目录欲修其身者，先正其心——学会修养 1
从善如登 从恶如崩——学会完善 4
尊人者人恒尊之——学会自尊 8
天行健，君子以自强不息——学会自强 11
天生我材必有用——学会自信 14
未有爱人而不自爱者——学会自爱 17
知人者智 自知者明——学会自知 20
内省不疚，夫何忧何惧——学会自省 23
三思方举步，百折不回头——学会自制 26
克己奉公 无私奉献——学会克己 29
小不忍则乱大谋——学会忍耐 32
以理律己 以情恕人——学会律己 35
一身正气走四方——学会慎独 38
无欲则刚 自我超越——学会宣泄 41
高风亮节 胸怀开阔——学会解脱 44
少一分烦恼 多一分快乐——学会快乐 47
人力胜天工，只要每事问——学会质疑 50
夫志当存高远——学会立志 53
心灵平静少烦恼——学会放松 56
欣赏为人生增添光彩——学会欣赏 59
和谐升华 富有魅力——学会潇洒 62
人在江湖 身由自己——学会“减压” 65
柔中带刚 刚中带柔——学会温柔 68
同情是最高的美德——学会同情 71
一招不慎 全盘皆输——学会谨慎 73
君子坦荡荡 小人常戚戚——学会善良 77
充实从空虚的起跑线出发——学会充实 79
叛逆是理智的选择——学会叛逆 82
丧失理智 无可救药——学会理智 84
坦荡让快乐如期而至——学会坦荡 87
浪漫是富有诗意的意境——学会浪漫 89
要做一个正直的人——学会正直 92
乐靠自得 趣靠自寻——学会乐观 95
上苍只救自救的人——学会自救 99
做一个坦诚的人——学会坦诚 102
做一个懂得生活的人——学会生活 105
以俭养志 俭以养德——学会节俭 108
成熟是一种智慧——学会成熟 111
满招损 谦受益——学会谦虚 114
济人之难 扶危救困——学会慷慨 118
有公心必有公道——学会无私 121
廉洁奉公 清廉自守——学会廉洁 124
君子之交淡如水——学会淡泊 127
君子忍人所不能忍——学会豁达 130
雄辩是银 沉默是金——学会沉默 133
知耻是做人的根本——学会知耻 136
急则有失 怒则无智——学会制怒 140
改过不易 从善更难——学会改过 144
己愈予人己愈多——学会仁爱 147
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头——学会幽默 150
久思不行 一事无成——学会思考 153
慨慷丈夫志，可以耀锋芒——学会锋芒 156
安息为本 安命不争——学会知足 159
记忆的最大敌人是遗忘——学会记忆 162
只有所学 皆成性格——学会读书 165
贪利者害己 纵欲者戕生——学会节欲 168
活出一个平凡的价值——学会平凡 170
路遥知马力 日久见人心——学会择友 173
爱人者人恒爱之——学会合群 177
换位思考 相互关心——学会关心 180
得饶人处且饶人——学会谅解 182
不信任他人 难成大业——学会信人 185
严以律己 宽以待人——学会待人 188
知人知面难知心——学会知人 191
尚贤使能 知人善任——学会用人 194
兼听则明 偏听则睹——学会聆听 197
滴水之恩 涌泉相报——学会感恩 200
互相理解 相互抚慰——学会安慰 203
每个人的能力都是有限的——学会拒绝 206
理直气壮 说出“不”字——学会说“不” 209
为山九仞 功亏一篑——学会抗争 212
对抗并不是最好的办法——学会妥协 215
众人拾柴火焰高——学会求助 218
平等是人们追求的目标——学会平等 221
纪律是胜利之母——学会遵纪 224
执法必严 违法必究——学会守法 228
应酬是人际沟通的桥梁——学会应酬 232
严于修身 善于处世——学会处世 234
待人礼让 社会和谐——学会礼让 237
天下兴亡 匹夫有责——学会忧患 240
居安思危 防患未然——学会防患 243
想像力比知识更重要——学会想像 245
调节心情 增加乐趣——学会聊天 247
不会休闲就不会工作——学会休闲 249
顺水推舟 温婉说话——学会说“好” 252
表白换回人格尊严——学会表白 254
耐不得烦 难成大事——学会耐烦 257
摆脱是一种明智选择——学会摆脱 260
理解是为了和谐一致——学会理解 263