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目录 1
一、人的寿命究竟有多长？ 1
二、中外寿星有多少？ 4
三、生命在于运动 8
四、饮食与健康 12
五、精神因素与长寿 22
六、环境与人 26
七、三种老年变性病的防治 31
八、十叟长寿歌浅释 38
九、长寿老人经验谈 50
十、生命科学的光辉前景 63