概述 1
一、家庭环境与健康 1
二、与家庭相关的有害因素 2
三、家庭环境与儿童心理素质 3
四、生活习惯与健康 6
家庭中的物理性危害与防控 10
一、选定合理的房间温度 10
二、湿度的选择 11
三、必要的通风 12
四、光线及颜色的选择 13
五、声音的选择 17
六、微波、电磁波和辐射 19
七、采光关系到情绪和健康 21
八、警惕居室中的物理污染 22
家庭化学性毒物的防治 25
一、入住新房防中毒 25
二、不能让空气成为杀手 26
三、电视机内的灰尘含啥毒物 27
四、家居应远离氡气 28
五、新装修的房子应防苯和甲醛超标 30
六、室内空气环境与健康住宅 31
七、2003年“非典”引爆绿色家装 36
八、化学性食物中毒 41
九、农药中毒防治 44
十、砷中毒防治 47
十一、毒鼠强中毒防治 50
十二、有机氟化合物中毒 53
十三、无机氟化物中毒 54
十四、亚硝酸盐中毒 56
十五、甲醇中毒 58
十六、瘦肉精中毒 60
十七、刺激性及窒息性气体中毒 62
十八、化妆品中毒 64
家庭生物危害防控 67
一、警惕微生物污染家庭 67
二、谨防室内尘螨污染 68
三、蟑螂的危害和防治 70
四、马桶细菌超标严重危害健康 72
五、家庭卫生死角——枕头 73
六、不可忽视细菌污染食物 74
七、病毒的危害及防治 76
八、家有传染病人怎样消毒 77
家养动物利弊谈 79
一、养狗的利和弊 79
二、狂犬病的防治 83
三、预防狂犬病的强制措施 85
四、养猫的利和弊 91
五、养鱼的利和弊 96
六、养鸟的利和弊 97
七、人类与宠物的疾病 104
八、警惕宠物成为传染源 106
家养花草树木利弊谈 108
一、花是保健医生 108
二、卧室养花有讲究 111
三、常见的一些有毒花卉 112
四、60种植物可以减少污染 115
电器、器材与健康 118
一、家用电器静电与人体健康 118
二、电器的使用安全与人体健康 119
三、计算机作业与健康 121
四、手机的危害及预防 122
五、微波炉的危害及预防 123
六、空调的危害及预防 125
七、看电视与儿童健康 126
八、电子游戏与儿童健康 128
九、电风扇的危害及预防 129
十、电冰箱的危害及预防 130
十一、洗衣机的危害及预防 132
十二、家庭电子污染及预防 133
十三、健身器材与健康 134
家用化妆品与保健品 136
一、化妆品与人体健康 136
二、正确使用化妆品 138
三、美容保健品危害与肌瘤 140
四、滥用性保健品危害大 141
五、谈服用保健营养品 142
家庭备药与健康 144
一、家庭备药应遵循的原则 144
二、家庭备药的主要种类 145
三、药品贮存注意事项 145
四、家庭备药不要太随便 146
五、别把药品当“年货” 147
六、家庭常用药，失效早知道 148
七、家庭需备用的外用药 149
八、节日应备助消化药 150
九、治疗冠心病常用药 151
十、抗菌消炎药用前须知 151
十一、小儿常用药也应备些 152
十二、旅游备药及安全 154
十三、慢性病患者必备药 156
家居相关因素与健康 158
一、家庭主妇的健康 158
二、家居健康与禁忌 159
三、保持家居健康的几个方面 161
四、绿色家居，健康生活 163
五、家居健康别忽视细节 165
六、室内灰尘清除方法 167
七、健康住宅的生态和绿色要素 167
八、健康过冬九注意与防五病 173
九、装修后的居室要达到零污染 176
十、防止家具对环境的污染 178
十一、手机、微波炉、电脑、宠物与孕妇健康 180
十二、吸烟对青少年的危害 182
十三、家庭常快乐十要素 183
附录 家庭环境卫生管理法 185