第一节 心理咨询的涵义 1
一、心理咨询的定义 1
第一章 心理咨询概述 1
二、心理咨询的特征 2
三、心理咨询的对象 4
四、心理咨询的任务 5
第二节 心理咨询的发展 9
一、心理咨询的发展 9
二、心理咨询的范围和内容 11
第三节 心理咨询的基本原则 14
一、保密原则 14
二、来访自愿原则 15
三、价值中立原则 15
五、感情限定原则 16
四、时间限定原则 16
第四节 心理咨询人员的资格及素质 17
一、咨询人员的任职资格 17
二、咨询人员的素质 20
第二章 心理咨询的理论 23
第一节 精神分析疗法的理论与方法 23
一、基本理论观点 23
二、精神分析疗法的技术 30
三、精神分析疗法的评价 31
第二节 行为疗法的理论与方法 31
一、基本理论观点 31
二、行为疗法的技术 32
三、行为疗法的评价 42
一、基本理论观点 43
第三节 个人中心疗法的理论与方法 43
二、个人中心疗法的技术 45
三、对个人中心疗法的评价 49
第四节 合理情绪疗法的理论与方法 49
一、基本理论观点 50
二、合理情绪疗法的技术 54
三、评价 61
第五节 森田疗法的理论与方法 61
一、基本理论观点 62
二、森田疗法的治疗原则 63
三、森田疗法的治疗方法 68
四、评价 72
第一节 心理咨询的基本步骤 73
一、建立咨询关系 73
第三章 心理咨询的技术 73
二、收集资料 74
三、分析诊断 74
四、咨询与治疗 76
五、结束咨询 78
第二节 心理咨询技法的基本因素 79
一、指示的、支持的咨询方法 79
二、训练的方法 82
三、表现的方法 82
四、洞察的方法 83
第三节 建立良好的咨访关系 86
一、同感 88
二、真诚 93
三、尊重 97
一、咨询会谈的性质和要求 100
第四节 咨询会谈技术 100
二、了解来访者的技术 101
三、影响来访者的技术 106
第五节 咨询会谈中的非言语技巧 109
一、面部表情 109
二、身体姿势 110
三、声音特征 111
四、空间距离 112
五、沉默 113
第四章 心理诊断的方法 115
第一节 心理诊断的内涵与方法 115
一、心理诊断的内涵与特点 115
二、心理诊断的方法 119
一、偏执型人格障碍 128
第二节 人格障碍的识别及干预 128
二、分裂型人格障碍 130
三、反社会型人格障碍 132
四、强迫型人格障碍 134
五、依赖型人格障碍 135
六、回避型人格障碍 137
七、攻击型人格障碍 139
八、自恋型人格障碍 141
九、癔病型人格障碍 142
十、怎样塑造健康人格 144
第三节 神经症的识别与干预 146
一、神经衰弱 146
二、焦虑症 148
三、恐怖症 150
四、强迫症 152
五、疑病症 154
六、抑郁症 155
第四节 精神性疾病的识别及干预 157
一、精神分裂症 157
二、情感性精神障碍 160
三、偏执性精神障碍 161
第五章 大学生环境适应心理咨询 163
第一节 大学生心理适应的误区 163
一、孤独与抑郁 164
二、失落与沮丧 164
三、自卑与退缩 164
四、恐惧与逃避 164
八、空虚与倦怠 165
七、愤怒与冲动 165
六、紧张与焦虑 165
五、浮躁与烦恼 165
第二节 学会适应，把握成功 166
一、正确地评价自我 166
二、重新明确奋斗目标 167
三、接受现实，正视现实 168
四、建立和谐的人际关系 169
五、正确使用心理自卫机制 169
六、提高应对挫折的能力 170
七、坚定信心，迎接挑战 171
第三节 大学生环境适应心理障碍及其超越 171
一、不必为城乡差异而自卑 171
二、我为什么总是留恋中学时代？ 173
三、尽快适应大学生活 175
一、大学生学习活动的基本结构 177
第六章 大学生学习心理咨询 177
第一节 大学生学习活动的结构及特点 177
二、大学生学习活动的特点 178
第二节 大学生学习心理的误区 180
一、学习的动机障碍 180
二、学习焦虑 181
三、学习疲劳 183
