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作者序 3
1 自我破坏VS成功 13
2 自挫的态度 35
3 自挫行为：自挫态度的结果 71
4 改变的第一步——自觉 93
5 想法影响行为 117
6 有影响力的话 155
7 看、相信、实现 187
8 成功的人发展成功的事业 213
9 承认自己的长处和成就 241
10 打消安定的念头，开始享受人生 273
11 放弃唯有失败一途 287