春黄精猪肘煲 2
沙参心肺煲 3
虫草全鸭煲 4
苡仁全鸭煲 5
银杏乌鸡煲 6
果仁排骨煲 7
玉竹猪心煲 8
百合鲜藕乌鸡煲 9
参芪鸭子煲 10
枣杏鸭子煲 11
参精猪肘煲 12
菊茉乌鸡煲 13
双耳鱼肚煲 14
桃仁墨鱼煲 15
大枣山药炖甲鱼 16
党参墨鱼汤 17
荸荠炖海蜇 18
荸荠田螺汤 19
党参炖黄鳝 20
冰糖燕窝 21
枸杞燕窝羹 22
雪蛤燕窝羹 23
珍珠燕窝羹 24
珍珠雪蛤羹 25
虫草雪蛤羹 26
枸杞雪蛤羹 27
龟胶雪蛤羹 28
银耳雪蛤羹 29
银耳粥 30
蜂蜜银耳羹 31
枸杞银耳火腿汤 32
人参粥 33
黑木耳粥 34
荸荠沙苑子炒猪肝 35
荸荠玉竹炒猪心 36
核桃仁炒腰花 37
杜仲炒腰花 38
首乌炒肝片 39
夏荷叶乌鸡煲 42
山药胡萝卜鸭子煲 43
砂仁鲫鱼煲 44
牛膝鳝鱼煲 45
百合翠衣鳝鱼煲 46
五仁乌鸡煲 47
百合豆蔻乌鸡煲 48
参须乌鸡煲 49
荷叶乌鸡泥鳅煲 50
百合螺肉煲 51
百合绿豆鸭子煲 52
二冬杏仁乌鸡煲 53
参荷白鳝煲 54
二荷鳢鱼煲 55
赤小豆鹌鹑煲 56
鲜藕荸荠乌鸡煲 57
莲子苡仁鸭子煲 58
苡仁木耳鳝鱼煲 59
槟榔山楂鹌鹑煲 60
鲜藕山药鹌鹑煲 61
山药烩竹荪 62
枸杞炒香菇 63
首乌炒牛肝菌 64
山药炒松茸 65
菊花炒芹菜 66
大蒜山药炒苋菜 67
枸杞炒蕹菜 68
山药炒藕丝 69
荸荠炖鲜藕 70
枸杞炒荠菜 71
荸荠炖胡萝卜 72
大枣枸杞番茄汤 73
双耳炒菠菜 74
山药炒大白菜 75
百合炒大白菜 76
玉竹炒大白菜 77
天冬炒大白菜 78
麦冬炒大白菜 79
白扁豆炖冬瓜 80
苡仁炖冬瓜 81
百合炒丝瓜 82
麦冬炒苦瓜 83
玉竹烧茄子 84
苡仁炖萝卜 85
赤小豆煮南瓜 86
天冬炒黄瓜 87
核桃仁炒韭菜 88
天冬炒莴笋 89
莲子丝瓜汤 90
枸杞烧豇豆 91
苡仁烧豆腐 92
黄花炒猪腰 93
秋核桃荸荠鸭子煲 95
山药菊花猪肘煲 96
玉竹蜗牛猪肘煲 97
玉竹海参煲 98
西洋参鱼翅煲 99
三鲜锁阳鱼翅煲 100
雪蛤海参煲 101
肉苁蓉石斑鱼煲 102
金樱乌鸡煲 103
山药兔肉煲 104
苡仁茯苓鹌鹑煲 105
沙参鳗鱼煲 106
洋参燕窝乌鸡煲 107
竹荪苡仁海螺煲 108
核桃荸荠兔肉煲 109
苡仁核桃乳鸽煲 110
二仁鹌鹑煲 111
北沙参麦冬鹌鹑煲 112
党参玫瑰蒸鲑鱼 113
洋参炖鱼翅 114
红玫瑰枸杞炖鱼翅 115
豆豉蒸带鱼 116
沙苑枸杞蒸黄花鱼 117
山药扁豆炖鳜鱼 118
豆豉蒸鲮鱼 119
大枣山药蒸鲈鱼 120
首乌炖淡菜 121
百合大枣炖龟肉 122
苡仁酿苦瓜 123
大蒜枸杞烧茄子 124
苡仁白菜汤 125
银耳煮卷心菜 126
豆蔻萝卜炖猪肚 127
苡仁炖冬瓜 128
熟地煮黑豆 129
黄精煮黑豆 130
石斛煮黑豆 131
首乌煮黑豆 132
大枣煮黑豆 133
陈皮煮黑豆 134
山楂煮黄豆 135
山药炒嫩黄豆 136
枸杞烧蚕豆 137
百合瘦肉烧豌豆 138
莲子绿豆汤 139
枸杞炒豌豆 140
苡仁粥 141
甘蔗粥 142
生地黄粥 143
黄精爆牛肉片 144
杜仲炒牛腰 146
沙苑子炒牛鞭 148
砂仁炒牛舌 150
菟丝子炒牛肝 151
丁香炒牛杂 152
锁阳首乌炒牛肝腰 153
冬附子羊肉煲 156
当归生姜羊肉煲 157
雪莲乌鸡鹿筋煲 158
荸荠大枣鸭子煲 159
枸杞板栗鸡肉煲 160
芡实莲子鸡肉煲 161
荸荠冬瓜鸭子煲 162
番茄牛尾煲 163
莴笋胡萝卜鹌鹑煲 164
荸荠胡萝卜白鸭煲 165
百合胡萝卜鸭子煲 166
天冬鹌鹑煲 167
黄精猪尾煲 168
二冬鹌鹑煲 169
沙参冬瓜乌鸡煲 170
五素煲 171
洋参大枣乳鸽煲 172
沙苑子醉翁虾 173
茯苓山药蒸鳗鱼 174
黄芪蒸鲑鱼 175
洋参炖鲍鱼 176
山药枸杞蒸鱼翅 177
党参山药蒸鱼肚 178
枸杞大枣蒸白鳝 179
龙眼大枣蒸石斑鱼 180
大枣沙参炖海参 181
大枣糯米粥 182
阿胶肥肠煲 183
山药蟹肉煲 184
党参鱼肚乌鸡煲 185
苁蓉蚝肉乌鸡煲 186
龙眼莲子羊肉煲 187
大枣龙眼羊肉煲 188
大枣人参海参煲 189
人参莲子鹿肉煲 190
牛膝枸杞牛肉煲 191
锁阳菟丝牛肉煲 192
紫河车大枣乌鸡煲 193
雪莲苁蓉乌鸡煲 194
山药莲子猪肚煲 195
明参黄芪乌鸡煲 196
附：更年期四季药膳常用药物功效简介西洋参 198
党参 198
黄芪 199
大枣 199
甘草 200
当归 200
鸡血藤 201
熟地 201
首乌 202
阿胶 202
枸杞子 203
龙眼肉 203
北沙参 204
南沙参 204
麦冬 205
天冬 205
百合 206
黄精 206
沙苑子 207
菟丝子 207
紫河车 208
雪莲 208