第一章 活眼·活学 1
肉眼和心眼 2
潜在能量和外在能量 2
如何培养潜在能量 5
战後世界的显著现象 9
东西方文化融合的时代与无脐人 11
民族主义与国际主义——新的民族主义 13
近代科学文明与人的自我丧失 16
知识、见识、胆识 20
时世与活学 20
器量与应对辞令 22
去留进退 26
德川幕府的人才安排和女子教育 28
保守与革新 30
保守的真义 30
「不断生新」——维新 32
日本人的心 34
融於大自然的衣、食、住 34
合乎礼仪的起居动作 37
画石，以观造化之永远 39
东西方诗情之隔阂 43
不观马而观天机 47
东方的忘我精神 48
融合以开辟真正的文化世界 51
第二章 人生心得 55
切磋琢磨的三原则 56
三原则 56
他事与己事 58
大众心理和领导者的见地 60
陋巷里的酒鬼木匠 61
运命 64
何谓自己 64
宿命、运命、知命、立命 66
命由我成——袁了凡之悟 67
义理再生之身与功过标准 71
知识与悟道 74
真智 74
高僧的宝相 75
知识分子与学问 77
自我人格的培养与锤炼 78
知识分子的悲哀 80
开辟悟道的文明 81
朋友 83
五交 84
五友、四友 85
亲友——尚友 86
出处、进退 87
韩信、张良、范增 87
义命与全节、隐居入道 89
身体与生活 92
日用心法 92
精神与生活 98
第三章 座右铭选 105
行动原则 106
言简意赅 106
四不杀之铭 108
何谓仁 110
唯淡方知味之极致 113
文明之罪 117
无限信赖的欣慰 120
人生与信友 120
信友的相互感化 123
忘却的伟大和宽容之德 126
人世之颓废与生之爱惜 129
变化之理 129
真实之道 132
老婆心之说 134
天地乃吾之父母 137
抑制其志，必先学道 137
为天地立心 139
混然中处 142
人之天性统帅万物 144
知真生 147
自然与素心规 150
东方的和西方的——自然与人类 150
神之道与人之道——自然训 152
人为一自然 153
素者——素心规 160
後记 新井正明 165