一、重塑外形 8
重塑外形的目的 9
形象的功能与作用 10
二、找准风格 12
风格是什么？ 14
你的风格是什么？ 15
风格小测试 16
三、颜色 34
找准提升自身形象的颜色 35
颜色如何发挥作用？ 36
颜色的影响 37
颜色的象征意义 38
颜色与脸庞 40
颜色系列 41
暖色 42
冷色 43
你的色彩系列是什么？ 44
四、脸部形态 48
你的脸部形态 49
你的脸形什么样？ 50
找准你的脸形 52
脸形特征 53
五、发型 56
请选择你的发型 57
你应该知道的一切 58
小心呵护你的头发 59
关爱你的头发 62
适当的护理 64
找准你的发型风格 72
六、妆色 82
找准适合你的妆色 83
七、外形 92
提升你的外形 93
你的外形形态如何？ 94
不同体形 96
各种体形的特征 97
你的体形细节 100
腰肢数值 102
提升你的身体形象 104
修正你身体的某些外观 110
几个小窍门 118
八、配饰 122
不可或缺的补充 123
各种配饰 124
首饰 125
手袋、鞋子、帽子 127
眼镜 129
泳衣 133
内衣 139
九、职业装束 144
职业装藏衣 145
十、藏衣的保养 150
如何精选你的藏衣？ 151
保养你的藏衣 154
形象备忘总览 159