一、世界老人的基本状况 1
老年人起点的界定 1
世界上划分老年人的3种标准 2
年龄分类的3种方法 3
老年型国家和地区的确认 3
世界人口发展的回溯 4
欧盟人口发展趋势 5
当代世界人口在急剧老化 7
世界各国面临人口老龄化的新挑战 9
预计2050年世界人口93亿、老年人口20亿 10
新世纪日俄将面临工作人口下降的威胁 11
人类寿命的3次飞跃 12
人的寿命可能延长到300岁 13
世界上百岁老人在增长 14
女人的寿命比男人长 14
世界各国人口平均寿命的差距 15
世界老年人口月增80万～100万 17
发展中国家的老年人口增长最快 18
世界上“人口最老的国家” 19
世界老龄人口分布预测 19
令人担忧的世界人口老龄化问题 21
二、老年人在国际社会中的地位 23
联合国为关注老年问题所采取的措施 23
安南呼吁建立一个不分年龄人人共享的社会 25
世界卫生组织关注老龄问题 26
亚太经社委会呼吁健全老年社会保障体系 26
第一次世界老龄大会及其重要意义 27
第二次世界老龄大会取得的成果 32
《老龄问题国际行动计划》的基本内容 34
“联合国老年人原则”的主要内容 38
《老龄问题国际行动战略》的中心主题 39
第一次老龄问题世界大会后各国老年人工作的进展情况 41
巴西总统的呼吁和《巴西老龄宣言》 44
日本提倡全国人民都来关心照顾爱护资助老年人 47
泰国关注老年精神卫生保健工作 48
澳大利亚建立了比较完善的养老保障体系 49
联合国规定的国际老人节和国际老人年 50
世界各国的老人节丰富多彩 51
三、国外的退休年龄、退休制度和老人福利 54
60岁前退休的国家 54
满60岁退休的国家 54
63～67岁退休的国家 55
70岁退休的国家 56
德国是世界上最早由国家设立养老保障的国家 56
巴西重视老年人保障 57
英国立法强行执行养老保障制度 57
瑞典为老年人安度晚年撑起“四把伞” 59
日本养老有法可依 60
俄罗斯推动养老制度改革 60
法国可适当延长退休年龄 61
冰岛的退休金有两个方面的来源 62
以色列退休金的筹集 63
西班牙交纳退休基金的人数在减少 64
美国用储蓄来弥补退休金的不足 65
委内瑞拉的退休制度尚未定型 66
实行了20年的智利退休制度 67
日本注重高龄老人社会保障 68
澳大利亚的基本养老保障及其改革的两个目标 70
泰国为老人服务的多项措施 72
加拿大有条件的老人福利完善周到 73
新加坡敬老体现在生活细微处 75
马来西亚华人的“松鹤之夜”敬老晚宴 76
法国把开办老人大学列为老人福利的内容之一 76
美国老年人可免费上普通大学 77
冰岛把搞好老年人福利当成政府的一项任务 77
德国的社会福利费用占生产总值的30％以上 78
古巴老年人生活有保障 78
瑞典高税收支撑高福利 79
芬兰政府对老年人的服务从“全民化”模式向多元化转变 81
美国的养老保险制度 84
英国的养老保险制度 86
澳大利亚的养老保险制度 88
阿根廷的养老保险制度 89
墨西哥的养老保险制度 91
智利的养老保险制度 93
波兰的养老保险制度 96
匈牙利的养老保险制度 98
瑞典的养老保险制度 99
韩国的养老保险制度 100
德国的养老保险制度 102
新加坡的养老公积金制度 106
加拿大的老年保障计划制度 107
希腊的人寿保险制度 108
巴西的福利保险制度 110
泰国改革公务员退休制度 113
四、国外老人的余热作用 115
78岁的印度“国父”甘地仍坚持“一日一村”徒步宣传 115
77岁的丘吉尔第二次当选为英国首相 116
68岁的斯大林领导苏联赢得了卫国战争的胜利 118
戴高乐79岁才离开法国总统宝座 120
80岁的尼克松第六次访问中国 122
73岁的曼德拉当选南非第一位民选黑人总统 123
年过花甲的科尔第三次当选德国总理 125
73岁的拉宾为中东和平献出了生命 127
76岁的古巴主席卡斯特罗英姿焕发 129
76岁的英国女王的现实生活 132
活到98岁的洛克菲勒退休后也不离开工作 136
80高龄的爱迪生依然致力于发明创造 137
74岁的弗洛伊德获歌德文学奖 139
86岁的巴甫洛夫还在主持国际会议 140
李普曼78岁才宣布半停笔 141
古稀之年后毕加索致力于世界和平事业 142
68岁的卓别林拍摄了第七十九部影片 143
89岁的罗素在美国白宫主持静坐示威 144
86岁的松下幸之助关注培养日本21世纪人才 146
77岁的格陵重游了太空 147
日本鼓励退休者继续造福社会 148
美国健康老年上班族越来越多 149
各国老人在努力实现年轻时的梦想 153
法国银发族网站“钱途”看好 155
一位澳大利亚的老志愿者 157
日本老人的“第二人生” 157
有志不怕年高的麦当劳创业者 159
永不言退的泰国老舞蹈家 160
85岁出版长篇新作的美国作家 161
86岁的英国老人学法语获大学文凭 161
西班牙95岁老妪成功扫盲 162
难忘华盛顿墓前的志愿老人 163
