概述 1
高血压与高血压病 1
高血压与高血压病的饮食原则 4
高血压与高血压病的饮食宜忌 6
荞麦绿豆饭 8
玉米红枣饭 8
高血压病患者家常食谱 8
主食 8
胡萝卜莲肉饭 9
玉竹豌豆饭 9
荷叶粳米饭 10
玉竹燕麦片 11
大豆粳米饭 11
淮山芝麻糊 12
山萸红柿饼 12
芝麻藕粉糊 13
地龙鸡蛋饼 13
冰糖香白莲 14
橘红米粉糕 14
蚌肉炒丝瓜 15
菜肴 15
芹菜炒香干 16
天麻蒸鱼头 16
奶油黄芽白 17
凉拌马齿苋 18
荸荠炒肉片 18
西红柿炒蛋 19
萝卜拌香菜 19
苦瓜炒兔肉 20
兰头拌海带 21
清炒西瓜皮 22
灵芝牛肉干 22
洋葱炒肉片 23
烂肉焖芹菜 23
菊茉炒鸡片 24
糖醋红番茄 25
竹笋烧海参 25
香芹醋花生 26
鲜酿番茄肉 27
醋蕴大蒜头 27
虾仁烘蛋清 28
糖醋番茄蛋 28
冬笋野鸡片 29
麻仁酥斑鸠 30
冬笋烩香菇 31
花生米鸡丁 31
椒盐紫茄夹 32
糖醋白藕片 33
酸炒萝卜丝 33
冬瓜炒肉末 34
泥鳅钻豆腐 35
肉末焖豆腐 35
莴笋红椒肉 36
荷叶粉蒸鸡 37
板栗香丝瓜 37
大蒜茄子煲 38
番茄炒虾仁 39
韭菜炒猪肝 39
银芽炒兔丝 40
天麻蒸全鱼 41
绞股蓝炖乌龟 42
天麻炖乳鸽 42
天麻焖鸡块 43
杞枣焖虾仁 44
菊花煲鸡丝 44
山楂焖蛎黄 45
枸杞党参焖田鸡 46
二决牡蛎炖丝瓜 46
杜牛腰花 47
双钩灵芝焖乌鸡 48
双草凤尾鱼 49
茺蔚猪肝煎 50
山楂肉片 50
玉竹茄子煲 51
葛根芦笋煲牛筋 52
莲子百合煲瘦肉 53
腐竹葫芦双瓜皮 53
野鸭蒸蒜杞 54
地龙凤瓜 55
山楂洋葱肉 55
半夏天麻鸡 56
天麻鸭掌 56
参芪桂皮鱼 57
巴戟羊肉块 58
大蒜炖墨鱼 59
胡桃炖鹿肉 59
菊麻鱼 60
参归猪蹄筋 61
芪络炖鳝鱼 61
首乌寄生焖鸡丝 62
天麻焖海参 63
参母焖鲫鱼 63
海参炙龟板 64
地竹老鸭 65
风通木耳肉 65
二天焖鲤鱼 66
二参牛杜煲 67
紫菜萸肉黄花鱼 67
双麻煨羊头 68
松黄菊花蛋 69
二子焖山兔 69
归芪炖牛肉 70
杞子炒苦瓜 71
山楂红柿蛋 71
枸杞炒猪肝 72
附子炖乌鱼 73
山楂炖羊肉 73
首乌焖水鱼 74
红白焖野兔 75
二豆红枣饮 76
二花鲫鱼汤 76
羹汤 76
大枣冬菇汤 77
大枣木耳汤 77
三鲜降压汤 77
天麻炖兔肉 78
天麻鱼肚汤 78
山楂白糖方 78
牛筋花生羹 79
木耳柿饼汤 79
天麻猪脑羹 79
双耳汤 80
牛膝降压汤 80
牛筋杜仲汤 80
石决明鲍鱼汤 81
玉米须龟汤 81
双菇竹荪汤 81
生地煲蟹汤 82
石决明煲牡蛎肉 82
冬瓜海带虾米汤 83
冬瓜煨草鱼 83
白木耳冰糖鹌鹑蛋 83
芋枣山药泥 84
发菜豆腐丸 84
百合芦笋汤 85
西瓜子汤 85
芝麻核桃蜜糊 85
向日葵花托红枣汤 86
当归砂仁排骨汤 86
当归羊肉羹 86
红枣汤 87
冰糖炖木耳 87
冰糖银耳 87
花旗参响螺汤 88
花椒番茄汤 88
花生蚕豆汤 88
芹菜大枣降压汤 89
芹菜根炖蛋 89
芹菜苦瓜汤 89
牡蛎煎 90
豆腐猪血丝瓜汤 90
杜仲夏枯草瘦肉汤 90
牡蛎夏枯草瘦肉汤 91
