序言：让大海拓展你的人生格局引子：感悟大海开悟之一：打开你的胸襟博大——以平常心追求卓越 11
奉献——懂得馈赠才有回报 17
谦逊——纳“高”而就“低” 23
正直——做人有规则不随波逐流 29
勇气——不惜粉身碎骨探索精彩 33
“贪婪”——永不满足铸就博大 39
韧性——坚持到最后一分钟 45
开悟之二：学会接纳一切善纳——能“纳”的统统拿来 51
能容——洗去狭窄的心胸 56
坦荡——拥有生命中永远的春天 61
真诚——醇厚甘甜的美酒 65
野性——个性张扬魅力四射 71
深情——脚踏实地去实现梦想 76
温柔——智者的情调与品格修养 81
开悟之三：深度成就高度深邃——人生的规划目光要长远 89
浩瀚——永无止境地探索 94
冒险——胆小的人注定与精彩无缘 99
轻松——掌握好生活节奏 104
凝聚——拥有一颗抱团的心 109
不服输——拥有一颗强者的心 116
活力——激活你的所有细胞 122
定位——找对位置不眷恋 126
开悟之四：以不变应万变变化——晓以变通不迂腐 135
合力——无穷的力量来源于浪花、水滴 139
刚柔——能屈能伸方为大丈夫 145
锐气——不可阻挡的王者之气 150
激情——永不停息地奔放 156
丰富——让你的生活富有情调 162
开悟之五：净化你的灵魂净化——清除心灵的污垢 169
快乐——一路欢歌笑语 174
沉浮——激起生活中美丽的浪花 181
适应——优胜劣汰适者生存 186
激励——让你动起来的动力 194
冲动——探索最精彩的“奥秘” 200