壹、从日常生活培养护生的习惯 10
一、为官篇 10
二、居家篇 13
三、护生篇 19
四、处世篇 24
五、修缮篇 28
六、养生篇 31
七、口业篇 44
八、神咒篇 49
九、观想／忏悔篇 52
十、发愿篇 57
贰、放生Q＆A 61
一、解释生物养人之疑 61
二、解释俗见断杀之疑 65
三、解释业重难救之疑 70
四、解释宴客违俗之疑 74
五、解释荤腥祷神之疑 77
六、解释响亲祭祖之疑 81
七、解释因果差别之疑 84
八、解释恶道有无之疑 89
九、解释吃素断肉之疑 94
十、收录各种放生常见问题 98
参、戒杀放生文选录 107
肆、结论—素食为戒杀护生之基 119