牡蛎香菇汤 91
罗布麻三丝汤 92
茉莉银耳 92
补髓汤 92
草鱼葛根汤 93
降压五味汤 93
炖牛髓 93
茼蒿菜鸡蛋白汤 94
草菇豌豆苗汤 94
荠菜淡菜汤 95
荠菜豆腐汤 95
枸杞杜仲鹌鹑汤 96
枸杞芹菜鱼片汤 96
荠菜荸荠芹菜汤 96
香菇香蕉汤 97
香砂藕粉 97
柠檬马蹄汤 97
胖头鱼核桃汤 98
香菇萝卜汤 98
莲子龙须猪肉汤 99
荸荠玉须瘦肉汤 99
首乌天麻龟肉汤 99
夏枯草黑豆汤 100
夏枯草海蜇汤 100
栗肉花生枣汤 100
凉肝饮 101
鸭肉菊花汤 101
夏枯草猪瘦肉汤 101
粉葛鲮鱼汤 102
粉葛瘦肉汤 102
海带鸭汤 103
海参冰糖羹 103
海参汤 103
海带玉米须汤 104
海带绿豆饮 104
海带苡仁汤 104
桑寄生煲鸡蛋 105
海蜇猪骨汤 105
海带草决明汤 105
黄豆排骨汤 106
桑寄生老母鸡汤 106
菊花脑虾皮汤 107
萝卜梨 107
黄精玉竹牛肉汤 107
银杞干贝羹 108
雪羹汤 108
菊花荠菜兔肉汤 108
银耳百合冰糖饮 109
银耳杜仲鸭肉汤 109
银耳杜仲羹 109
清脑羹 110
银杏叶红枣绿豆汤 110
淡菜松花蛋汤 111
淮山枸杞子炖水鱼 111
清汤鲍鱼 111
葫芦瓜糖水 112
绿豆芝麻糊 112
淡菜豆腐鱼头汤 112
紫菜干贝瘦肉汤 113
紫菜豆腐肉片汤 113
葛根瘦肉花生汤 113
酸枣仁夏枯草瘦肉汤 114
黑豆杜仲汤 114
橘皮山楂桂花羹 115
樱桃银耳 115
翠衣决明汤 115
半夏天麻粥 116
药粥 116
蘑菇豆腐汤 116
枸杞红枣粥 117
海参玉米粥 117
木耳薏米粥 117
双椹枸杞粥 118
菠菜红枣粥 118
鲜生地黄粥 118
芹菜红枣粥 119
大力车前粥 119
沙参葛粉粥 120
豌豆黄芪粥 120
双耳冰糖粥 120
茭白香菇粥 121
决明菊花粥 121
桂圆薏米粥 122
地龙蛋花粥 122
淮山鱼片粥 122
莲子芡实粥 123
双玉姜葱粥 123
银耳冰糖粥 124
黑耳红枣粥 124
三花粳米粥 124
山楂绿豆粥 125
葵花盘龙粥 125
萝卜肉末粥 126
荸荠薏米粥 126
益母红薯粥 127
龙眼猪肝粥 127
西瓜莲子粥 127
桃红丹参粥 128
双钩马铃粥 128
扁豆芝麻粥 129
韭菜虾仁粥 129
海带糯米粥 129
荸荠芡实粥 130
莲藕柿饼粥 130
二头茶 131
茶饮 131
银耳百合粥 131
荔枝山楂粥 131
三根饮 132
八仙茶 132
二至蜂蜜饮 132
山楂香橙露 133
土豆山药汁 133
三七花茶 133
天麻茶 134
马兰头生地茶 134
千秋茶 134
双桑降压茶 135
丹参蜂蜜饮 135
天麻决明猪脑饮 135
平肝清热茶 136
龙茶散 136
玉米须方 136
竹笋汁 137
白茅根茶 137
生地瓜汁 137
决明苁蓉茶 138
决明饮 138
向日葵籽芹菜根方 138
花生秧降压茶 139
决明荠菜青葙茶 139
决明罗布麻茶 139
芹菜蜜汁饮 140
芹菜枣仁饮 140
芹菜苹果饮 140
灵芝荸荠饮 141
杞果淮山豆汁 141
杜仲茶 141
松萝茶 142
苹果皮蜜茶 142
