第一讲 让我们了解一些中药知识 1
1 什么是中药 1
2 中药的起源 1
3 中药的产地 2
4 中药的炮制 3
5 中药的药性（四气） 3
6 中药的五味 4
7 中药的毒性 5
8 中药的配伍 6
9 中药配伍的禁忌 7
10 中药的“十八反” 7
11 中药的“十九畏” 7
12 中药的饮食禁忌 8
13 中药的煎煮方法 8
4 人参的性味归经、功效与主治 （1 9
14 特殊中药的煎煮方法 9
15 中药的服法 10
第二讲 中老年人如何正确服用补益中药 11
1 补益中药适合于哪些人群？ 11
2 为什么补益中药只适用于体质虚弱的中老年人？ 12
3 中老年人体质虚弱的常见原因 12
4 中老年人虚证的临床表现及用药 13
5 补益中药的分类治疗特点 14
1 人参的家族 16
第三讲 闻名遐迩的补益药——人参 16
2 人参的品种与名称 17
3 人参的质量鉴别 19
5 人参的现代医学研究 20
6 人参的应用 22
7 人参的服用方法 22
8 人参的药膳方 23
9 服用人参的注意事项及保存知识 24
西洋参 25
1 西洋参的发现 25
第四讲 五加科植物家族的双子星座——西洋参与刺五加 25
2 西洋参的品种与名称 26
3 西洋参的质量鉴别 27
4 西洋参的性味归经、功效与主治 27
5 西洋参的现代医学研究 27
6 西洋参与人参的异同 28
7 西洋参的应用及服用方法 29
刺五加 30
1 刺五加的性味归经、功效与主治 30
2 剌五加的应用和服用方法 31
第五讲 补气良药——党参与黄芪 32
党参 32
1 党参的品种与名称 32
2 党参的性味归经、功效与主治 33
3 党参的现代医学研究 34
4 党参的应用及服用方法 35
黄芪 36
1 黄芪的性味归经、功效与主治 36
2 黄芪的现代医学研究 37
3 黄芪的应用及服用方法 38
1 灵芝的科属及应用历史 40
第六讲 人间仙草——灵芝 40
2 灵芝的品种与名称 41
3 灵芝的应用及机理研究 43
4 灵芝应用的展望 44
第七讲 药食两用的补气佳品——山药与大枣 45
山药 45
1 山药的品种与名称 45
2 山药的性味归经、功效与主治 46
3 山药的应用及服用方法 46
大枣 48
1 大枣的性味归经、功效与主治 48
2 大枣的应用及服用方法 49
1 蜂蜜的品种与名称 52
蜂蜜 52
第八讲 延年益寿的滋补品——蜂蜜与王浆 52
2 蜂蜜的质量鉴别 53
3 蜂蜜的性味归经、功效与主治 54
4 蜂蜜的应用及服用方法 54
王浆 56
1 王浆的品种与质量鉴别 57
2 王浆的性味归经、功效与主治 57
3 王浆的应用及服用方法 58
第九讲 补血良药——当归与白芍 59
当归 59
1 当归的品种、名称与质量鉴别 59
2 当归的性味归经、功效与主治 60
3 当归的应用及服用方法 60
1 白芍的品种与质量鉴别 62
白芍 62
2 白芍的性味归经、功效与主治 63
3 白芍的应用及服用方法 64
第十讲 补血益精药物——何首乌与熟地黄 65
何首乌 65
1 何首乌的品种与名称 66
2 何首乌的性味归经、功效与主治 66
3 何首乌的应用及服用方法 67
熟地黄 69
1 地黄的品种与名称 69
2 熟地黄的性味归经、功效与主治 70
3 熟地黄的应用及服用方法 70
阿胶 72
1 阿胶的品种、名称及鉴别 72
第十一讲 补血佳品——阿胶与龙眼肉 72
2 阿胶的性味归经、功效与主治 73
3 阿胶的应用及服用方法 74
龙眼肉 75
1 龙眼肉的性味归经、功效与主治 76
2 龙眼肉的应用及服用方法 76
第十二讲 补阳药中的珍品——鹿茸 78
1 鹿茸的品种、名称与质量鉴别 78
2 鹿茸的性味归经、功效与主治 80
3 鹿茸的应用及服用方法 81
第十三讲 神奇的助阳滋补药——冬虫夏草 83
