1．你准备好做母亲了吗？ 1
一、怎样准备做妈妈 1
2．要想生一个健康的宝宝，父母应注意什么？ 2
3．什么季节受孕比较理想？ 2
4．癫癎妇女能怀孕吗？ 2
5．患了妇科病能怀孕吗？ 4
6．患什么病的妇女不宜怀孕？ 4
7．受孕时间有禁忌吗？ 5
8．为什么禁止近亲结婚？ 5
9．新婚马上受孕好吗？ 6
10．为什么怀孕前必须戒烟、戒酒？ 6
11．丈夫和妻子吸烟影响胎儿性别吗？ 7
13．为什么说脂肪是生育的物质基础？ 8
12．饮食会影响受孕吗？ 8
14．生男生女到底由谁来决定？ 9
15．真的是酸儿辣女吗？ 9
16．妊娠前为什么要先检查口腔疾病？ 10
17．为什么怀孕前应该先服用叶酸？ 10
18．你会预测排卵期吗？ 10
19．医师检查没有病，为什么不易怀孕？ 11
20．如何提高受孕成功率？ 12
21．有哪些流产因素难圆做妈妈的梦？ 13
22．孕前有哪些工作岗位应停止或调换？ 15
23．怀孕前可以减肥吗？ 16
24．妇女在怀孕前为什么要注射疫苗？ 16
26．痛经对生育有影响吗？ 17
25．白领女性怀孕前应注意什么？ 17
27．哪些性交原因可造成不孕？ 18
28．引起妇女排卵障碍原因有哪些？ 20
29．为什么停服避孕药半年内不宜怀孕？ 21
30．孕前检查应注意哪些口腔问题？ 21
二、优生：丈夫责任大 23
1．准备怀孕，丈夫应注意什么？ 23
2．丈夫与胎儿的生长发育有关系吗？ 24
3．性生活次数对精液质量有影响吗？ 25
4．哪些原因可引起男性精子生成障碍？ 25
5．哪些食物可以提高精子质量？ 26
6．什么是畸形精子过多症？ 26
8．准爸爸用药须谨慎！ 27
7．哪些原因可造成畸形精子症？ 27
三、怀孕之后怎么办 28
1．你希望生一个“神童”宝宝吗？ 28
2．怎么知道自己是否怀孕了？ 28
3．检查早孕的常用方法有哪些？ 29
4．为了促使胎儿大脑良好发育，孕期应注意什么？ 30
5．你了解人胚胎发育中的致畸敏感期吗？ 30
6．孕妇的情绪对胎儿有影响吗？ 31
7．你会算预产期吗？ 31
8．妊娠早期时有下腹部隐痛怎么办？ 32
9．妊娠初期可能会出现哪些异常现象？ 32
10．如何对待早期妊娠反应？ 33
11．妊娠早期阴道出血是流产吗？ 34
12．妊娠期哪些不舒服是正常的？ 35
13．怎样克服怀孕初期（1～3个月）的不适症？ 36
14．怎样克服怀孕中期（4～7个月）的不适症？ 37
15．怎样克服怀孕后期（8～10个月）的不适症？ 40
16．孕妇容易疲劳怎么办？ 40
17．妊娠期为什么困得要命？ 41
18．孕妇如何对待消化系统方面的不适？ 41
19．孕妇如何处理呼吸循环系统方面的不适或疾病？ 41
20．孕妇如何对待泌尿生殖系统方面的不适或疾病？ 42
21．妊娠高血压综合征的易发因素有哪些？ 43
22．妊娠高血压综合征对孕妇及胎儿有何危害？ 43
23．妊娠高血压综合征有哪些主要临床表现？ 43
24．如何防治妊娠高血压综合征？ 44
25．如何预防妊娠中期的流产和早产？ 44
27．习惯性流产又怀孕应注意什么？ 45
26．孕妇皮肤瘙痒是怎么回事？ 45
28．孕期要注意哪些情况？ 46
29．孕期是否可以享受性爱？ 47
30．孕妇接种疫苗应注意什么？ 47
31．妊娠中期的身体特征是什么？ 48
32．孕期为何易发生腿部抽筋？ 48
33．孕期腿部抽筋怎么办？ 49