苦丁茶 142
罗布麻茶 143
明目延龄饮 143
旱芹车前茶 143
降压茶（三） 144
降压茶（二） 144
降压茶（一） 144
栀子茶 145
胡萝卜苹果汁 145
荠菜枸杞头汁 145
枸杞菊花茶 146
枸杞叶汁 146
枸杞茶 146
钩藤茶 147
柿子汁牛奶方 147
柳叶饮 147
柿饼方 147
香蕉花茶 148
香蕉茶 148
钩藤荔枝饮 148
活血茶 149
首乌丹参蜂蜜饮 149
复方菊槐茶 149
荷叶菖蒲饮 150
莲子芯茶 150
神仙茶 150
蚕豆花露 150
脑清茶 151
臭梧桐饮 151
夏桑菊饮 151
桑菊枸杞饮 152
桑寄生茶 152
海带茶 152
黄精罗布麻茶 153
黄芪橘汁 153
桑麻生地决明饮 153
菊槐绿茶饮 154
菊花延龄饮 154
菊花乌龙茶 154
葛根茶（一） 155
清热理气茶 155
野菊车前茶 155
葡萄芹菜汁 156
葛根钩藤茶 156
葛根茶（二） 156
槐花饮 157
紫明茶 157
葡萄姜蜜茶 157
橘皮饮 158
豌豆汁 158
鲜茼蒿汁 158
地龙酒 159
大蒜酒 159
藕节荞麦叶汤 159
酒疗 159
杜仲酒 160
竹酒 160
地骨皮酒 160
复方杜仲酒 161
沙苑杞菊酒 161
龟地酒 161
桑椹枸杞酒 162
桑椹醪 162
桑椹酒 162
菊花枸杞酒 163
菊花酒 163
黄精首乌杞子酒 163
青木香米醋方 164
冰糖酸醋饮 164
醋疗 164
芝麻蜂蜜醋蛋方 164
蜜醋健身饮 165
橘皮花生醋方 165
桂花花生醋方 165
一味蜂蜜方 166
蜜疗 166
醋浸花生米 166
醋蛋液方 166
猕猴桃露 167
桑椹蜜饯 167
决明子蜜方 167
番茄蜜汁 168
补心酒 169
蒲黄酒方 169
高血压并发症药膳 169
一、高血压合并心血管病 169
核桃山楂茶 170
山楂蜂蜜茶 170
菖蒲酒 170
强心茶 171
三子茶 171
冬瓜赤豆藕粉羹 172
鲜奶椰汁炖银耳 172
玉米须香蕉皮饮 172
芡实老鸭粥 173
通草赤小豆粥 173
芝麻桑椹粥 173
香菇烧二冬 174
茯苓贝梨 174
泽泻粥 174
蘑菇丝瓜红杞熘肉片 175
香菇炒松仁 175
鲜菇烧腐竹 176
平菇烧板栗 176
炒香菇荸荠 176
虾米海带汤 177
生地玄参汤 177
茯苓银耳鸽蛋汤 177
菊花槐花茶 178
三灵丹酒 178
冬瓜大米粥 179
生山楂露 179
陈皮山楂茶 179
芪七炖兔肉 180
紫皮大蒜糯米粥 180
炒平菇海带丝 181
糖醋蒜头 181
天麻鱼 181
茯苓淋银耳 182
银耳豆腐 182
黑木耳煎豆腐 183
核桃北风菌 183
清汤平菇 183
香菇酥桃仁 184
金菇炒双耳 184
鲜蘑豆腐陈皮汤 185
薏米海带鸡蛋汤 185
金针菇炒松仁 185
虫草羊肉汤 186
二冬汤 186
苦参茶 187
气虚心悸茶 187
瓜葛红花酒 187
黑木耳红枣饮 188
莲心茶 188
龙眼莲芡茶 188
枸杞鲜蘑炒猪心 189
益母草饮 189
鲜莲银耳汤 190
灵芝烧猪心 190
鲜蘑扁豆 190
白果芡实糯米粥 191
月米蜂蜜饮 191
二、高血压合并肾脏损害 191
