1．爱上独一无二的自己 1
2．如果你不爱自己，别人也不会爱你 3
3．保持最新鲜的自我 5
4．永远对自己有自信 7
5．幸福在于追求的过程 9
6．寂寞总会过去 11
7．明日的果，源自今日的因 13
8．尽情地去 15
9．虚荣有时候也是一种动力 17
10．每个真心都是弥足珍贵的 19
11．拥有生活的调味剂 21
12．对待生活要豁达 23
13．耐心等待转机 25
14．不公平永远存在 27
15．立志要趁早 29
16．相信直觉 31
17．知识就是力量 33
18．世界上是有气质这回事情的 35
19．保持柔软的内心一角 37
20．不要无病呻吟 39
21．斯文不等于害羞或者不说话 41
22．不要大惊小怪 43
23．拒绝“药丸” 45
24．敢于发表意见 47
25．不要为逞一时之快而干傻事 49
26．尽力做到最好，但不要逞强 51
27．内衣最好光鲜干净，虽然别人未必看得到 53
28．让房间和你的外表一样干净漂亮 55
29．每天寻找一件美丽事物 57
30．开始阅读 59
31．学会保护自己 61
32．离那些让你不舒服的人远一点 63
33．不要跟陌生人回家 65
34．世界上没有丑女孩，只有懒女孩 67
35．不用减肥 69
36．聪明的女孩才会吸引人 71
37．让男孩子们来追你 73
38．找男朋友不要只看外表，性格最重要 75
39．好的爱情是透过一个人看到世界 77
40．童贞一旦失去了，就永远不会再拥有 79
41．世界上合适你的人不会只有一个 81
42．不要随便答应什么 83
43．你并不需要所有的人都喜欢你 85
44．欣赏你的朋友 87
45．你的偶像一定会改变 89
46．尊重他人 91
47．不要伤害别人 93
48．靠自己，不要总想依靠别人 95
49．你要自己挣来你的生活，然后享受它 97
50．你最好是有自己的目标和理想 99