代前言 1
第一章 仿书 1
第一节 从临摹开始 1
第二节 临摹的灵活运用 2
第三节 为什么要临摹 4
第二章 用笔 6
第四节 毛笔与书法 6
第五节 怎样执笔 7
第六节 松紧、斜正、高低 9
第七节 姿势 10
第八节 运笔（上） 12
第九节 运笔（下） 14
第三章 结体 16
第十节 结体的一般原则 16
第十一节 平正安稳 17
第十二节 均衡对称 19
第十三节 横平竖直 21
第十四节 迎让穿插 22
第十五节 结构要领 24
第四章 范本 26
第十六节 范本概说 26
第十七节 范本选择 27
第十八节 重视兴趣 28
第十九节 碑与帖 29
第二十节 碑学与帖学 31
第二十一节 范本系统举要 32
第五章 欣赏 35
第二十二节 书法的独特性 35
第二十三节 文字与书法 36
第二十四节 关于简化字 38
第二十五节 书法与音乐 39
第二十六节 墨趣（上） 40
第二十七节 墨趣（下） 42
第二十八节 古雅美 43
第二十九节 意境美 45
第六章 创作 47
第三十节 入帖与出帖 47
第三十一节 创作与欣赏 48
第三十二节 形式与内容 49
第三十三节 风格 51
第三十四节 怎样创新 52
第三十五节 字外功夫 54
第三十六节 形与神 55
第三十七节 落款 57
第七章 用具 60
第三十八节 笔 60
第三十九节 墨 61
第四十节 纸 63
第四十一节 砚 64
第四十二节 养护 66
第四十三节 篆书 68
第八章 书体 68
第四十四节 隶书 73
第四十五节 草书 76
第四十六节 楷书 82
第四十七节 行书 88
第九章 杂说 92
第四十八节 从声音想到书法 92
第四十九节 书法与精神文明 93
第五十节 书法与龙蛇 94
第五十一节 刘勰对书法的高见 96
——读《文心雕龙·练字》偶得 97
第五十二节 书法家的品格 97
第五十三节 书法与德、智、体、美 97
第五十四节 毛笔杆上的文采 99
第五十五节 有趣的神仙笔法 100
附录常用名词术语（共200条） 102
后记 124