第1部分 认识你自己 2
第1章 成功的内向者凭什么 2
1．成功是熬出来的，内向者具有持久的忍耐力 3
2．内向者的专注力是成功最稀缺的资源 5
3．成功就是干出来的，也是“想”出来的 8
4．要成功，必须有一颗冷静的心 11
5．脚踏实地的你，终能将成功揽入怀中 14
6．小心谨慎的性格，使危机很难向你靠近 17
7．在适合自己的领域大展拳脚 19
8．利用内向者敏锐的洞察力获取成功 22
9．发扬实干精神，成绩是干出来的 25
第2章 认识自己，你是内向者吗 28
1．给你的性格做个测试 29
2．你是真的内向，还是伪装内向 34
3．内向者的性格特征 36
4．内向者的烦恼 39
5．性格内向是天生的吗 41
6．认识自己的优势和弱点 44
第3章 接纳并欣赏你的个性 47
1．为什么人们认为内向不如外向 48
2．内向不如外向是谬论，不必为自己的性格自卑 51
3．不要拿内向者的短处与外向者的长处比 53
4．无须冒充外向者，做自己最重要 55
5．从内心里接纳真实的自我 57
6．善于独处是一种能力 60
7．慢，是一种迷人的节奏 62
8．在喧闹的世界，安静也是魅力 64
第2部分 成为你自己 70
第4章 恐惧不等于不善社交 70
1．内向不等于不善交流 71
2．内向不等于社交恐惧 73
3．95％的人都害怕当众说话 77
4．恐惧是你自设的“陷阱” 79
5．人人都喜欢内向者的善解人意 82
6．内向者是天生的倾听者 85
7．内向者“嘴巴严”，给人感觉值得交心 87
8．真实的你更有吸引力 90
9．内向者更容易让人建立信任感 92
10．内向者多是温柔体贴的爱人 95
11．内向者受欢迎，是因为放心可靠 97
第5章 发挥“静”争力，提升职场存在感 101
1．不空谈，内向者凭借务实精神赢得领导青 102
2．谦虚的内向者在同事圈中很受欢迎 104
3．诚实守信的内向者更容易赢得客户 107
4．内向者不计较个人得失，不争而善胜 110
5．内向者不耍小聪明，靠下笨功夫做出成绩 112
6．内向者不好高骛远，脚踏实地赢取机会 115
7．内向者有在一个行业待十年的信念 118
8．内向者一盎司的忠诚抵得上一磅重的聪明 121
9．偶尔展示自己的成绩和能力，更容易取得信任 123
1 0．内向者言简意赅的发言，在会议上胜过长篇大论 126
第6章 内向者也能成为魅力领导 129
1．内向者更容易成为卓越的领导人 130
2．内心坚定的领导人，气场强大 132
3．内向领导的话不多反而更有分量 134
4．能控制自己，情绪不外露的领导更有威慑力 137
5．内向领导有备而来，从来都“忙而不乱” 139
6．低调，不喜张扬的领导更受欢迎 141
7．做得多说得少，内向领导是最好的榜样 144
8．内向者善用非语言的沟通渠道 147
9．决策前习惯深思熟虑更不容易出差错 149
第3部分 成就你自己 154
第7章 优化性格，培养积极主动的做事习惯 154
1．只有承认不足，才能弥补不足 155
2．行动是治疗纠结的最好办法 157
3．当断则断，切勿优柔寡断 160
4．勇于尝试，突破自我 162
5．公开自己的目标，防止打退堂鼓 165
6．用理想的自己提高现实的自己 168
7．把用于纠结的精力转化成热情 170
8．一切从实际出发，积极地扬长避短 173
9．旅行，让你的人生和心胸都变得开阔起来 176
第8章 设计能改变你命运的人际关系 179
1．你为何缺乏运气，关键是缺乏贵人 180
2．问问自己能为对方做什么 182
3．把握你生命中“高含金量”的朋友 185
4．主动打招呼，改变你清高孤傲难以接近的形象 187
5．和陌生人搭讪，你只需要拿出一点勇气 190
6．如何消除与陌生人相处的紧张感 193
7．别光顾低头玩手机，要抬头关心下身边的朋友 196
8．结交新朋友，功利性不必太强 198
9．保持联系，有事没事多联络 200
第9章 释放压力，激发内向者的内驱力 204
1．为什么很多人的潜能没有被开发出来 205
2．不要逃避“现实”，要努力改变“现状” 207
3．自卑感可以激发不达目的不罢休的士气 209
4．让孤独成为磨炼意志的砺石 212
5．勇于面对竞争是战胜压力的最好方法 215
6．让批评成为动力 217
7．消除上次失败的阴影，收拾好心情重新再来 220
8．积极思考，更要使自己具有行动力 222
9．压力超出承受范围时，给心灵做次格式化 225
第10章 成功路上，内向者也能逆风飞扬 228
1．追求完美的内向者更易在事业上创造卓越 229
2．开发你的想象力，用好你的好奇心 231
3．克服失败的焦虑，找到自己的成功密码 234
4．制订计划，有条不紊地获取成功 237
5．不断补充正能量，保持充沛的活力 240
6．激发创新思维，将内向者的优势发挥到极致 242