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目录星星的前言【第一章】 16
引子 西藏的呼唤让我们上路吧！【第二章】千里成都路（北京一西安—成都） 26
【第三章】西出蜀道有晴天（成都—雅安—泸定—康定—新都桥—雅江—理塘） 64
【第四章】无限风光在险处（理塘—巴塘—芒康—左贡—邦达—八宿—然乌） 98
【第五章】天堑变通途（然乌—波密—鲁郎—林芝—八——拉萨） 134
【第六章】死里逃生终还家（拉萨—格尔木—茶卡—西宁—北京） 162