目录 1
上篇 1
第一章 武术与伤科的关系 1
第二章 武术运动损伤的特点和预防 8
第一节 自选套路的损伤特点 8
第二节 自选套路损伤的原因 9
第三节 自选套路损伤的预防 11
第四节 传统拳术中太极拳的损伤特点 13
第五节 传统拳术中太极拳的损伤预防 16
第三章 武术运动损伤的初步鉴别诊断与现场急救 18
第一节 快诊 18
第二节 快救 20
第三节 快医 24
第四章 武术伤科学派的特点 29
第一节 民间武术伤科学派的形成 29
第二节 武术伤科学派的诊断特点 31
第五章 武术伤科学派用药特点 52
第一节 辨穴施治 52
第三节 适当补充维生素 52
第二节 辨证施治 66
第六章 王氏伤科——武术家王子平的治伤经验 75
第一节 王氏伤科治伤的学术思想 77
第二节 王氏伤科常用手法 80
第三节 王氏伤科的练功疗法 104
第四节 王氏伤科常用方药介绍 126
第五节 王氏伤科外用验方集锦 134
附一、武术运动中心理素质的提高 140
第一节 提高肌肉运动的感知能力 141
第二节 培养良好的意志品质 142
第三节 提高运动员思维的敏感性 144
第四节 培养武术运动员的美感 145
第五节 赛前运动员心理素质的培养 146
附二、武术运动员的营养 150
第一节 充足热量的供应 150
第二节 合适的三大营养素的比例 151
第四节 中医营养法 153
第五节 正确选择食物和烹调加工 155
第六节 合理膳食制度 157
附三、穴位简介 158
下篇 179
第一章 头部损伤 179
第一节 头部损伤概论 179
第二节 头面部挫裂伤 181
第三节 颅骨骨折 182
第四节 脑震荡、脑挫伤 183
第五节 头部损伤预防 184
第一节 躯干部损伤概论 185
第二章 躯干部损伤 185
附：躯干部解剖 187
第二节 颈部急性软组织扭伤（落枕） 196
第三节 项背部慢性软组织损伤 200
第四节 颈椎病 202
第五节 颈椎骨折，脱位 204
第六节 胸腰椎骨折 205
第七节 颈项腰背部损伤预防 207
第三章 胸部损伤 209
第一节 胸部进伤 209
第二节 胸部挫伤 210
第三节 肋骨骨折 211
第四章 腰臀部的损伤 212
第一节 急性腰扭伤 212
第二节 慢性腰臀部劳损 216
第三节 脊柱小关节紊乱 218
第四节 腰椎间盘突出症 220
第五节 腰椎滑脱症 224
第六节 骶尾骨脱位 226
第七节 骨盆骨折 226
第五章 腹部损伤 228
第六章 肩部损伤 231
第一节 肩部损伤概论 231
第二节 肩峰下滑囊炎 233
第三节 冈上肌肌腱损伤 237
第四节 肩关节周围炎 238
第五节 锁骨骨折 240
第六节 肩胛骨骨折 241
第七节 肱骨外科颈骨折 242
第八节 肩关节脱位 243
第一节 肘腕部损伤概论 245
第七章 肘腕部损伤 245
第二节 肱骨内外上髁炎 248
第三节 尺骨鹰嘴滑囊炎 251
第四节 肘关节后脱位 251
第五节 肱骨髁上骨折 252
第六节 桡侧伸腕肌腱周围炎 254
第七节 桡骨茎突狭窄性键鞘炎 255
第八节 桡骨下端骨折 256
第八章 手部损伤 258
第一节 手部损伤概论 258
第二节 手指侧副韧带损伤 259
第三节 伸指肌腱断裂 259
第四节 手指骨骨折 260
第五节 舟状骨骨折 261
第六节 上肢损伤的预防 261
第一节 髋部损伤概论 263
第九章 髋部损伤 263
第二节 股骨头软骨炎 264
第三节 股骨颈粗隆间骨折 265
第四节 髂骨骨骺炎 267
第十章 大腿膝部损伤 269
第一节 膝部损伤概论 269
第二节 股内收肌拉伤 271
第三节 股四头肌损伤 272
第四节 ？绳肌损伤 273
第五节 髌腱断裂 274
第六节 膝关节脂肪垫损伤 274
第七节 胫骨粗隆软骨炎 275
第八节 膝关节侧副韧带损伤 276
第九节 膝关节创伤性滑膜炎 279
第十节 膝关节交叉韧带损伤 280
第十一节 膝关节半月板损伤 283
第十二节 髌骨软化症 285
第十三节 髌骨骨折 287
第十一章 小腿和踝部损伤 289
第一节 小腿和踝部损伤概论 289
第一节 小腿胫前部挫伤 290
第三节 小腿三头肌损伤 291
第四节 踝关节扭伤 291
第五节 跟腱周围炎 294
第六节 跟腱断裂 294
第七节 踝部骨折 295
第十二章 足部损伤 297
第一节 足部损伤概论 297
第二节 跟骨骨骺炎 297
第三节 跖管综合症 299
第四节 骺疲劳性骨折 300
第五节 下肢损伤预防 301