一、人知篇 1
（一）人是什么 1
1．人字的组成 1
2．人的本质是什么 2
3．生命就是希望 4
（二）人应具有的素质和能力 6
1．人应具有的素质 6
2．人应具有的能力 8
（三）人应具有的道德品质 9
（四）人的用途有多大 11
（五）做一个有用的人 13
（六）安全度过青春期 15
（七）人到中年莫怕老 16
（八）人到老年夕阳红 19
（九）男人和女人 20
1．男人、女人不一样 21
2．平平常常做男人 23
3．女人不必都如花 24
4．男刚女柔，刚柔相济 26
（十）好人与坏人 28
二、人生篇 31
（一）人生的价值 31
（二）生命互补价值依存 32
（三）让生命尽善尽美地发挥 34
（四）生活是个谜，但不是梦 35
（五）活着要讲质量 38
（六）生命如何消费 40
（七）珍惜人生淡泊名利 42
（八）人生如水生命长青 45
（九）平凡人生善待生命 46
（十）人生莫等闲白了头 48
（十一）人生需要理想、奋斗 50
（十二）人生需要相互理解和支持 52
（十三）人生要自重自信，不要轻浮 53
（十四）人生要知足，该松手时就松手 55
（十五）人生得失共存 57
（十六）人生需要快乐 58
（十七）人生也有痛苦 62
（十八）人生怎样看待幸福 65
（十九）人生适宜即为美 68
（二十）人生如何面对金钱 71
（二十一）人生之路在于奋争 75
（二十二）人生点示 77
1．人生妙语 77
2．人生小酌 78
3．人生六个字 79
4．人生成长 80
5．人生的诱惑 81
6．时间没有公平 82
7．人生十戒 83
8．人生“三说” 84
2．求知的最佳心理 86
1．求知要诀 86
三、求知篇 86
（一）求知的素质 86
3．求知“十力” 87
（二）求知所需的能力 88
（三）成才必备的条件 90
（四）求知的方法 91
1．天才并非遗传，环境和教育非常重要 91
2．教育的方法不同，效果也会不同 92
3．专注境界逐步培养 93
4．提高猎取知识的效能 95
5．自练自检不可放松 97
6．磨难教育好事多磨 98
（五）写作能力的培养 99
1．演说者应具有的智力 100
（六）演说能力的培养 100
2．演说方法的培养 101
（七）愚蠢与聪明 103
（八）勤奋与懒惰 105
（九）知识的源泉——书 106
1．书的比喻 106
2．语言的用途 107
四、创业篇 109
（一）事业成功的要诀 109
（二）事业与人才 111
（三）人生就是挑战 112
（四）善待竞争对手 113
（五）善于抓住下一次机会 114
1．适当准备不要紧张 116
（六）面试的技巧 116
2．回答问题的技巧 117
3．学会处理突发事件 119
4．机会不要轻易放弃 120
（七）身残不是创业的障碍 121
（八）君子创业十年不晚 123
（九）不可轻言没办法，迂回思维门路多 125
（十）天下没有好赚的钱 126
（十一）创业成功的范例 128
（十二）如何当好老板 131
五、修身篇 134
（一）人生修养 134
1．行之修养 134
3．道之修养 135
2．心之修养 135
4．情之修养 137
（二）魅力与虚荣 138
（三）个性决定命运 139
（四）微笑见真情 141
（五）仁爱不可忘 144
（六）人不要太精明 145
（七）讽刺要恰当 147
（八）幽默学会用 148
（九）用词要委婉 149
（十）防止言语伤害 151
（十一）消除嫉妒心理 154
（十二）偏见要丢弃 156
（十三）沟通有必要 158
（十四）忠告要多听 159
（十五）消除恩怨善待他人 160
（十六）自控约束感情 161
（十七）表情需要包装 164
（十八）掌握发脾气的艺术 165
（十九）表现要适度 169
（二十）人谁无过知错就改 170
（二十一）为他人保密 172
六、处世篇 174
（一）人际交往的艺术 174
（二）人际交往中形象的塑造 175
1．内在素质 176
2．外在素质 177
（三）人际交往中的尺度 178
（四）人际交往中的语调表情艺术 179
（五）人际交往中的语言运用 181
1．敬称和谦辞 181
2．爱称和绰号 182
3．日常交际用语 183
4．做客、待客用语 186
（六）人际交往中的交谈艺术和礼仪 187
1．交谈的技巧 187
2．交谈的艺术 190
3．交谈的礼仪 191
4．贺词的说、写 192
（七）握手的艺术 193
1．请客 195
（八）请客的艺术 195
2．致祝酒辞 196
（九）人生不能没有朋友 197
（十）慎交朋友交好朋友 199
（十一）在冲突中求同存异 201
（十二）处世之道浅谈 203
1．原谅 204
2．宽容 204
3．豁达 206
4．温和 207
5．容忍 208
6．示弱 210
（十三）与人为善益身心 211
1．爱情的比喻 212
七、爱情篇 212
（一）爱情的定义 212
2．爱情的定义 214
（二）爱情规则 215
（三）爱为何物 217
（四）情为何物 218
（五）爱情是个谜 219
（六）爱情的真假 221
1．验血试真假 222
2．爱情测谎器 222
3．五要素测定 223
（七）应当怎样爱 224
（八）经典爱情录 226
1．爱情从朦胧爱开始 227
（九）爱情入门 227
2．爱的感应 228
3．爱不要着急需要机遇 229
4．爱心的碰撞 230
5．爱在左边 231
6．爱没有黄昏 232
7．爱不能报复 233
（十）提防爱情误区 234
（十一）爱是健康之源 235
八、婚姻篇 237
（一）婚姻意义的种种解释 237
1．婚姻是什么 237
2．为磨炼而结婚 238
3．婚姻是柴米油盐 239
4．婚姻如水 240
（二）平平淡淡的婚姻要珍惜 241
1．凡人婚姻平平淡淡 241
2．霉变的婚姻要用太阳晒晒 242
3．忠于爱情善待婚姻 243
4．平淡的婚姻要珍惜 244
（三）和和美美是夫妻 246
1．相爱容易相处难 246
2．珍惜夫妻情缘 247
3．婚姻幸福需要留意 249
4．和和美美是夫妻 250
（四）婚姻破裂也要好合好散 252
（一）家是什么 254
九、家庭篇 254
（二）家庭幸福的奥秘 255
（三）谁来撑起这个家 256
1．把握爱人的角色 256
2．谁来撑起这个家 257
（四）家是人生最温馨的港湾 258
（五）哪个男人不爱家 260
1．确切了解妻子做个好丈夫 260
2．妻子欣赏什么样的丈夫 262
3．用心欣赏自己的妻子 264
4．怕点老婆好 265
5．带刺的爱也舒心 266
6．远离情人 267
1．女人应该撑起自己的半边天 268
（六）哪个妻子没难处 268
2．女人婚后要巧处事 269
3．让男人爱家 270
4．用心欣赏自己的丈夫 272
5．女人并不是衣裳 273
6．温柔不是妻子的专利 273
（七）家庭战事剖析 275
1．唠叨是家战的祸根 275
2．缺乏沟通是家战的催化剂 276
3．钱当“第三者”有害家庭和谐 278
4．吃醋也是家战的原因 279
5．有话好好说，何必动干戈 280
6．设法让对立蕴藏着爱 281