门球是怎么来的 1
现代门球运动的发展概况 4
门球运动的特点及价值 6
一、门球运动的主要特点 6
二、门球运动的健身价值 7
三、门球运动须知 8
怎样打门球 11
一、门球的比赛方法和主要竞赛规则 11
（一）场地设施 11
（四）场地的画法和布置 12
（二）球门 12
（三）终点柱 12
（五）球棒 13
（六）球 13
（七）号码布 14
二、球队的组成 14
（一）队长职责 14
（二）参赛队员 14
三、比赛方法 15
（一）比赛的准备 15
（三）临场教练员的职责 15
（二）比赛开始 16
（三）击球 16
（四）通过球门 16
（五）撞击和闪击 17
（六）满分（撞击终点柱） 17
（七）界外球 19
（八）比赛时间及比赛结束 19
（九）计分方法和胜负判定 19
（十二）罚则举要 20
（十一）弃权 20
（十）平局 20
怎样打好门球 25
一、门球基本技术 25
（一）击球 25
（二）撞击 29
（三）闪击 32
二、门球的基本战术与打法 34
（一）布局 34
（二）门前撞击本方球后的处理 43
（二）教练员在临场比赛中的作用 55
（一）教练员在比赛中临场指挥的任务 55
怎样当好门球教练员 55
一、教练员在比赛中的任务和作用 55
二、教练员应具备的素质和能力 56
三、教练员临场指挥的原则及举例 59
怎样训练门球队 69
一、门球队的组织 69
二、门球队的技术训练 70
（一）门球训练的基本要求 70
（二）训练计划的制订 72
（三）基本技术的训练方法 73
三、门球队的心理训练 82
（一）门球技术与心理因素的关系 83
（二）运动知觉在门球技术训练中的作用 83
（三）空间定向技巧在门球技术训练中的 84
作用 84
（四）想象在门球技术训练中的作用 85
（五）注意力集中训练 85
（六）念动训练 86
（七）意志训练 87
（八）模拟训练 88
怎样组织门球比赛 90
一、竞赛的组织机构及其职能 90
（一）组织机构 90
（二）各机构的主要职能 90
（三）赛前的准备工作 91
（四）竞赛期间的主要工作 92
二、竞赛的种类 92
（一）竞赛的主要种类及任务 92
（二）竞赛规程的制订 93
（三）比赛方法 94
（四）比赛用表 99
怎样当好门球裁判员 102
一、裁判员应具备的条件 102
二、裁判员的职责 103
（一）主裁判员的职责 103
（二）副裁判员的职责 104
（三）司线员的职责 105
三、裁判员的术语和手势 105
四、主、副裁判员的位置选择 108