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第一章 逃离奴隶：这样的老板靠不住 1
你能识破老板的伎俩吗 3
此类老板靠不住 6
城府深的老板善于打击报复 9
爱摆架子的老板最做作 11
态度横的老板极盛气凌人 13
性格怪异的老板变态 15
心理自卑的老板太可怕 17
美女型老板最虚荣 19
第二章 放松自己：欣赏周围的美景 21
你被一只手操控着吗 23
谁在强迫着你工作 27
试着评估工作的压力 31
寻找生活中真正的财富 36
松开束缚现代人的枷锁 39
重新寻找成功的模式 44
度假去，给自己充充电 46
享受就在此时此刻 49
感受生活之美 52
回归内心，不为习惯而活 55
只求更好，不求最好 57
享有比拥有更幸福 59
第三章 减慢脚步：善用自己的时间 61
平衡工作与休闲 63
懒散是为了提高工作的成就 66
工作狂不是最佳工作者 70
找回自己生活的步调 72
规划自己的时间 74
把握时间的优先顺序 76
把不重要的工作去除掉 79
第四章 激活思维：做最想做的事 81
不要让年龄成为思维转变的借口 83
人生其实是一种挑战 86
挖掘天赋，找到自己适合的空间 88
激发独特的创意 91
保持头脑的灵活 93
做自己最想做的事 95
勇于与众不同 97
第五章 快乐工作：将减压进行到底 99
让工作成为游戏 101
工作要乐在其中 104
让乐趣提高工作效率 106
让自己热忱起来 109
用玩乐与别人沟通 112
学会N＋1种放松之道 114
应对高压老板有快乐生存法则 117
让怪招为你心理解压 121
你不必是最优秀的 123
换个角度看压力 125
将压力变为动力 128
美化你的工作环境 132
管理自己的压力感 135
第六章 改变现状：不为工作而工作 139
让你不得不工作的杀手 141
工作被披上了道德的外衣 143
解雇自己，寻找平衡生活 146
找到自我比什么都重要 149
改变并不是一件坏事 152
健康才是你生活的重点 155
坚持自己的个性 157
任何事不必做到百分之百 159
第七章 设计生涯：人生应有备而战 161
勾勒你的事业蓝图 163
进行个人职业设计 165
寻找自己的个人使命 168
用使命催化自己的优点 171
找到自己梦想的动力 174
确立自己的职业目标 176
把公司当成自己的练兵场 178
不要陷入职场陷阱 181
多方面收集情报 184
第八章 自主创业：和老板站在同一起跑线 187
重新发现你的真实自我 189
遇到不如意时改变自己 192
做一个有野心的员工 194
多个朋友多条道 196
锻造自己的领导力 198
事业成于诚信 200
创业需要一往无前的勇气 202
培养自己的商业能力 205
创业之初多考虑 208
从缝隙中抓住商机 210
避开创业四大误区 213