第一章 胎教知识 2
第一节 什么是胎教 2
1．何谓胎教 2
2．胎教观念的起源 4
3．古人对胎教的看法 5
4．现代人对胎教的认识 7
5．胎教也有学派之分 9
6．国内对胎教的研究 10
7．国外专家对胎教的研究 11
8．胎教包括哪些内容 13
9．为什么胎教很重要 16
10．胎教的生理学基础 18
11．胎教应从何时开始 19
12．如何树立科学的胎教观 21
第二节 胎教从优生开始 23
1．优生及其意义 23
2．优生是胎教的第一步 25
3．择偶是优生的开始 27
4．遗传是胎教的先决条件 29
5．把握最佳受孕时机 30
6．影响优生的不良因素 32
7．做好胎教女主角 34
8．做好胎教男主角 36
第三节 胎教常见问题 39
1．受过胎教的宝宝有哪些优势 39
2．胎教需要注意什么 41
3．胎教有什么禁忌事项 43
4．准妈妈需要注意什么 45
5．准爸爸需要注意什么 47
6．常见的胎教误区有哪些 48
7．准爸爸的健康与宝宝成长 50
8．母子之间如何传递信息 52
9．胎教是否会影响宝宝的性格 54
10．夫妻感情对宝宝有什么影响 55
11．烟酒对宝宝有什么危害 57
1．宝宝现状如何 60
第二章 十月胎教 60
第一节 怀孕第1月 60
2．准妈妈现状如何 62
3．现在怎样胎教 63
4．现在怎样保胎 66
5．准妈妈要注意什么 68
第二节 怀孕第2月 71
1．宝宝现状如何 71
2．准妈妈现状如何 73
3．现在怎样胎教 74
4．现在怎样保胎 76
5．准妈妈要注意什么 78
第三节 怀孕第3月 81
1．宝宝现状如何 81
2．准妈妈现状如何 83
3．现在怎样胎教 84
4．现在怎样保胎 87
5．准妈妈要注意什么 89
第四节 怀孕第4月 92
1．宝宝现状如何 92
2．准妈妈现状如何 94
3．现在怎样胎教 95
4．现在怎样保胎 98
5．准妈妈要注意什么 100
第五节 怀孕第5月 103
1．宝宝现状如何 103
2．准妈妈现状如何 105
3．现在怎样胎教 106
4．现在怎样保胎 109
5．准妈妈要注意什么 111
第六节 怀孕第6月 114
1．宝宝现状如何 114
2．准妈妈现状如何 116
3．现在怎样胎教 117
4．现在怎样保胎 120
5．准妈妈要注意什么 122
第七节 怀孕第7月 125
1．宝宝现状如何 125
2．准妈妈现状如何 127
3．现在怎样胎教 128
4．现在怎样保胎 131
5．准妈妈要注意什么 133
第八节 怀孕第8月 136
1．宝宝现状如何 136
2．准妈妈现状如何 138
3．现在怎样胎教 139
4．现在怎样保胎 142
5．准妈妈要注意什么 143
第九节 怀孕第9月 146
1．宝宝现状如何 146
2．准妈妈现状如何 148
3．现在怎样胎教 149
4．现在怎样保胎 152
5．准妈妈要注意什么 154
1．宝宝现状如何 156
第十节 怀孕第10月 156
2．准妈妈现状如何 158
3．现在怎样胎教 159
4．现在怎样保胎 161
5．准妈妈要注意什么 163
第一节 环境与胎教 167
1．环境胎教与孕前保健卫生 167
第三章 胎教应用 167
2．创造良好的胎前环境 169
3．环境污染对宝宝的影响 171
4．让宝宝远离生活污染 172
5．良好的家庭氛围很重要 174
6．良好的家居装饰有利宝宝发育 175
7．影响宝宝健康的其他常见因素 177
第二节 心理与胎教 180
1．准妈妈心理健康很重要 180
2．准妈妈的常见心态 182
3．准妈妈如何应对不良心理 184
4．准爸爸怎样帮助准妈妈 186
5．不良情绪对宝宝有什么影响 188
第三节 音乐与胎教 190
1．什么是音乐胎教 190
2．音乐胎教有什么作用 192
3．音乐胎教应遵循什么原则 193
4．怎样进行音乐胎教 195
5．不同妊娠时期的音乐胎教 197
6．音乐胎教应注意什么 199
第四节 语言与胎教 202
1．什么是语言胎教 202
2．为什么语言胎教很重要 204
3．与宝宝聊会儿天 205
4．怎样进行语言胎教 207
5．什么样的语言材料适宜胎教 209
6．语言胎教有哪些注意事项 211
1．什么是运动胎教 213
第五节 运动与胎教 213
2．运动胎教有哪些好处 215
3．宝宝为什么需要抚摸 216
4．怎样抚摸胎儿 218
5．与宝宝一起做游戏 220
6．与宝宝一起旅行 221
7．介绍一些简单的训练方法 223
8．运动胎教有哪些注意事项 224
1．饮食营养对胎儿的直接影响 226
第六节 饮食与胎教 226
2．准妈妈需要哪些营养元素 228
3．妊娠早期怎么吃 230
4．妊娠中期怎么吃 232
5．妊娠后期怎么吃 233
6．矿物质对宝宝很重要 235
7．不可缺少的多种维生素 237
8．准妈妈不适合吃什么 239
9．准妈妈对什么要忌口 242