序章 活动室是共用房间！？ 1
第1章 应形物体的力学 13
1 思考施加在物体上的力 14
灵活运用向量（载荷） 14
从反方向作用的力（反作用力） 17
牢牢地支撑着（支点） 20
1N与1kgf的大小 23
好像在滴溜溜地旋转（力矩） 24
回忆跷跷板（力矩的基础知识） 29
2 思考物体的力平衡 31
试着自己画一下吧（自由体图） 31
这些都是平衡的！（力和力矩的平衡方程式） 34
三维问题和自由度 39
3 杆件受到的力 41
橡皮擦的例子（力和变形） 41
被按压（压缩力） 43
被拉伸（拉伸力） 44
弯曲（弯矩和剪力） 46
扭转（扭矩） 50
4 物体受力会变形 52
静定问题和超静定问题 52
微小变形和有限变形 56
计算的详细过程（超静定问题） 60
第2章 应力 61
1 在物体内部也有作用力 62
用假想的菜刀切割！（内力和假想截面） 62
2 如何来表示内力 68
何谓应力？（应力） 68
注意方向（拉伸应力和压缩应力） 72
沿着截面位移的应力（剪应力） 74
3 应力是如何产生的 78
分解应力向量（正应力和剪应力） 78
莫尔应力圆 82
4 应力在整个面上分布不均，会因位置的不同而发生变化 86
只除以面积不行！？（应力的求法） 86
利用△表示应力的方法 87
第3章 应变和变形 91
1 如何表示变形程度 94
何谓应变？（应变） 94
拉伸和压缩时的长度和直径（正应变） 98
表示形状的扭曲（剪应变） 101
2 由应变知变形 104
扭转变形和剪应变的关系 104
弯曲变形和正应变的关系 108
第4章 材料的强度与力学性能 117
1 力和变形成正比 118
为了制作出不易损坏的东西（材料的力学性能） 118
应力与应变成正比（胡克定律） 120
正应力和正应变的关系（杨氏模量） 122
剪应力和剪应变的关系（剪切弹性模量） 125
材料特性的测定方法 127
2 材料的支撑力有极限 129
有极限（破断） 129
是否能恢复原状？（弹性区和塑性区） 131
设计的基准（屈服和强度） 134
3 具有柔韧性的材料和具有脆性的材料 135
柔韧性？脆性？（塑性材料和脆性材料） 135
第5章 应力的计算方法 139
1 思考杆件的拉伸、压缩问题 142
拉伸载荷和正应力的关系、伸长量的计算 143
2 考虑杆件的扭转问题 146
扭矩和剪应力的关系、扭转角的计算 147
rdrdθ是什么？（微面积的表示方法） 155
3 思考杆件的弯曲问题 157
弯矩和正应力的关系、曲率的计算 158
第6章 材料力学的应用 171
1 为了制造出不易损坏的结构体 174
在损坏之前要明白（制造不易损坏结构体的步骤） 174
截面为正方形的杆件的应力 176
跳跃、打闹！？（冲击力） 180
长凳木板厚度的计算 184
2 不易变形也很重要 192
何谓刚度？（刚度） 192
想办法使材料更结实（屈曲） 194
3 结构体在什么情况下是安全的 198
要考虑不确定性（安全系数） 198
将事故防范于未然 203
附录 215
希腊字母和读法 215
国际单位制（SI）词头 216
各种截面的截面惯性矩和截面系数 217
计算的详细过程（超静定梁） 218