第一章 禁欲时代的悲剧——存天理 灭人欲 1
一、维多利亚性观念——对性爱的扼杀及其危害 1
1．欧洲性文明的黑暗前夜——不生孩子别同房 1
2．维多利亚遗风今犹在——性只是一种捕获丈夫的工具 3
3．目的互异的性爱——搭错线造成的短路 8
二、中国封建性道德——对性爱的束缚及其恶劣影响 11
1．性的压迫和剥削——存男人的天理灭女人的性欲 11
2．封建性道德的愚弄和作孽——虚伪荒谬的性观念的现代版 14
3．心中的痛——害人非浅处女膜 23
4．性盲悲剧不断上演 28
5．嫉妒心理在作怪——魔鬼眼中的绿光 31
第二章 人性的解放——让我们为性爱鼓与呼 33
一、不断寻求自我完善的性观念 33
1．性的革命——破禁锢、性平等和反传统 33
2．性的两面性——拒绝矫枉过正的放纵 36
二、中国妇女的解放——从政治地位到性爱权利的变革 39
1．妇女婚姻自主权受法律保护 40
2．社会为扩大婚姻自主权采取了有效措施 42
3．妇女婚姻自主权逐步得以实现 45
4．夫妻间平等的性权利得到确认 46
1．好的性行为来自好的关系——心灵的封闭与开放 47
三、兴趣性趣——让婚姻中的性雄起 47
2．夫妻性革命——摘掉面具敢爱敢做 49
3．轻轻松松过一生——自然慷慨地开动机器 51
第三章 性爱和爱情的心理揭秘——上帝怕亚当孤单于是创造了夏娃 54
一、性的结构——人与动物的区别是人具有知识动物只有本能 54
1．性——并非只可意会不可言传身教 54
2．性心理的五大要素——意识、情感、知识、经验和观念 58
3．性的四大感觉——嗅觉、听觉、视觉和触觉 64
4．性的四大需求——繁殖、愉悦、互补和吸引 70
二、性爱及其差异——异性相吸 男女有别 75
1．性爱姓什么 75
2．两性差异的生理及社会原因 77
3．性爱和情爱不可分离 80
三、渴望遭遇爱情——靠近我，我要让你拥抱我 82
1．爱情的内涵与特点 82
2．爱情行为的男女差异 86
3．爱的罗曼史 88
4．恐惧和挫折使人意志更坚 90
四、爱情大观园——三个女人的爱情观 92
1．绝对精彩——晓风爱情意识流 92
2．绝对真诚——李怡青爱情独白 95
3．非常坦白——一位女研究生的性爱研究 99
1．兴趣正浓 笑指情场 100
五、天地之间有杆秤——生命中不是仅有爱情的盐 100
2．学业荒芜 梦醒魂断 101
第四章 潇洒单身酷男女 104
一、第一性——男性的压力与快乐 104
1．男性的内心世界——社会期待和 104
自我期待 104
2．大包袱好重——男儿有泪不轻弹 105
3．男性工作狂——拼命工作 玩命潇洒 108
4．男性的类型——大千世界无奇不有 110
5．男性的乐趣只能男性享受 112
6．戏说男性“可爱的毛病” 115
7．封存爱情 等待时机 117
8．单身骑士——光棍好苦却犹豫不前 118
二、第二性——单身女郎犹如飞翔的小鸟 120
1．女性的内心世界和生活方式 120
2．女性的渴望和梦想 122
三、独身女郎说独不独 123
1．独身类型及乱弹——我们的队伍向太阳 123
2．寻找一个完美的人 127
3．坚决不套婚姻枷锁的人 129
4．无奈的选择——想说爱你不容易 132
5．单身女郎的悲歌 135
1．自然法则老套子——男大当婚女大当嫁 141
第五章 择偶要不见不散——广阔天地大有作为 141
一、找自己的那一半——男人的一半是女人，反之亦然 141
2．择偶就那么几条 142
3．婚姻的基础在倾斜——功利和实用扯下 144
遮羞布走上台来 144
二、推荐择偶新观念——萝卜白菜各有所爱 148
1．我不选择情感受过污染的男人 148
2．找一个最适合你的人 150
3．互补——发现不同 以利再战 151
1．钱不是万能的金钥匙捅哪都开 152
三、纯情至上——浪漫婚姻莫言利 152
2．我不喜欢一有钱就变坏的男人 154
第六章 准备好了吗——恋前准备是磨刀不误砍柴工 158
一、择偶的心态类型——想你想得好辛苦 158
1．常见的择偶心理 158
2．两性择偶的心理差异 159
3．择偶的八大类型 160
4．择偶的几种形态 162
二、男性恋爱地图——计谋高参为男士们出谋划策 163
1．女人喜欢什么样的男性 163
