一、激励忠告：把信念灌注全身 1
01．在锤炼自信心上下番功夫 3
02．给自己“充足电” 9
03．坚持个性即成功 12
04．信心是所有奇迹的萌发点 15
05．自信是迈向成功的大门 17
06．没有“野心”，人生就会缺乏激情 20
07．利用微笑鼓舞勇气 22
08．每项奇迹的背后，总是始于一种伟大的信念 24
09．用四个手指代替五个手指 27
10．只要相信你能成功，你就会赢得成功 30
二、心态忠告：让心理变得过硬 33
11．恐惧就是朋友 35
12．不可全信你的直觉 38
13．并非所有想象都能带来好运 41
14．善于自我调节 44
15．内疚与愧恨是最为无益的 47
16．让内心储藏成功的密码 50
17．始终清醒地认识自己 53
18．在心底预备一个“垃圾桶” 56
19．善于缩短痛苦的过程 61
三、个性忠告：塑造完美的品行 65
20．以诚实为作人之本 67
21．不诚实的人，是不能够得到信任的 72
22．欺骗别人的人，最终被欺骗的是自己 76
23．小处随便，会留大麻烦 79
24．充分发挥正直的效力 84
25．在大小事情上都尽可能完美 88
26．好的名誉就是财富 93
27．做事情要讲究信誉 95
28．把嫉妒转化为钦佩 97
29．为朋友奉献一切 100
30．保持自我本色 103
31．拿掉你的面具 106
32．损于不良习惯 109
四、选择忠告：发现自己的位置 113
33．按照自己的愿望进行选择 115
34．改变一些习惯，使自己更有弹性 119
35．及时放弃无意义的固执 122
36．渴望自己成为一个天才 127
37．每个人都有创造生活的无限潜能 131
38．最大的悲哀就是身陷别人给自己设定的方式 134
39．幸福生活的核心就是通过真正的自由选择来创造你自己 137
40．把目光放在你想去的方向 139
41．鼓起勇气去干一两件你一直回避的事情 142
42．大胆地施展自己的专长！ 145
五、能力忠告：改变做事的技巧 153
43．认真慎重地想好自己能干什么 155
44．打破思维习惯的枷锁 158
45．允许改变自己的梦想 162
46．不断挑战自己，才能超越别人 165
47．如果相信自己能够做到，你就能做到 169
48．遇事只去求自己 174
49．学点真本事，将来不会哭泣 178
50．诱发别人参与的兴趣 181
51．千万不要在百无聊赖和焦虑状态下做出重大决定 184
52．重要的是你是否曾经尝试过 187
53．抓住机遇，等于成功了一半 190
54．抓住机遇就是幸运 196
55．捕获机会的本领 199
56．遭遇任何问题，都是激发出最佳创意的大好机会 202
六、反败忠告：顶住挫折和压力 205
57．决不肯轻言放弃 207
58．在困难面前需要你重新站起来 212
59．挫折是压不垮人的 214
60．你今天的多灾多难，就是你明天一笔很珍贵的财富 217
61．失败是成功的过程 220
62．只要不断努力去做，就能战胜一切 224
63．勇敢地朝着希望的方向行走 229
64．不盲从，也不随俗，走自己的路 231
65．在激励中迈动双脚 235
66．面对困难勇敢地站起来 237
67．志短必定使你贫穷 240
七、回报忠告：踏实工作和创造即收获 243
68．大处着眼，小处做起 245
69．把最重要的事摆在第—位 248
70．最喜欢做的事最有价值 254
71．勇于迈出第一步，总不会失败而归 259
72．做生活中每一件最平凡的事 263
73．做好计划和准备 269
74．最好让时间超值 272
75．每一个人都是他命运的创造师 276
76．把精力集中在创造性的工作上 280
77．在行动中显示创新 284
78．自由地创造你的命运 288
八、交往忠告：掌握人际交流的妙用 291
79．建立一种良好的人际关系 293
80．应糊涂时，还是该糊涂 296
81．别人的意见可以成为一种替代品 299
82．越过人为的防线 302
83．坏情绪都是不受欢迎的 306
84．不适当的插话则使事情更糟 309
85．亮出你的观点 313
86．赢得好人缘 316
87．满足他人，也能满足自己 319
88．做一个友谊上的大富翁 322
89．在别人需要你时，尽可能帮他们 325
90．不要因为吃一点亏而斤斤计较 328
91．在不同环境中使自己变换不同颜色 332
92．在批评中加点糖 336
九、快乐忠告：把握生活的准则 339
93．不去做减弱你生命储备的事情 341
94．抱着“不负”之心生活 344
95．换个观点看待周围的人和事 347
96．改变心情，就可以改变生活 350
97．放下心灵的包袱 352
98．心中要多一份坦然 354
99．心是快乐的根 356
100．克服弱点，生活在现在 359
101．每个人都应该具有宽容之心 362
102．人生没有十全十美 366
103．千万不要隐藏自己的真实面貌 369
104．让自己彻底放松一下 372
105．凡事都往坏处想，就会减少许多失望和烦恼 375
106．幸福来源于“简单生活” 378
107．生活是由不断的快乐积累而成 381
108．知足是快乐的基本因素 384
109．找到自己喜欢的生活方式 387
110．懂得感激每一次喜悦 389
111．把幽默当作“催化剂” 393
112．能从休息中要效率 398