目录 1
前言 1
第一章 历法知识篇 1
一、历法和历书 2
二、阴历和阳历 3
三、阴阳五行与天干地支 6
四、农时与二十四节气 9
第二章 万年历篇（1901～2050年阴阳历对照） 14
第三章 民风民俗篇 165
一、黄道吉日 166
二、婚嫁丧葬 167
三、喜庆寿贺 172
四、传统民俗 174
五、对联与谚语 176
附录1：中华民族地域与人口分布表 183
第四章 养生保健篇 186
二、WHO（世界卫生组织）健康四大基石 187
一、WHO（世界卫生组织）对人体健康制定的十条标准 187
三、饮食与健康 188
四、性爱与健康 190
五、心理与健康 192
六、睡眠与健康 193
七、吸烟与健康 194
八、饮酒与健康 195
九、妇幼保健知识 196
十、牙齿保健知识 197
十一、老年人长寿之道 198
十二、食物抗癌指南 199
十三、如何预防肥胖症 200
十四、传染病的预防 201
十五、蔬菜的食疗 204
十六、补肾壮阳的食疗 205
十七、食物美容秘诀 207
附录2：常见病百宝箱 209
第五章 旅游篇 211
一、中国世界文化遗产简介 212
二、中国十大旅游线路 221
三、旅游保险常识 223
四、如何办理出境旅游手续 224
五、旅游购物技巧 227
六、旅游安全、自救常识 228
附录3：中国主要旅游景点表 232
第六章 居家生活篇 234
一、家用电器的安全使用 235
二、家庭触电急救 238
三、盆栽花如何过冬 238
四、家庭室内插花艺术 239
五、物品选购常识 241
六、化妆小窍门 244
七、室内清洁小技巧 246
八、食物、药物、燃气中毒自救 248
九、食品的贮藏与保鲜 251
十、防盗防骗措施 252
十一、宠物的常见病预防 254
第七章 文化知识篇 259
一、中国著名文学家及其代表作 260
二、国外著名文学家及其代表作 277
三、世界主要文学奖 289
四、中外著名图书馆 293
五、影响世界的100件大事 297
第八章 星座属相趣谈篇 317
一、星座与属相 318
二、血型与人生 331
三、血型遗传表 335
四、从血型看夫妻类型 335
总附录1：中外著名网址 336
总附录2：全国统一电话号码 339
总附录3：国际长途（IDD）代码表 339
总附录4：国内长途（DDD）区号及邮政编码表 342