猪腰冬瓜汤 192
蒸灵芝蜜桃 192
桑椹薏米粥 192
杞菊酒 193
四补酒 193
冬瓜草鱼汤 193
大蓟薏根茶 194
慢性肾炎茶 194
炝双耳 195
何首乌粥 195
参芪白莲粥 195
香菇炖鸡腿 196
枸杞头炒银耳 196
虫草炖野鸡 197
蒸香菇鲫鱼 197
里脊肉薏米汤 198
牛膝杜仲汤 198
大豆酒方 199
黑豆酒 199
三、高血压合并脑血管病 199
独活大豆酒 199
菊花山楂茶 200
桑叶茶 200
桃仁决明蜜茶 200
天麻钩藤白蜜饮 201
橙子汁 201
首乌茶 201
葱豉薏苡仁粥 202
黑豆桃仁汤 202
大萝卜汁 202
木耳柿饼汤 202
荆芥粟米粥 203
枸杞地黄粥 203
大枣粥 203
芹菜粥 204
火麻子粥 204
山药桂圆粥 204
蚯蚓炒鸡蛋 205
木耳桃仁饼 205
地龙桃花饼 205
黑芝麻西红柿酱 206
羊头脍 206
醋蛋 206
茼蒿鸡蛋汤 207
桃仁煲墨鱼 207
麻汁乌鸡 207
鹑蛋葵花汤 208
海带绿豆汤 208
灵芝茶 209
槐花山楂煎 209
泽泻茶 209
山楂决明茶 209
山楂香橙露 210
山楂荷叶荼 210
决明罗布麻茶 210
月见草粥 211
鹿角枸杞粥 211
黑芝麻桑椹糊 211
健脑粥 212
羊肚粥 212
人参薤白粥 212
首乌黑豆炖甲鱼 213
元蘑炖猪脑 213
陈皮兔 213
海带苡仁蛋汤 214
虫草牛骨髓 214
天麻决明猪脑饮 214
青果白金膏 215
猪皮红枣煲 215
海参木耳冬瓜煲 215
三蛇酒 216
益脑膏 216
川芎茶 217
山楂核桃仁茶 217
天麻酒 217
清炖双耳 218
返老还童茶 218
银杏茶 218
枸杞菊花粥 219
枸麦饮 219
桑菊枸杞饮 219
复方黄芪粥 220
淡菜皮蛋粥 220
芡实粥 220
桂圆莲子粥 220
香菇青菜 221
参归炖猪心 221
荷叶米砂肉 221
沙锅天麻鱼头汤 222
南瓜大枣汤 222
醋花生 222
决明菊花粥 223
马兰根生地茶 223
黄芪猪肉煲 223
四、高血压合并眼底改变 223
凉拌茄子 224
生煸枸杞 224
石决明粥 224
海带决明汤 225
荠菜茶 226
一、春季常用药膳 226
高血压病四季药膳 226
复方菊槐茶 227
菊花槐花茶 227
罗布麻降压茶 227
红枣茶 227
芹菜蜂蜜饮 228
香蕉茶 228
天麻牛膝茶 228
香菇牛奶饮 229
莲菊饮 229
荠菜罗布麻饮 229
天麻决明猪脑饮 229
小米面发糕 230
果仁糕点 230
荠菜菊花饼 230
白芍红枣粥 231
荠菜合 231
山楂糕 231
莲子粥 232
防风粥 232
羊乳粥 232
拌荠菜 233
牛乳粥 233
麻仁粥 233
醋花生米 234
醋豆 234
肉丝拌荠菜 234
菊花鸡片 235
荠菜炒肉丝 235
天麻鱼 235
荠菜荸荠芹菜汤 236
丝瓜瘦肉豆腐汤 236
荠菜汤 237
夏枯草海带汤 237
荠菜蛋花汤 237
芹菜红枣茶 238
夏枯草荷叶茶 238
二、夏季常用药膳 238
藿香钩藤茶 239
桑菊茶 239
薄荷天麻茶 239
西瓜翠衣汤 240
绿豆汤 240
