修订说明 1
第一部分 体育与健康课程的基本理念与目标体系 1
一、基本理念 1
二、目标体系 2
第二部分 小学生的生理、心理发展特点与体育与健康教学 5
一、小学生的生理发展特点 5
二、小学生的心理发展特点 10
第三部分 三年级学生的体育与健康教学 12
一、三年级教学目标 12
二、全年教学内容及授课时数建议 12
理论部分 13
体育、卫生保健基础常识 13
（一）运动前后的饮食卫生 14
（二）游泳和长跑的安全与卫生 17
（三）高与矮、健与力（身体形态与健康的简单常识） 22
（四）田径运动小常识 25
实践部分 30
田径 32
（一）跑 33
（二）跳跃 51
（三）投掷 64
体操 70
（一）基本体操 71
（二）技巧 98
（三）支撑跳跃 107
（四）低单杠 111
游戏 119
（一）长江、黄河 120
（二）大鱼网 122
（三）跳进去拍人 124
（四）打靶比赛 126
（五）体操凳上比武 128
（六）夺球战 129
（七）造型比赛 131
（八）打龙尾 132
（九）猜猜谁是领头人 134
小球类 137
（一）熟悉球性（颠球、盘球等） 138
（二）小足球游戏（传球、运球） 140
（三）介绍适合儿童心理需要的足球常识 142
韵律活动和舞蹈 145
（一）韵律活动基本部位和转动练习 146
（二）儿童基本舞步 153
（三）儿童集体舞 156
（四）设置情境的舞蹈活动 161
民族传统体育 163
（一）武术基本功和基本动作 164
（二）武术组合动作 169
发展身体素质练习 174
（一）力量素质 176
（二）速度素质 185
（三）灵敏素质 187
（四）柔韧素质 192
（五）耐力素质 194
第四部分 体育与健康教学工作计划示例选编 196
一、三年级水平教学工作计划制订（示例） 196
二、三年级全年教学工作计划制订（示例） 200
三、三年级学期教学工作计划制订——教学进度（示例） 202
四、三年级单元教学工作计划制订（示例） 206
五、三年级课时教学工作计划制订——教案（示例） 208
第五部分 小学三年级体育与健康课学习评价 217
一、课程标准的评价要求 217
二、小学三年级学生学习成绩的评价 218
第六部分 教学经验与体会选编 227
一、上好三年级田径课应注意的几个问题 227
二、怎样进行三年级基本体操教学 230
三、善于观察学生是上好游戏课的基本功 232