编者语 1
第一章 妊娠前的问与答 1
1 最佳受孕选择 2
2 决定生男生女 3
3 精子和卵子 5
4 有无遗传疾病家族史？ 8
5 孕育一个高智商的宝宝 9
第二章 妊娠 11
1 胎儿的形成 12
2 母体的变化 16
3 胎儿的变化 24
4 切合实际的运动 34
5 利于胎儿健康的饮食 36
6 怎样知道你已临产 39
7 初生儿的第一印象 41
8 分娩后的感觉 44
第三章 科学胎教 47
1 国外胎教 48
2 中国胎教 49
3 胎教的方法 50
（1）和胎儿对话 50
（2）给胎儿讲故事 51
（3）给胎儿唱歌 52
（4）教胎儿识字 53
（5）胎教音乐的欣赏 54
（6）训练胎儿的运动功能 55
（7）和胎儿做游戏 56
（8）对胎儿进行美育教育 57
4 胎教的具体内容 58
①音乐胎教 58
②诗歌胎教 59
③科普胎教 85
④故事胎教 101
⑤散文胎教 127
⑥色彩胎教 137
⑦歌曲胎教 148
⑧运动胎教 156
第四章 安产 161
1 婴儿的诞生 162
2 恢复正常 166
第五章 健康护理 175
1 宝宝的抱法 176
2 背带的使用 180
3 宝宝的喂养 183
4 逐渐改吃固体食物 187
5 断奶指南 195
6 为宝宝购买衣服 199
7 为宝宝洗澡 203
8 尿布的使用 212
9 外出活动 215
10 最初6个月 217
11 6个月以后 220