开场白——单身，真棒！ 1
第一章 怎么还不结婚呢？ 1
有什么不对劲的？ 3
一定要结婚吗？ 5
走向婚礼的祭坛 9
父母的压力 11
永无休止的追求 15
神秘的特定对象 18
单身生活的积极看法 22
坦白不结婚的理由 24
单身生活的优点和缺点 25
第二章 偏见和歧视 30
（一）偏见 30
偏见之一：哪有女人不结婚？ 30
偏见之二：单身汉都怕负责任 32
偏见之三：社交场合，男人比女人容易找对象 36
偏见之五：单身生活是在冒生命的危险 38
偏见之四：不结婚的人孤独得可怕 38
（二）偏见所引起的结果：歧视 40
赋税问题 40
职业问题——人事制度下的牺牲者 42
信用问题——单身男女概不贷款 43
房子问题——养狗的以及单身者不出租 47
保险问题——单身者不符合投保条件 48
（三）保持单身还是蛮好的 51
第三章 单身者的社会 53
（一）离婚者： 55
失败感 55
离婚第一年最困难 57
由富裕而贫贱——极普遍的一种苦况 58
（二）分居者： 61
爱、恨交织的矛盾 61
（三）丧偶者： 64
怆然的失落感 64
不见得有如此风流的寡妇 67
（四）单身母亲和假日父亲 71
（五）友情——“一”并非绝对是单数 74
第四章 单独——但不孤独 76
孤独——任何人都有过的感觉 78
面对现实 80
应付孤独的策略 83
第五章 单独外出、旅行 95
为什么不单独外出？ 97
单独外出的好处 100
单独外出上馆子 104
单独旅行 107
单独旅行的额外好处 110
单独旅行的几点建议 111
第六章 伸出结交新友的手 115
夫妇之间的友谊 116
朋友——单身者的家人 118
柏拉图式的朋友 126
单身者与已婚者的交往艺术 138
如何与孩子们做朋友 142
如何与自己做朋友 145
第七章 单身者间的交往 147
结交其他单身者的障碍 148
怎样结识其他的单身者 151
第八章 性欲与爱情 158
无法预期的性生活 160
性生活对人际关系的影响 162
性生活的正当观念 167
单身者在性行为方面的一般性问题 172
同居生活 192
第九章 保持单身状态 199
墨守成规——自我发掘及其他 200
勿自我否定 204
应先考虑自己 208
确定我们的人生目标 212
单身父亲或母亲的职业问题 221
自由——掌握在我们自己手上 223
附：单身者宣言 227