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基本方法 1
目录 1
单人套路动作图解 5
一 图解说明 5
二 单人套路名称 5
三 动作说明 7
一 双人对练动作名称 76
双人对练动作图解 76
二 双人对练套路说明 78
子母绵掌技击要略 117
子母绵掌拳谱歌诀 118
子母绵掌基本功法 120
一 静功八桩 120
二 动功十二势 123