第一章 做好这份工作比工作更重要的工作 3
全职妈妈与超级妈妈的区别 13
如何重塑美妙、匀称的身材 15
让孩子回到自己床上 21
“墨菲法则” 24
超级妈妈真正的工作时间 27
超级妈妈不为人知的一面 38
换尿布是最小的事儿了 41
有时，你会觉得自己不配做超级妈妈 45
让孩子吃饭是最重要的 48
做不完的家务事 51
10个你已经成为超级妈妈的信号 55
来自学校的“家长通知” 59
孩子们的生日聚会 63
超级妈妈不要“超级身材” 65
第二章 怀孕纪事超级妈妈诞生记 71
“孕妇脑”怎么办 76
穿得漂亮才是超级妈妈 80
给孩子腾出活动空间 84
让丈夫看到这一页 88
倒计时已经开始 90
消灭那些变老的迹象 94
第三章 丈夫的责任用好自己的丈夫 101
掌控性生活 105
第四章 如何“对付”孩子并不是每个人都喜欢孩子 111
有了孩子会有什么“好处” 114
是艺术，还是垃圾 122
孩子会不断问你的那些令人烦恼的问题 125
我们对孩子说的弥天大谎 127
可怕的节日礼物 130
孩子们的数量超过我们之后 141
牢骚是超级妈妈生活中的家常便饭 144
如何处理孩子们之间的关系 147
第五章 出门在外室内游乐场——通向天堂或地狱的阶梯 151
我的汽车就像一个大钱包 154
和你的孩子出去吃饭（这是能够完成的任务） 156
地狱般的郊游经历 159
你真的想看到那种照片吗 161
和孩子们一起开车旅行 163
和孩子们一起购物 166
和孩子旅行的最好方法是什么 169
第六章 初为人母如何度过最为艰难、无聊的那段时期 173
初次为人父母的家长 176
超级妈妈的背包里该装什么 179
第七章 子女教育怎样选择各种各样的儿童早期课程 185
怎样选择自己的超级组织 188
儿童电视节目——救世主还是魔鬼 191
这是他们的作业，不是你的 195
第八章 家长培训家中出现的疯狂局面 201
最好的子女教育培训班在哪里 207
关于宠物 210
怎样教孩子才能达到最理想的教育效果 213
第九章 真诚的建议超级妈妈的最大敌人就是她们自己 219
顺其自然吧 223
超级妈妈是如何定义“生活质量”的呢 225
比赛现在就已开始 227
如何做才能看起来像一个超级妈妈 230
超级妈妈的神秘能力 233