患者宜学会正确使用尿糖试纸 142
糖尿病患者宜学会留取尿标本 143
糖尿病患者宜积极预防低血糖发生 143
糖尿病患者宜学会正确监测尿酮体 145
糖尿病患者宜全面检查身体 145
糖尿病患者宜记录每日尿量 145
糖尿病患者宜学会自救 146
糖尿病患者宜正确认识慢性并发症 146
糖尿病患者宜尽量减少并发症发生 147
糖尿病患者宜学会保护肾脏 147
糖尿病患者宜学会保护心脏 148
糖尿病患者宜学会保护眼睛 148
糖尿病患者宜经常洗脚 149
糖尿病患者宜正确护理脚部创伤 149
糖尿病患者宜经常保持足部干爽 149
糖尿病患者宜正确剪趾甲 149
糖尿病合并高血压宜清晨醒来先服药 150
糖尿病合并高血压应正确使用硝酸甘油 150
糖尿病合并高血压须合理体预防便秘 150
糖尿病患者宜了解什么是空腹血糖 151
糖尿病患者宜了解什么是餐前、餐后血糖 151
糖尿病患者宜学会自己监测血糖 151
糖尿病患者宜了解“黎明现象” 152
糖尿病患者宜了解餐后2小时血糖 152
糖尿病患者监测血糖宜正确采血 153
糖尿病妇女宜正确留取24小时尿标本 154
糖尿病患者应了解什么是肾糖阈 154
糖尿病妇女留尿标本时宜注意的问题 154
二、护理15忌 155
忌忽视无症状型糖尿病 155
糖尿病患者忌不监测血脂 155
糖尿病患者忌不监测肝功能 156
糖尿病患者忌不监测肾功能 156
糖尿病患者忌不监测眼睛 156
糖尿病患者忌轻易拔牙 157
糖尿病患者忌不定期检查糖化血红蛋白 157
糖尿病患者忌不监测尿酮 157
糖尿病患者忌不定期查体 158
糖尿病并发肺结核忌任其发展 159
糖尿病患者忌不注意尿量多少 160
糖尿病患者忌盲目购买血糖测定仪 160
糖尿病患者忌忽视身高和体重 161
糖尿病患者忌不了解血胰岛素和C？肽的意义 161
糖尿病孕妇忌不进行病情监测 161
附录： 162
一、有利于降血糖的食物 162
二、常用降血糖的中草药 166