一、优化自己：没有不好的目标，只有不会选择的目标 2
1．学会及时检视并调整自己的目标 2
2．把认为可以做到的事当成目标 6
3．善于聚焦目标并坚持到底 8
4．不让自己的头脑成为别人的跑马场 10
二、智力方程：任何人生难关都可被思考战胜 14
5．惯于保持积极的思考态度 14
6．改变想法就改变了生活 16
7．情况可能很糟，但我从来不想 18
8．激发积极思考的力量 20
9．找到个人成功的计划 24
三、行动计划：营造自己和战胜自己 24
10．给计划安排一个合理的进度表 27
11．计划的要诀：切实可行 30
12．不容许修改的计划是坏计划 34
13．将弱点转为最强的部分 37
14．微小的勇气，也能完成大成就 40
15．拒绝依赖别人 45
四、人生正比：小创造营造小人物，大创造成就大人物 50
16．要相信自己的创造机能 50
17．使自己永葆好奇心 53
18．突破常规思维，争取主动 55
19．善于抓住瞬间的灵感 56
20．灵机一动的创造力 58
21．创造性想像力的确存在 60
五、警训：不良习惯往往成为一生的绊脚石 64
22．好坏习惯都有巨大的力量 64
23．规律和行为习惯——想到就做 66
24．如何养成有规律的行为习惯 67
25．争取主动的习惯 72
26．养成快乐的习惯 74
27．要成功必先养成好习惯 76
六、挤力：时间永远不会等待懒散者 80
28．重视每一分每一秒 80
29．分配时间的秘诀 82
30．时间运用有方法 84
七、防范：不能克制自己，就攻克不了难关 88
31．集中精力注意那些积极的行动 88
32．控制自己方能控制别人 91
33．要么不做，要做就做到最好 93
34．摒弃愤怒情绪 98
35．内疚与愧恨是最为无益的 100
八、决策：先做什么胜于埋头只干什么 104
36．相信自己的判断 104
37．决策时要看得准、看得远 106
38．犹豫是决策的大敌 108
39．灵活运用原则 113
40．冒险决策也是必须的 115
41．压制意见的做法是不可取的 118
42．“横冲直撞”胜于“坐以待毙” 120
九、说话的资本：善谈往往能有意外收获 126
43．适当时幽他一默 126
44．语言表达是交际的桥梁 128
45．谈论别人感兴趣的事才能打动人心 130
46．组织好“说”的内容 132
47．让自己具有语言魅力 134
48．诚于嘉许、宽于称赞 136
十、没有本事强己，一生都会平庸下去 140
49．突破困境的秘方 140
50．以强烈的使命感迎接挑战 146
51．持之以恒，不可懈怠 148
52．要有坚韧不拔的精神 150
53．不怕挫折，重觅新路 152
十一、抓不住机会，就抓不住人生关键 158
54．成功的秘诀在于行动 158
55．失去机会是最大的错误 160
56．克服惰性，用行动证明能力 162
57．付诸行动可增加你的安全感 163
十二、踏实工作，就能掌握人生成功系数 166
58．从事你最擅长的工作 166
59．全心投入是成功的重要因素 167
60．以认真负责的态度做任何事 169
61．先挑一个小目标，成功的机会才会大 173
62．把工作看做娱乐，就能以工作为消遣 176
63．提高自我办事质量的4种能力 180
十三、善变：不要死脑筋，而要多面手 184
64．学会策划，能避免到处乱弹琴 184
65．绕过阻碍你成功的各种障碍 188
66．拿准“以小博大”之道 193
67．找到正确行动的方法 196
68．正确面对“做不了的事情” 199
69．巧于另辟蹊径 202
70．学会变被动为主动 206
十四、学会在人群中寻找自己成功的力量 210
71．微笑能缩短彼此之间的距离 210
72．做一个受人欢迎的人 213
73．富有人情味是做人之本 215
74．关爱他人，诚实守信，才可赢得人心 222
75．善于体验对方的感受 226
76．时时都要称赞并欣赏他人 229
77．学会与别人合作，将会使你更强大 235
十五、财富高手：吃透赚钱的大小学问 238
78．树立正确的金钱观 238
79．积极的心态是吸引财富的力量 242
80．君子爱财，取之有道 248
81．善于投资理财 252
82．用金钱去实践你人生的梦想 257
附录 美国成功人士的15条座右铭 259