第一篇 超个体 1
第一章 寻找宇宙间最小的粒子 3
第二章 基因决定论错了，环境才是关键 21
第三章 别错估了我们与宇宙的亲密关系 45
第四章 我们共享着一组宇宙神经电路 64
第二篇 趋向整体 81
第五章 拉起天线，我们都是发射体 83
第六章 沟通，人类最殷切的需求 103
第七章 施比受有福，付出让你更快乐 120
第八章 互惠，人类生存的最佳策略 139
第三篇 找回键结 163
第九章 敞开心智，全面观照 165
第十章 倾听“键结”的声音 188
第十一章 里仁为美，别把自己关在围墙内 213
第十二章 让爱传出去 236