简介 成熟：自由下决定 4
第一章 创造自己的生活：决定要重新决定 24
第二章 跨入全新的你：决定改变你的生活角色 64
第三章 让自己乐於工作：决定重新赋予事业活力，或尝试新工作 84
第四章 朋友体系：决定将重心投注於友谊上 102
第五章 一天一颗苹果：决定保持健康 126
第六章 交给银行：决定确保财务状况的安全 148
第七章 永远不嫌太晚：决定追求真实的自我 182
第八章 放轻松：决定拥有更多欢乐 204
第九章 你为什么在这里：决定创造你的人生意义 222
第十章 分享你的收获：决定回馈 250