荠菜莲心茶 240
藿香茶 240
韭菜肉丝春卷 241
山楂决明汤 241
赤小豆薄荷汤 241
天麻绿豆汤 241
茯苓薏苡仁饼 242
绿豆糕 242
山药大枣糕 243
绿豆米饭 243
养血肝糕 243
大米胡萝卜粥 244
西红柿小米粥 244
瘦肉皮蛋粥 244
绿茶粥 245
山药绿豆粥 245
糯米车前草粥 245
凉拌苦瓜番茄 246
拌番茄 246
拌海带丝 246
清炒豌豆苗 247
荷叶肉 247
鸡蛋炒地龙 247
冬瓜木耳汤 248
海带决明汤 248
猪毛菜肉丝汤 248
莲子腐竹猪肉汤 248
山楂核桃菊花茶 249
龙胆草山楂茶 249
三、秋季常用药膳 249
山楂牛膝茶 250
桑椹茶 250
玉米须茶 250
莲心茶 250
番茄汁 251
柿子汁 251
罗布麻茶 251
玉米须香蕉皮饮 252
芹菜枣仁饮 252
天麻白蜜饮 252
玉米饭团 253
黑芝麻饼 253
黑木耳红枣饮 253
家常面条 254
桂圆包子 254
藕丝山药糕 254
龙眼肉核桃粥 255
枣仁粥 255
芹菜水饺 255
桃仁山楂粥 255
红枣山药粥 256
羊骨粥 256
菠菜拌海蜇 257
海蜇皮拌芹菜 257
枸杞炒芹菜 257
银耳杜仲汤 258
鹌鹑杜杞汤 258
双耳灵芝汤 258
荸荠海蜇皮汤 259
四、冬季常用药膳 259
杜仲茶 259
枸杞茶 260
绞股蓝降压茶 260
海带山楂茶 260
杜仲枸杞罗布麻茶 260
首乌茶 261
决明罗布麻饮 261
首乌牛膝茶 261
菠菜油菜饮 262
枸杞芹菜饮 262
芹菜饮 262
苹果菠菜汁 262
山药糕 263
松仁枣泥饼 263
粉蒸首乌糕 263
百果点心 264
鸡蛋糕 264
核桃大枣糕 264
草鱼粥 265
胡桃粥 265
枸杞薏仁粥 265
虫草粥 266
人参粥 266
马兰头拌海带 267
鸡丝拌芹菜 267
双耳拌芹菜 267
小黄米母鸡粥 267
首乌煲鸡蛋 268
炒菠菜 268
黑芝麻拌枸杞叶 268
洋葱炒蚌肉 269
首乌豆腐汤 269
天麻焖鸡肉 269
山药枸杞猪脑汤 270
紫菜兔肉汤 270
夏枯草猪肉汤 270
荷叶茶 271
葵花叶饮 271
妊娠高血压综合症药膳 271
苹果汁 272
香蕉根饮 272
萝卜蜂蜜汁 272
核桃枸杞菊花茶 272
西红柿西瓜汁 273
枸杞百花鱼糕 273
苹果芹菜柠檬汁 273
玉米面发糕 274
姜桂茯苓饼 274
芹菜粥 275
菠菜粥 275
三豆粥 275
芹菜团 275
荷叶粥 276
天麻杜仲粥 276
蜂蜜芝麻粥 276
桂圆核桃粥 277
鲤鱼赤豆粥 277
枸杞大枣粥 277
鲤鱼冬瓜粥 278
鸭汁粥 278
鲫鱼藕粉粥 278
麻油拌芹菜 279
拌菠菜 279
糖拌西红柿 279
双耳拌海蜇 280
白木耳拌冬瓜 280
醋花生 280
凉拌苦瓜 280
菊花鸡片 281
天麻炖猪后肘肉 281
醋黄豆 281
竹笋炒猪腰 282
天麻鲤鱼 282
芹菜炒肉片 282
海蜇钩藤汤 283
金针瘦肉豆腐汤 283
金丝蚌肉 283
鲫鱼冬瓜汤 284
茭白芹菜汤 284
枸杞杜仲鹌鹑汤 284
荸荠海蜇皮汤 285
黄芪大枣汤 285
玉米须赤小豆饮 285