目录致谢 1
声明 1
第一部分 做好准备第1章 父母最不该做的七件事 3
苦恼中的家庭：家中有个小恶霸 5
做父母的七个最严重的错误：过份纵容，忽视婚姻，令孩子疲于奔命，忽视精神生活，做孩子的朋友，没有规矩，为你圆梦 7
第2章 游戏规则 11
小变化产生大效果：一个小小的改变，只要认真坚持，就会改变整个家庭的生活方式 12
失常往往等于极端 14
奋斗有益：如果家是孩子惟一不必奋斗的地方，那他就不愿离开家 15
你越不愿承认的事往往越显而易见 16
让你的孩子独立，他们会经得起挫折 17
正确而持久地执行几条规则，好过有许多规则而不能坚持执行 18
能力差的孩子会缺乏高度的自尊心 20
生活不是考试，而是实验 22
滥用的鼓励：微不足道的表扬只会使孩子气馁，剥夺他们奋斗、成事的乐趣 25
第二部分 七个误区第3章 过分纵容的误区 25
奋斗良药：不要立刻满足婴儿的需要，这很重要 29
建立日常生活秩序：这正是区别他们日后有能力与否的标准 33
独立性的培养：所有的父母都想为孩子铺平道路，但这样做的结果是使孩子永远软弱无能，无法长大 37
第4章 忽视婚姻的误区 44
夫妻不是“育儿小组”：以孩子为中心的家庭不会有健康的父母，也不会有健康的孩子 45
激情在哪里：让孩子明白，爸爸妈妈除了陪伴他们以外，还有自己的生活 49
忽视婚姻的家庭中孩子的弱点 52
为你的卧室上把锁，保留一些浪漫 55
第5章 令孩子疲于奔命的误区 61
别把自己累死 61
优异的成绩，差劲的生活：成绩好的人比成绩不如他们的同学快乐少，适应性差，中年时期的工资低 65
应该怎样做 68
第6章 忽视精神生活的误区 74
灵性的作用 75
下面的9种做法是如何破坏灵性的 77
培养有灵性的孩子 93
第7章 做孩子朋友的误区 95
今天，父亲都成了孩子的朋友，因为他们没有胆量做父亲 95
是混乱、隔阂，还是舒适、安全 98
即便孩子生气，你不会崩溃 103
朋友行为的例子 106
第8章 没有规矩的误区 130
建立一种规则比想像的更重要 130
杜绝脏话从我做起 135
冲动控制训练：孩子自我谈话的方法 139
要示范，不要说教 140
是船长还是船员：定了一堆规矩，一条都没做到，这本身就很说明问题 143
我们的建议：父母首先要学会自制 147
是规矩还是混乱：取决于你 152
第9章 为你圆梦的误区 155
职业选择方面所发生的悲剧 155
改变陈旧观念：必须把孩子塑造成理想中的模样，否则他们会生活在失败与沮丧中 158
关心但不专断 161
培养全面、能干孩子 165
放手：教育的挑战性在于为孩子提供足够的规则与指导，使他们能把握自己的成长方向 174
第三部分 大胆尝试第10章 如果老鼠能做到，你也能 181
是做无能的父母还是称职的父母 181
收款台前的尴尬 184
消除不得体行为 188
第11章 一个典型的成功故事 196
埃里克、帕梅拉和鲍比·贾米森 197
家庭模式 199
项目过程 202
解决问题 206
婚姻的重新开始 210
超越危机 215
第12章 最后的父母指南 218
父母的11种最佳选择 219