34．如何预防静脉曲张？ 50
35．妇女怀孕后有哪些生理特点？ 51
36．怀孕期间皮肤有哪些生理性变化？ 52
37．妊娠期为何会出现头晕眼花？ 54
38．孕妇如何进行孕期保健？ 55
39．孕妇如何按摩乳房和纠正凹陷的乳头？ 55
40．治愈和减少妊娠斑的方法有哪些？ 56
42．治疗胎位不正的方法有哪些？ 57
41．妊娠晚期孕妇高血压怎么办？ 57
43．什么原因导致妊娠晚期早产？ 58
44．怎样才能没有妊娠纹？ 58
45．准妈妈，你的饮水习惯健康吗？ 59
46．孕妇患了急性阑尾炎怎么办？ 60
47．双胎妊娠应注意什么？ 61
48．妊娠期合并糖尿病如何处理？ 62
49．孕妇为什么易患痔疮？ 63
50．“生个孩子掉颗牙”，这种说法正确吗？ 64
51．怀孕后得了牙病能否接受牙科治疗？ 65
52．特殊身材孕妇，你知道吗？ 65
53．常见的胎位不正有哪些？ 67
54．胎位不正能增加妊娠合并症吗？ 67
56．孕妇脸上的“蝴蝶斑”是怎么回事？ 68
55．妊娠早期反应重、食量少，会影响胎儿发育吗？ 68
57．孕妇不应犯的错误。 69
58．孕妇牙齿如何保健？ 72
四、孕妇用药须谨慎 74
1．孕妇不能随意用药！ 74
2．准妈妈外用药也要小心！ 75
3．孕妇应禁用哪些中药？ 75
4．怀孕头3个月应禁用哪些西药？ 75
5．孕妇为什么不能服用阿司匹林？ 76
6．孕妇能否随意用镇静药？ 77
7．孕期疾病不妨试试这些方法！ 78
五、准妈妈饮食宜忌 79
1．孕早期如何保持营养平衡？ 79
2．孕妇不宜多吃的食物有哪些？ 80
4．孕期为什么要规律饮食起居？ 81
3．准妈妈注意：饮食要合理！ 81
5．孕妇营养不良与胎儿畸形有什么关系？ 82
6．孕期缺铁性贫血有哪些危害？ 83
7．孕期的正常体重是多少？ 84
8．孕妇多吃些维生素A对胎儿有利吗？ 84
9．准妈妈千万别饮酒！ 85
10．孕后期为什么要特别注意增加膳食纤维的摄入以减少便秘？ 85
11．微量元素与优生有什么关系？ 86
12．孕妇宜少吃甲鱼螃蟹！ 86
13．孕妇吃火锅要当心！ 87
14．孕妇饮食对胎儿牙齿健康有影响吗？ 87
15．锌对孕妇分娩有帮助！ 88
16．为防子痫多食蔬菜和水果！ 88
19．准妈妈，你了解维生素的种类和作用吗？ 89
17．怀孕期间最好少吃金枪鱼！ 89
18．准妈妈只吃素食可以吗？ 89
20．准妈妈，你知道孕期需要的营养吗？ 91
六、准妈妈起居宜忌 95
1．孕妇为什么不要接触猫？ 95
2．孕期使用电脑、电视机、空调、微波炉、手机应注意什么？ 96
3．孕期接触X线会对胎儿造成哪些损害？ 96
4．孕妇能戴隐形眼镜吗？ 97
5．孕妇能染发吗？ 97
6．孕妇秋冬如何保持肌肤滋润和保暖？ 98
7．准妈妈怎样做腹式呼吸？ 99
8．孕中期孕妇外出时须注意什么？ 99
9．为什么孕中期孕妇的睡眠很重要？ 100
10．孕妇应采取什么样的睡姿？ 100
11．孕妇采用什么样的洗澡方式最佳？ 101
12．孕妇穿什么样的裤子好呢？ 102
13．孕妇如何选择内衣？ 102
14．妊娠期孕妇活动应注意什么？ 102
15．怀孕后期在工作中应注意些什么？ 103
16．为什么孕期接受阳光照射好处多？ 104
17．妊娠期锻炼应注意什么？ 104
18．孕妇睡席梦思床好吗？ 104
19．孕妇切莫进舞厅！ 105