第三节 大学生学习心理障碍及其超越 184
一、产生厌学情绪怎么办 185
二、一个女大学生的考试焦虑 187
三、学习“没劲”，根源何在？ 190
第一节 影响人际吸引的因素 193
一、距离因素 193
第七章 大学生人际交往心理咨询 193
二、相似因素 194
三、互补因素 195
四、才能因素 195
五、仪表因素 196
六、个性因素 197
七、晕轮效应 198
八、刻板效应 199
九、首因效应 200
十、近因效应 200
第二节 人际交往的基本原则 201
一、不要批评、指责、抱怨 201
四、微笑 202
五、叫出别人的名字 202
三、对别人表示出真正的兴趣 202
二、表现出诚实的、真心的欣赏和感激 202
六、做一个好听众 203
七、承认错误 203
八、适当的距离产生美 203
九、不苛求别人 204
十、忍让是一种大家风范 204
第三节 大学生人际交往心理障碍及其超越 205
一、交往恐惧 205
二、嫉妒心理及其调适 207
三、疑神疑鬼，提心吊胆——多疑 209
第八章 大学生自我意识心理咨询 212
第一节 自我意识概述 212
一、自我意识及其发生、发展 213
二、大学生自我意识的特点 216
第二节 大学生自我意识发展的误区 220
一、过度的自我接受与过度的自我拒绝 221
二、过强的自尊心与过强的自卑感 222
三、自我中心和从众心理 223
四、过分的独立意向与过分的逆反心理 224
第三节 大学生自我意识心理障碍及其超越 225
一、与自己过不去——自我厌恶 225
二、身不由己——自我失控 228
第九章 大学生情绪心理咨询 231
第一节 大学生情绪的特点 231
一、情绪体验丰富多彩 232
二、情绪波动较大 232
三、情绪体验强烈并易冲动 232
四、情绪表现隐蔽化 233
第二节 大学生情绪的自我调节 233
一、理智分析法 234
二、宣泄法 235
三、放松法 237
四、音乐调节 238
第三节 大学生情绪心理障碍及其超越 239
一、孤独感和寂寞感 239
二、情感抑郁 242
三、感情脆弱与易激惹性 243
第十章 大学生恋爱心理咨询 247
第一节 大学生恋爱心理分析 247
一、大学生恋爱的特征 247
二、大学生对恋爱的态度 247
三、大学生恋爱的动机和目的 248
四、大学生选择恋爱对象的要求 249
一、择偶标准不实际 250
第二节 大学生恋爱心理的误区 250
二、恋爱动机不端正 251
三、爱情表达方式上缺乏修养 251
四、不能正确对待恋爱挫折 252
第三节 培养健康的恋爱心理与行为 252
一、培养恋爱道德意识 252
二、恋爱行为的健康与文明 253
三、要有迎接爱和拒绝爱的能力 254
第四节 大学生恋爱心理障碍及其超越 256
一、失恋 256
二、单恋 259
三、三角恋 261
第一节 大学生性心理的误区 263
一、性认知偏差与性冲动困扰 263
第十一章 大学生性心理咨询 263
二、遗精恐惧与月经期烦恼 267
三、性特征过虑与性行为失当 268
第二节 怎样保持健康的性心理 270
一、加强大学生性教育势在必行 270
二、大学生自身的主动调节 272
第三节 大学生性心理障碍及其超越 275
一、迷恋异性物品的性满足——恋物癖 275
二、暴露性器官而不知羞耻——露阴癖 277
三、摩擦癖 279
第十二章 大学生择业心理咨询 281
第一节 大学生择业心理特征 281
一、以获取经济利益为重 281
三、追求个人发展和社会发展的统一 282
二、价值取向由重地位、名誉转为重实惠 282
四、专业意识淡薄 283
五、智能超前于感性经验 283
六、具有强烈的自我意识 284
第二节 影响大学生择业的心理因素 284
一、主观因素 284
二、客观原因 285
第三节 培育良好的择业心态 286
一、掌握正确的认知标准 286
二、端正择业心态 290
第四节 大学生择业心理障碍及其超越 292
一、择业焦虑 292
二、择业缺乏主见 294
三、择业急躁盲动 296
参考书目 299