1 冬虫夏草的品种与鉴别 83
2 冬虫夏草的性味归经、功效与主治 84
3 冬虫夏草的应用及服用方法 85
第十四讲 补肝肾，强筋骨的良药——杜仲与杜仲叶 87
1 杜仲的性味归经、功效与主治 88
2 杜仲的应用及服用方法 89
第十五讲 助阳补肾药——淫羊藿与肉苁蓉 91
淫羊藿 91
1 淫羊藿的性味归经、功效与主治 92
2 淫羊藿的应用及服用方法 92
肉苁蓉 93
1 肉苁蓉的性味归经、功效与主治 94
2 肉苁蓉的应用及服用方法 95
第十六讲 药食两用的滋阴佳品——银耳与百合 96
银耳 96
1 银耳的性味归经、功效与主治 97
2 银耳的应用及服用方法 97
百合 98
1 百合的性味归经、功效与主治 99
2 百合的应用及服用方法 99
第十七讲 延年益寿的滋阴药——枸杞子与女贞子 102
枸杞子 102
1 枸杞子的品种与质量鉴别 102
2 枸杞子的性味归经、功效与主治 103
3 枸杞子的应用及服用方法 103
女贞子 106
1 女贞子的性味归经、功效与主治 107
2 女贞子的应用及服用方法 107
第十八讲 健牌益寿药——茯苓、薏米、莲子、芡实 110
茯苓 110
1 茯苓的性味归经、功效主治与服用方法 111
薏米 112
1 薏米的性味归经、功效主治及服用方法 113
莲子 115
1 莲子的性味归经、功效主治及服用方法 116
芡实 118
1 芡实的性味归经、功效主治及服用方法 118
第十九讲 其他养生保健药——三七、丹参、山楂、五味子 120
三七 120
1 三七的性味归经、功效主治及服用方法 122
丹参 124
1 丹参的性味归经、功效主治及服用方法 124
山楂 126
1 山楂的性味归经、功效主治及服用方法 126
五味子 128
1 五味子的性味归经、功效主治及服用方法 129
第二十讲 常见疾病的验方及食疗方 131
1 中医虚证 131
气虚证 131
血虚证 132
气血两虚证 132
脾胃虚弱证 133
心脾亏虚证 134
肺阴亏损证 134
肝肾虚损证 134
2 心血管系统疾病 136
高血压病 136
冠心病 137
4 呼吸系统疾病 138
慢性气管炎 138
3 脑血管疾病（中风及中风后遗症） 138
支气管哮喘 139
肺结核病的辅助治疗 139
5 消化系统疾病 139
消化不良 139
胃溃疡及十二指肠溃疡 140
慢性肝炎的辅助治疗 140
6 泌尿系统疾病 141
慢性肾炎的辅助治疗 141
中老年人多尿遗尿 141
老年性前列腺增生症 141
糖尿病 142
高脂血症 142
7 机体代谢失调性疾病 142
8 骨质疏松症 143
9 失眠 143
10 便秘 144
11 肿瘤患者的辅助治疗 145
第二十一讲 常用中药的中医学和药理学分类 146
1 用于中医学虚证的常用中药 146
2 根据中医脏腑学说特点所选择的常用中药 146
心脏 146
肺脏 147
脾脏 148
肝脏 148
外感发热 149
内伤发热 149
肾脏 149
3 根据中医学常见临床症状所选择的常用中药 149
外感头痛 150
内伤头痛 150
眩晕 150
外感咳嗽 151
内伤咳嗽 151
气喘 151
心悸 152
胃脘痛 152
失眠 152
抗肿瘤的中药 153
抗心律失常的中药 153
抗心肌缺血的中药 153
扩张冠状动脉的中药 153
抗病毒的中药 153
抗细菌的中药 153
4 根据现代药理学作用对常用中药的分类 153
便秘 153
抗动脉粥样硬化的中药 154
降血压的中药 154
抗血栓的中药 154
降血脂的中药 154
降血糖的中药 154
镇静催眠的中药 154
促进学习记忆的中药 154
止咳化痰平喘的中药 154
增强消化功效的中药 154
增强免疫功能的中药 154
增强机体耐受能力的中药 154