“新老人”运动风行日本 164
五、国外老人的退休生活 167
美国老人的退休生活 167
德国老人的退休生活 169
日本老人的退休生活 170
以色列老人的退休生活 172
芬兰老人的退休生活 173
缅甸老人的退休生活 174
法国老人骑驴游 176
美国老人泡浮箱 176
日本老人诗朗诵 177
巴西老人学爬行 177
英国老人赤脚跑 177
希腊老人爱攀岩 178
德国老人竞上网 178
西班牙老人忙上学 179
阿根廷老人跳探戈 180
墨西哥老妇投篮热 181
世界8国的老年大学 181
美国老年课堂一瞥 183
巴西老人上大学不必经过高考 184
外国老人时兴到中国留学 186
34位法国老人驾车环游中国 188
鞍山“康复旅游”深受国外老人赞誉 189
美国老人常野营 190
英国老人纷纷移居海外 191
法国老人精打细算去出游 192
六、国外老人的住宅、家庭及其养老方式 194
西方老年住宅的3大特点 194
国外7种类型老年住宅的建筑模式 197
美瑞俄日新老人住宅建设模式 198
新加坡的乐龄公寓 202
美国的老年公寓及老年社区 204
法国有4种养老设施 206
德英两国的老年住宅 207
日本的老年住宅突出自助自理 208
丹麦的老年公寓不显孤独 209
马来西亚的养老院 210
澳大利亚的护理院与老年公寓 211
法国有个老人村 212
美国有座老人城 213
新加坡老人住最好的房间 214
意大利人家庭观念比较强 215
英国老人孤独地生活在家中 215
德国有的年轻人每年只和父母来往1次 216
法国老人孤独的家庭生活 217
美国极少有三世四世同堂的家庭 218
新加坡鼓励老人与子女住在一起 219
以色列老年人与子女家庭关系密切 221
爷爷奶奶“租”回家，儿童笑声伴晚霞 222
芬兰老人的亲情乐趣多 222
美国义务服务机构常到老人家里帮忙 223
韩国家庭照顾老人制度面临严峻挑战 225
国外老人的养老方式 228
各国老人志趣各异的养老方式 232
德国老人对传统的养老方式不满 233
日本老人的生命协会和生命银行 235
美国高龄老人的积极养老方式 237
柬埔寨一位老人靠挖地雷维持生活 239
七、国外名人的退休生活 240
最悄无声息的前总统——福特 240
最好的年华在退休之后的前总统——卡特 241
最烦恼的患老年痴呆症的前总统——里根 247
忙于打造家族王朝的前总统——老布什 249
高龄征服不了邱吉尔的气概 253
性情不改的铁娘子 255
赫鲁晓夫“退休”以后 256
叶利钦过上安逸舒适的退休生活 260
“苦命”的戈尔巴乔夫 267
非洲贤人尼雷尔请辞之后 268
为非洲儿童健康成长奔忙的卡翁达 271
83岁的曼德拉还在忙碌着 274
退而不休的博茨瓦纳前总统马西雷 278
爱因斯坦与小女孩 281
罗斯福夫人在丈夫逝世后的日子里 283
一位南非国家特殊贡献勋章获得者的晚年生活 287
78岁“南非的良心”的晚年生活 289
3位世界财富老人的简单生活 291
球王贝利退役之后 293
八、国外老人的长寿秘诀 296
北欧人长寿的原因 296
日本人长寿探秘 297
阿塞拜疆长寿乡探秘 301
延年益寿与文化修养的密切关系 303
家庭和睦、夫妻恩爱是长寿的重要因素 305
国外老人10种长寿的生活时尚 306
日本6位长寿老人的健康秘诀 311
91岁的英国前首相邱吉尔的长寿之道 313
英国“微笑王后”的长寿秘诀 315
撒切尔夫人的健美人生 316
87岁离开总理宝座的阿登纳有4条长寿秘诀 318
中医让叶利钦“返老还童” 319
世界著名哲学家罗素的长寿8法 321
107岁的巴甫洛夫的4条养生秘诀 323
一位美国男寿星的养生之道 324
国外提倡的8条健康生活习惯 326
体育疗法胜过最佳药物 327
日本老人青睐“全身毛巾操” 329
新加坡推崇的“散步四法” 329
美国科学家促进老人健康的12条建议 330
德国学者对保持老人长寿的8点建议 331
日本医学家的5种抗衰老运动处方 332
欧洲老人的健身处方 334
土医学家警告：懒人少吃少动会短寿 335
锻炼能使您活到200岁 337
健康长寿10种人 342
全球长寿国纵观 343
饭量惊人的埃及寿星 344
从未得病的格鲁吉亚寿星 345
相伴85年的一对美国寿星 345
一对结婚80年的韩国长寿夫妇 346
世界长寿名人辑录 347
世界寿星辑录 349
美国开展“储蓄你的未来”活动 351
九、国外老人趣闻拾零 351
德国人为防老“储备时间” 352
法国推出适合老人使用的开门式浴缸 353
日本为老人打造“福利车” 353
美国大学开辟“退休村” 355
德国有个“笑俱乐部” 356
东京有条老人街 356
法国有家“老年电台” 358
德国老人踢“火球”取乐 359
日本老人钟情“速听健脑体操” 359
意89岁高龄老翁成功攀上高峰 360
67岁埃及老翁征婚娶第八位太太 361
法国半数老人想离婚 361
日本的银色婚姻介绍所 363