20．孕妇打麻将要谨慎！ 106
21．孕妇常用电吹风好吗？ 106
22．孕妇少用清凉油！ 107
23．孕期体操好处多！ 107
24．你想成为孕美人吗？ 109
25．孕妇如何选择冬装？ 110
26．为孕妇旅行巧支招！ 112
七、准妈妈与感染 115
1．孕妇巨细胞病毒感染对胎儿有哪些危害？ 115
2．风疹病毒感染对胎儿有哪些危害？ 115
3．如何鉴别“风疙瘩”与“风疹”？ 116
4．准妈妈如何预防风疹？ 116
5．孕期如何预防和治疗泌尿系统感染？ 117
6．孕妇得了性病怎么办？ 118
7．孕妇得了牙龈炎怎么办？ 118
8．妊娠合并病毒性肝炎如何处理？ 119
9．孕妇染淋病不能忽视！ 120
八、宝宝在体内生长 122
1．精子和卵子是如何产生的？ 122
3．新生命是如何诞生的？ 123
2．什么是受精，受精必须具备哪些条件？ 123
5．何时能听到胎心？ 124
6．你了解你的胎儿各时期的生长发育情况吗？ 124
4．自己数胎动有好处！ 124
7．多想像你的胎儿对他有利。 125
8．准妈妈如何训练你的宝宝？ 125
9．胎死宫内的原因有哪些？ 126
10．哪些妇女易发生宫外孕？ 127
11．对于容易发生宫外孕的妇女，应注意什么？ 127
12．宫外孕会重复发生吗？ 128
13．宫内胎儿怕什么？ 129
14．过期妊娠对胎儿有利吗？ 130
15．预防儿童孤独症为什么要从妊娠期开始？ 130
16．宝宝的牙齿是什么时候开始生长的？ 131
18．胎儿的感觉发育是怎样的？ 132
17．准妈妈你希望宝贝更强壮吗？ 132
九、孕期检查早知道 134
1．怎样才能知道怀了几胎？ 134
2．抽妈妈的血做产前筛查对胎儿有无影响？ 135
3．孕期应做哪些化验检查？ 135
4．什么是优生？ 135
5．为何有些遗传病只遗传男性？ 136
6．以前生过畸形儿，再次怀孕要注意什么？ 136
7．先天性疾病就是遗传病吗？ 137
8．什么是出生缺陷？ 138
9．出生缺陷有哪些类型？ 138
10．出生缺陷发生的原因有哪些？ 138
11．为减少出生缺陷应采取哪些措施？ 139
13．羊水过多是否造成胎儿畸形？ 140
12．哪些情况须做产前遗传诊断？ 140
15．哪些孕妇须做早孕期绒毛检查？ 141
14．正常孕妇须定期查尿吗？ 141
16．哪些孕妇应进行胎儿超声心动图检查？ 142
17．为不生痴呆儿应进行产前筛查！ 143
18．哪些孕妇应做畸胎检查？ 143
十、夫妇血型与胎儿溶血 145
1．什么是血型？ 145
2．血型系统是如何定型的？ 146
3．父母的血型与子女的血型有什么关系？ 146
4．夫妇血型不一致可以怀孕吗？ 147
5．如何诊断、治疗母子血型不合？ 147
6．血型为Rh阴性的妇女怀孕应注意什么？ 148
1．如何预防产前产后精神疾病的发生？ 149
十一、如何面对分娩 149
2．临产前吃鸡蛋好还是吃巧克力好？ 150
3．如何减轻孕妇产前焦虑情绪？ 150
4．哪种分娩方式最好？ 152
5．分娩的三要素是什么？ 152
6．有剖宫产的妇女能自然分娩吗？ 153
7．孕妇遇到急产怎么办？ 153
8．如何判断临产及处理？ 154
9．正常分娩需要多长时间？ 154
10．有哪些情况需要考虑剖宫产？ 155
11．正常孕妇选择剖宫产要谨慎！ 156
12．有反复流产史的孕妇产前莫要隐瞒！ 157
参考文献 158