第一章 40岁之后的「愉快生活方式」 1
人生是快乐的 2
竞争或不竞争? 4
乐观地看待命运 7
人生分段法 11
至少要愉快地度过企业内的生活 16
家庭生活 19
朋友、业余兴趣伙伴等 22
现在自己需要什么? 23
第二章 40岁之后的「财富累积」 25
如何认识理财赚钱? 26
怎样保留火种? 27
理财要避开什么时间? 32
从鲁莽地理财到冷静地理财 34
不动产投资 38
证券投资 43
储蓄系统投资和理财系统投资转换期的预测 50
第三章 40岁之后的「个人危机管理」 53
危机管理意识 54
负债过多怎么办? 56
投资失败时 58
和妻子关系不好时 62
身体状况不佳时(关于保险) 64
公司中的纠葛 68
意外事故和灾害 70
第四章 40岁之后的「跳槽换工作」 73
为什么四十岁之后换工作? 74
自己的价值? 75
自己成了商品? 78
关于「挖角」 81
如何应征工作? 84
自己能做什么? 86
换工作时如何安排家庭? 88
在四十多岁预测六十多岁时的工作能力 90
坐冷板凳也要忍耐 92
不得不离职时 94
第五章 40岁之后的「创业」 99
自己想做什么? 100
赚钱的手段 102
「关系」的活用 104
即然创业就不要后退 106
如何做好各种准备? 108
和家人商量 110
创业后的跳板 113
第六章 40岁之后的「能力开发」 117
开发什么能力? 118
要有明确的目的意识 120
自己能做什么? 122
从什么时候开始? 124
如何使用所掌握的能力? 127
在哪里进行能力开发? 129
有不比年轻人逊色的领域吗? 131
第七章 40岁之后的「娱乐生活」 133
为什么要有兴趣? 134
不必拘泥于兴趣的？ 136
从体育到文化 138
兴趣和娱乐的花费 141
第八章 40岁之后的「保健之道」 145
根据年龄增进健康 146
消除紧张 148
预防疾病 150
健康管理是生活的一部分 152
生病时怎么办? 155
第九章 40岁之后的「家庭快乐」 159
重新认识家庭 160
夫妇间的联系纽带 162
四十岁之后的离婚问题 166
和子女之间的联系纽带 168
家庭中的企业生活 171
时间和金钱的分配 173
怎样引起共鸣 175
能够长期和家人一起快乐地生活吗? 177
在家中的得与失 179
两人单独生活 181