2．女人喜欢什么——一句甜蜜的话胜过宝马名车 165
3．婚＝女＋昏——难得的“糊涂的爱” 167
4．如何塑造男性魅力 169
三、女性恋爱钥匙——总参谋长为女士们运筹帷幄 170
1．男人喜欢什么样的女性 170
2．在男性眼中不受欢迎的人 171
3．给男人号脉——正确把握男性的内心世界 173
4．如何赢得男性的真爱 174
5．女性如何树立正确的择偶意识 175
四、男女共用的择偶奇招妙法 177
1．择偶的五大途径 177
2．择偶成功的十个诀窍 178
3．谈恋爱要讲点缘分 181
4．心动不如行动 183
5．如何给对方留下好印象 184
6．如何抓住对方的心 185
7．如何表达心中的爱意 187
第七章 恋爱兵法——猛烈地追 温柔地飞 188
一、战略纲要——从初恋、熟练到老练 188
1．初恋对象的结识类型 188
2．初恋时的求爱方式 189
3．求爱被拒绝怎么办 191
4．“多求一”和“一求多”的解决方案 192
2．心平气和 不慌不忙 穷追不舍 193
二、战术精选——不怕千招会 就怕一招灵 193
1．要逗她笑——多想见到你的微笑 193
3．要夸奖她的衣着装扮——今夜你如此美丽 194
4．在吃饭中交谈——人是铁饭是钢 195
5．送礼——千里送鹅毛 礼轻情义重 196
6．爱情宣言——你是我特别重要的人 197
7．借助半醉吐爱情——花不迷心心自迷 198
8．爱你一万年——教你几句管用的情话 199
9．利用“恋爱风景线”让她害臊 200
10．“我爱你”三字值千金 201
11．爱你在心口难开怎么办 202
12．如何在恋人家里亮相 203
三、重视热恋的过程——不要老讲实惠 甘当浪漫“傻瓜” 204
1．热恋本该是浪漫的——巨大的精神享受和财富 204
2．浪漫的感觉如此美丽 207
3．一见钟情 二见中意 208
4．在情人眼里东施也会变成西施 210
5．情书——诗一样的爱 爱一样的诗 211
6．小招数——添加浪漫气息的香水 212
7．《永失我爱》中国版——我与秀秀美丽的故事 213
1．不可为报恩而奉献爱情 217
一、认真区分两类不同性质的感情 217
第八章 恋爱经验谈——恋爱中的理智和理性 217
2．加何分清友情和爱情 218
3．如何避免恋爱错觉 219
二、谨防假冒——如何防止上当受骗 220
1．谨慎——不要掉进美丽的陷阱里 220
2．如何认识虚假的恋爱 222
三、空欢喜——不要找有妇之夫 223
1．痴心苦等红颜衰 223
2．“我想有个家” 偏偏不给她 227
1．要当精神的贵族 不做性欲的俘虏 230
四、灵与肉——性接触的节奏调控 230
2．性不完全代表爱情 232
3．稳住——纵然你内心已经迫不及待 236
4．急什么急 237
5．性接触的节奏要掌握得恰到好处 238
五、性接触——像雨像雾像风又像电闪雷鸣 240
1．接吻并不意味着爱情已经搞定 240
2．怎么办——对面的嘴巴凑过来 241
3．告诉你一个秘密——男性婚前性行为的心态 242
4．恋人提出性要求时你要好好想一想 242
5．案例分析——不要企图用性来维持爱情 243
6．如何控制和调适婚前性冲动 246
7．今夜无人入睡——越过高山跨过平原之后 248
第九章 恋爱急诊室——失恋与失贞的调适 249
一、埋葬旧感情——你总不能心太软 249
1．越过最后一道封锁线却还是 249
以失败而告终 249
2．玻璃心——初恋很容易碎 250
3．情侣关系恶化的先兆 251
4．失恋怎么办——该怎么办就怎么办 252
5．如何走出单相思 253
6．是否可以吃吃回头草 254
1．“痛并且快乐着” 255
二、不怕他（她）移情别恋 255
2．从头再来——为了那期待的眼神 258
3．在绝洋老板的年轻女人 260
4．凄凄惨惨戚戚——一场游戏一场梦 262
三、失身并不可怕——失贞不要紧只要主义真 264
1．冷静思考失身问题 264
2．弃婴的启示——要对自己负责 265
3．修补术是否心灵的一道鸡汤 267
四、拒绝恋爱暴力——不是你的就不必再勉强 270
1．终止恋爱关系而引发的暴力犯罪发人深省 270
2．情海造孽——第三者失恋也疯狂 272